fogyókúra

https://cdn.borsonline.hu/2024/02/gAke1n4-_G79WzdCn4bipUDD8kJHouXUGZGJwOoMGo4/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Q4NjExYTgwYjIwMjQyYWFhOGZjMGQzMWMwOWE0ZTM1.jpg
Diéta

Ki hitte volna? Az angol reggeli lehet a fogyni vágyók titkos fegyvere

Erre tényleg nem számítottunk!

https://cdn.borsonline.hu/2024/01/Rt91XmNdtQfx50HGz0mxE-q_Z0GaDcgwe_I1iTdI7kw/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzNlYjFhODk4M2JjYjQ2MGY4NWI5OTFjNDJlNzQ4Yzcw.jpg
Tanács

A fitnesz szakértő elárulta: ez a legnagyobb hiba, amit a fogyókúra során elkövethetsz - Videó!

Erre nagyon oda kell figyelnünk.

https://cdn.borsonline.hu/2024/01/JYaZ3wMBBxuEpFzoC4KD1nn9aa2sPNv2Z0bWCuui9Oo/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYzZjE2N2M1MDJhZjQ2OTQ5Mzg1NjJmYWVkM2VkZGRm.jpg
fogyi

Kezdj el már most készülni a bikiniszezonra: 6+1 téli zsírégető praktika

Mutatjuk a legjobb módszereket.

https://cdn.borsonline.hu/2023/12/GNFJBhNXG5LZjb9MAuYRnBjnhQeM9d2BEJo47DE8wlI/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzgwNzU1NzRjM2Y0ZDQzY2U4ZGU0MjNjOWNlNjM2ZGJl.jpg
Édesítőszer

Hizlal az édesítőszer? Itt a válasz!

Az ünnepek a finom ételekről és italokról is szólnak.

https://cdn.borsonline.hu/2023/11/AR9nOlUcAWJbRXaGG6I-IH7CW6C-QJbWNuWz1Xcg1OU/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzg4NjBlOWE5MjcwMzQxNmM4MDYwNTRkNDE0N2ZmNWY4.jpg
Túlsúly

Közel 60 kilót fogyott 10 hónap alatt, a barátai sem ismernek rá

Közel 110 kg volt, amikor úgy döntött, eljött a változás ideje.

https://cdn.borsonline.hu/2023/11/NtoiF9uDMBoyW_t1ETNq985Pj0XFB-t9YhZBo3DW2Yc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2U5ODMzYTBmYmJkYTRjNzliZDEzODc0OTc3ZWU1ZmQ0.jpg
kukta

Így tehetjük diétássá a szaftos magyaros ételeket

Ki mondta, hogy le kell mondani a jó falatokról, ha diétázunk?

https://cdn.borsonline.hu/2023/11/JYaZ3wMBBxuEpFzoC4KD1nn9aa2sPNv2Z0bWCuui9Oo/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYzZjE2N2M1MDJhZjQ2OTQ5Mzg1NjJmYWVkM2VkZGRm.jpg
Diéta

Így lehet könnyen lefogyni a változó korban is

Mitől függ, hogy hogyan tudunk hatékonyan lefogyni?

https://cdn.borsonline.hu/2023/09/UacIju250uFfU2EhI-ijGl3Xga4LiBKCVzMDpPHJvlM/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2NkYzFjNjViOTJmNzQ4N2Y5N2FiZWQ4OWQ5MTU0Mzg0.jpg
Para

Légy óvatos! Ezek a zöldségek kinyírják a fogyókúrád

https://cdn.borsonline.hu/2023/09/GNFJBhNXG5LZjb9MAuYRnBjnhQeM9d2BEJo47DE8wlI/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzgwNzU1NzRjM2Y0ZDQzY2U4ZGU0MjNjOWNlNjM2ZGJl.jpg
Fogyókúra

Íme két zöldség, amitől csak úgy olvad a hasi zsír

Sokan nehezen bírnak megszabadulni a makacs zsírpárnáktól a hasuk tájékán.

https://cdn.borsonline.hu/2023/08/wZFFcog9O4sTyqSOtObdYHME-w603kU6gdUGMgw2fbE/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2IzYTM5MjM0MmVlNzQ3MDY5MTk2ZTMwODRiNTJmYTk0.jpg
Diéta

Így adhatod le alvás közben a felesleges kilókat

Fogyókúra-tipp a szakembertől.