4. oldal - Fogyókúra

Te is úgy érzed, hogy a pizza a kárhozat egyenes útja?

Fogyaszd magad szakértelemmel! Tálaljuk meg a legújabb diétát, amivel a túlzásba vitt evés szüntethető meg!

Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.

Ahogy közeledik a strandszezon, egyre kétségbeesettebben keresünk valami villámdiéta után. Most olyan praktikákat mutatunk, amelyekkel tartós eredményt érhetsz el egészségesen

Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is.

Ezt kell enni fehér kenyér helyett.

Itt az ideje a karácsony előtti diétának, a Hold a méregtelenítésben is segít.

Az Archives of Internal Medicine című folyóiratban közölt eredmények egy korábbi tanulmány adataira támaszkodnak, amely ezer ember bevonásával készült, és a résztvevők táplálkozási szokásait, kalóriabevitelét, és az elhízás mérésére szolgáló testtömeg index (BMI) értékét vizsgálta.

Hiába múlt el 47 éves, édesanyja még most sem tud nyugodtan aludni, hiszen Judy sokat van úton az éjszakában, a rossz emlékek pedig nem múltak el. Az odafigyelés kölcsönös, az énekesnő újabban anyukája miatt aggódik.

Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom!

Aki szeretne pár kilótól megszabadulni, próbálja ki a három órás diétát, amelynek a lényege a háromóránkénti evés!

A szőlődiétától kezdve a cukorbetegségen át a szőlőmagkivonatokig sok érdekességre fény derül.

Aki jelentős túlsúlyt cipel, annak egészségügyi szempontból is fontos, hogy minél eredményesebb kúra segítségével fogyjon.

<p>Király Viktornak elege lett abból, amit a tükörben lát. 10 kilótól szeretne megszabadulni, amihez Kasza Tibi segítéségét kérte.</p>

Az egészséges testtömeg eléréséhez általában változtatni kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van.

<p>Fogyásának köszönhetően döbbenetesen átalakult egy fiatal nő. Olyannyira, hogy az emberek kételkednek abban, hogy valóban ő szerepel a felvételeken.</p>

<p>Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy<i> ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?&#189;</i></p>

Nem várta meg, hogy a kövérsége miatt beszóljanak neki, inkább egy fehérneműben készített videóban mutatta meg a kiábrándító valóságot Koholák Alexa. Kitartásának köszönhetően másfél hónap alatt jelentős átalakuláson ment...