4. oldal - Fogyókúra

A liszt a fogyókúrák legfőbb ellensége. Segítünk kiváltani.

Nagy átalakuláson ment át Wossala Rozina az elmúlt hónapokban, ennek azonban meg volt az ára.

Daulton depressziós volt, ezért csak evett és evett.

A gyümölcskúra hasznos lehet, ha csak egy vagy két napig tart, de egy ennél hosszabb kúra elvégzéshez mindenképpen szükséges az orvosi, illetve dietetikusi felügyelet, mivel komoly hiánytünetek jelentkezhetnek.

Tudjuk, hogy az evés jelentősen befolyásolja kilóink számának alakulását, a szakemberek szerint viszont az alvással töltött órák száma is mérvadó!

Ugyan egy wellness-fittness oldalt akart eredetileg Demeter Alexandra, sporttal és életmóddal kapcsolatos témákban, de egészen másra kiváncsiak a követői.

Lassan ideje felkészülni azokra a hónapokra, amikor kevesebb ruha takarja a testet, de ez nem azt jelenti, hogy ilyenkor le kellene mondani a finom falatokról.

Napjaink legsikeresebb fogyasztó módszerei között tartják számon a fehérjeturmix diétát. Vajon miért ennyire eredményes a fehérje diéta?

Gáspár Evelin elmondta, 12 éve fogyókúrázik.

Sajnos ahhoz, hogy elérjük nyárra az álomalakot, nem elég az, hogy néha mozgunk kicsit. A megfelelő táplálkozás talán még fontosabb, és sajnos vannak olyan ételek, amikről kénytelenek vagyunk lemondani.

Közösségi oldalán fakadt ki az énekesnő.

A nagymértékű gyermekkori elhízás-járványnak köszönhetően egyre gyakoribb a kettes típusú cukorbetegség. Korábbi vizsgálatok megmutatták, hogy a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a diabéteszre való hajlamot nagymértékben befolyásolja a születési súly.

Végre megtudtuk a kérdések kérdésére a választ, ami minden egyes nőt foglalkoztat, aki valaha is járt moziban, vagy legalább bekapcsolta az internetet. Miként nézhet ki Catherina Zeta-Jones 51 évesen úgy, mintha 20 lenne?

A hétköznapok megszokott, beosztott rendszerét könnyen lerombolhatják a szombati vagy vasárnapi diétaellenes ”félreevések”. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy mégis milyen trükkökkel maradhatunk hűek a kúránkhoz.

Apró változtatások az életünkben a hatékony fogyokúra és fogyókúrás időszak érdekében.

Biztosítja a megfelelő szellemi fejlődést, szabályozza az anyagcserét, és karbantartja a pajzsmirigy működését, mégis keveset tudunk róla és keveset is fogyasztunk belőle! A jód szerepéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus adott felvilágosítást.

Előfordul, hogy valaki minden fogyókúrás utasítást betart, mégis egyre gyarapodnak a zsírpárnái. Michael F. Roizen és Mehmet C. Oz szerint a baj a hormonokkal is lehet.

A sikeres fogyókúra titka, kerüld el a fogyókúrás tévihiteket. Fogyókúrás tippek, hogy sikerres legyen a diéta.

A tavaszi diétáknál, méregtelenítő kúráknál különösen fontos, hogy a csökkentett táplálékbevitel mellett fokozottabban figyeljünk oda a folyadékbevitelünkre.

Diétázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy ne gyengítsük le szervezetünket a fogyókúra után, bizony van néhány szabály, melyeket érdemes betartanunk.

Nemcsak a megfelelő módszert kell megtalálnunk ahhoz, hogy sikerrel megszabadulhass a plusz kilóktól, hanem az időzítésre is oda kell figyelned!

Egy új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága.

Ingo Froboese, a Német Sport Egyetem Egészségügyi Központjának professzora szerint a legrosszabb dolog a tespedés.