2025. 09. 18.
Nem mozdul a mérleg nyelve? Pontosan ennyi kalóriára van szükséged a sikeres fogyáshoz
Így érheted el könnyedén fogyási céljaidat!
plusz kilók
2025. 09. 17.
5 gyakorlati tipp a fogyáshoz, hogy könnyebben elérd a célod
Ha ezt az 5 trükköt beveted, könnyebben indul be a fogyás!
fogyás
2025. 09. 15.
Hajnalka életét megváltoztatta a fogyókúra: "Most már a képeimet is szeretem nézegetni!"
Kiss-Adamek Hajnalka közel 10 kilót adott le.
diéta
2025. 09. 14.
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történik a testeddel, ha mindennap eszel sütőtököt
Meglepő változásokat hozhat a szervezetedben.
sütőtök
2025. 09. 13.
Szakértő válaszol: ezért a tenisz a legegészségesebb sport
Több kutatás is vizsgálta a sportágak egészségügyi előnyeit.
tenisz
2025. 09. 12.
5+1 étel, amely segíthet a zsírmáj kezelésében
A zsírmáj alattomos kór, sokszor semmilyen tünetet nem okoz.
máj
2025. 09. 11.
A feszes, kerek fenék nem korfüggő – Így érd el álmaid alakját 40 felett
Sosem késő bomba feneket varázsolni magadnak!
diéta
2025. 09. 10.
Túl sokat eszel? Az új felfedezés reményt ad az elhízással való küzdelemben
Vajon mi állhat a tömeges elhízás hátterében?
diéta
2025. 09. 09.
Erre figyelj, ezek az étkezési szokások súlyos betegséghez vezethetnek
Ha így étkezel, ideje változtatni!
diéta
2025. 09. 09.
Tényleg hizlal a szundigomb? Reggeli szokás, ami tönkreteszi az alakod?
Hizlalhat? De mégis hogyan?
diéta
2025. 09. 08.
Ez az egyszerű szokás segítheti a fogyást alvás közben
Sokkal könnyebb, mint gondolnád.
fogyás
2025. 09. 08.
Gyors fogyás, nagy kockázat – Ha nem lassítasz a tempón, egy életre tönkreteszed a szervezeted
Sokan ábrándoznak gyors fogyásról, de vajon milyen áron?
súlycsökkenés
2025. 09. 07.
Ez az egyszerű, rövid rutin csodát tesz a 40 feletti nők testével – Ints végre búcsút a fájdalomnak
Ettől szó szerint újjá fogsz születni 40 felett!
diéta
2025. 09. 07.
Több mint 40 kilót dobott le Kitti, most testépítő versenyre készül: ez a titka
Kossela Kitti komoly lelki utat járt be a fogyása során.
diéta
2025. 09. 05.
Nem csak csontritkulás ellen kiváló az amaránt - Most kiderül, miért érdemes beépíteni az étrendedbe
Az amaránt nem csak akkor segít, ha diétázol.
egészség
2025. 09. 04.
Görcsös vállak, görbe hát? Ezek az egyszerű gyakorlatok pár nap alatt javítanak a rossz testtartáson és elűzik a fájdalmat
A rossz testtartás nemcsak esztétikai probléma!
diéta
2025. 09. 03.
Nem megy a diéta? Ezek a napi szokások állhatnak a sikeres fogyásod útjában
Ezek az apró szokások is akadályozhatják a diétád sikerét.
fogyás2025. 09. 02.
A tudósok szerint valóban működik – Ez az olcsó étrend-kiegészítő lehet a fogyás titkos fegyvere
Egy teljesen hétköznapi, olcsó fűszer segíthet a fogyásban!
diéta
2025. 09. 01.
5 fogyókúrás trükk, amivel észrevétlenül elégetsz +300 kalóriát naponta – diétázás nélkül
Ezzel a fogyókúrás trükkel nem lesz szükség kondibérletre.
mozgás
2025. 09. 01.
Kockahas az ötödik X után: Andrea elárulta fogyása titkát
Radványi Andrea gyógyszeres kezelés hatására hízott meg.
diéta
2025. 08. 30.
Ez áll a sikertelen fogyókúra hátterében – Dietetikus fedi fel a könyörtelen igazságot
Bármennyire szomorú, a legtöbb fogyókúra kudarcba fullad.
élelmiszer
2025. 08. 30.
Ezt vajon eheti? Ételintolerancia gyerekeknél
Mutatjuk mit tegyél, ha intolerancia áll fenn a gyermeknél.
érzékenység
2025. 08. 29.
A szakértő elárulta a gyors fogyás és a feszes test titkát – Ettől lesz irigylésre méltó alakod
Ez a mozgásforma turbó üzemmódba kapcsolja a fogyást!
diéta
2025. 08. 26.
Olcsó és ízletes vacsoraötletek hó végére – pénztárcabarát diétás tippek
Tudatos választással olcsó és finom vacsorát rittyenthetsz!
vacsora
2025. 08. 25.
Étkezési szokásaink többet mondanak rólunk, mint gondolnánk – Te milyen típusba tartozol?
Az étkezési szokásaid tükrözik a személyiségedet.
személyiség
2025. 08. 24.
Mónika 20 kilós fogyása: „Végre boldog vagyok!”
Preszter-Nász Mónika évekig húzta, halasztotta a fogyást.
diéta
2025. 08. 23.
Gyümölcsös és olcsó? Ezek a mennyei, őszi diétás sütemények lelkiismeret-furdalás nélkül boldoggá tesznek
A következő diétás süteményeknek lehetetlen ellenállni!
finomság
2025. 08. 22.
Nassolás egészségesen? Ezek az édességek nem hizlalnak
Tévhit, hogy a nassolás egyenlő a bűnözéssel.
nassolás
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu