2025. 09. 16.
Nem muszáj, hogy elrettentsen a szürkület – Így tudsz biztonságosan a sötétben sportolni
Sötétben sportolni nagyon jó dolog lehet!
sport
2025. 09. 07.
Milyen az állóképességünk? – Nincs ok az aggodalomra, simán fejleszthető
Milyen az állóképességünk? Itt az alkalom, hogy megtudjuk
teszt
2025. 09. 01.
5 fogyókúrás trükk, amivel észrevétlenül elégetsz +300 kalóriát naponta – diétázás nélkül
Ezzel a fogyókúrás trükkel nem lesz szükség kondibérletre.
mozgás
2025. 08. 31.
5 gyakorlat, amely megszabadít a csípőfájdalomtól
Mutatjuk, mely mozdulatokkal enyhítheted a csípőfájdalmat.
betegség
2025. 08. 18.
Javítja az alvásminőséget a mozgás, de nem mindegy, mikor végzed
A rendszeres mozgás bizonyítottan javítja az alvásminőséget.
sport
2025. 08. 12.
3+1 jógagyakorlat, amely javíthat a hallásunkon
A jóga természetes segítséget nyújthat hallásromlás esetén.
hallás
2025. 08. 02.
Hátfájás gyötör? Ezzel az egyszerű trükkel búcsút inthetsz a kínzó problémának
Vesd be a következő praktikát hátfájás ellen!
betegség
2025. 07. 10.
Ha már unod a monoton futást - Íme medve plank, amitől nadrágméretek olvadnak le rólad
Ezért olyan hatékony mindennapi gyakorlat a medve plank.
plank
2025. 07. 08.
Nemcsak fogyaszt, de azonnal jobb kedvre derít: 5 mozgásforma, amit 50 felett is elkezdhetsz
50 éves kor fölött is elkezdhetsz mozogni!
mozgás
2025. 07. 08.
Ez a hosszú élet titka: tovább élhet, aki erre az 5 dologra odafigyel 60 felett
A hosszú, minőségi élet nem a szerencsén múlik.
egészség
2025. 06. 26.
Pezsgőfutással emlékeznek Monspart Saroltára a Margitszigeten
A mozgás nincs korhoz kötve.
megemlékezés
2025. 05. 13.
30 év felett még nem késő megfékezni a bajt! - az orvosszakértő mindenkit figyelmeztet
Megelőzhető a betegség, ha az alábbiakra odafigyelünk.
sport
2025. 04. 20.
Meghökkentő dolog derült ki a sétálásról: ez sokak életét mentheti meg
Mindössze csak egyetlen dolgot kell ehhez megváltoztatnod.
tempó
2024. 05. 09.
Döbbenetes dolgot vettek észre Rúzsa Magdival kapcsolatban, ezt meg hogy csinálja?
Rúzsa Magdi mozdulataiban komoly fejlődésnek látszik nyoma.
Rúzsa Magdi
2024. 04. 18.
Visszatért a színpadra a Miskolci Nemzeti Színház lebénult művésze
Saját történetéből rendezett darabot a lebénult táncművész.
lebénult
2024. 01. 21.
Először csak furcsán feküdt: súlyos betegséggel küzd a négyéves Karcsika
Karcsikának rengeteg fejlesztésre és terápiára van szüksége.
ritka betegség
2023. 12. 12.
Nincs megállás az ünnepek alatt sem: mutatjuk, mire ösztönöz az Aktív Iskola program
Így maradhat formában a gyermeked az ünnepek alatt.
Aktív Iskola Program
2023. 11. 24.
Mozgásba lendült a világ legnagyobb jéghegye
A mintegy 4000 négyzetkilométer területű A23a elnevezésű jéghegy 1986-ban vált le az Antarktisz partjairól.
A23a
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu