testmozgás

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/5VgEnCQ9lshHjzb8ZruHsRLmdFpE9p5rYBoRr-FapRg/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzY5MzczOTIzMzM0YTQxN2ZhOGJjMDc3Y2IzNWRmZjk0.jpg
Egészség

Fontos dologra figyelmeztet a szakember: ezt soha ne tedd edzés közben

Ez jól jöhet a hölgyek számára.

https://cdn.borsonline.hu/2023/06/Vv_Pxh3wF8KAi7BP7TG-dxeFXbYKZeAqF59aJS3iFeQ/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzJkOWMwNmMyN2NjOTQzNDU4ZDUyNGNjMjg2YTdlYWI4.jpg
PR Cikkek

Hogyan növelhetjük természetes módon állóképességünket? (x)

Ez nem olyasvalami, ami csak úgy megadatik az embernek.

https://cdn.borsonline.hu/2023/03/84HzmCVjX-YMrvKf87rYWGNx9ypqEL6_S-NTa-_25jc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2IzOTUzYzI1YzgwMDQ1Y2ZiODczNzBjOGJjZDE5MGE4.jpg
Edzésterv

7 tipp a hét minden napjára, hogy nyárra bomba formában legyél

Alig negyed órát kell rászánnod, és a siker garantált.

https://cdn.borsonline.hu/2022/04/02ljR0saKdw-JfaAippSuVgf6mqVfTJS232t9Q-nlSc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2JmZDUwMzJiMWZmNTQ5ZDY5YWJkYTE0YTVkMDZkNWU0.jpg
Test

Öt gyakorlat, ha már belemerevedtél a számítógép előtti munkába

https://cdn.borsonline.hu/2022/04/RiHibUVTcHM3-i5uFnROMONMuPp9WLs6s_k-i1ISlHU/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Q3MmI5MGQ5YzEzMDRjZjViOGM4YjdmZGZiNmRhNTYx.jpg
Sport

5+1 szórakoztató, napi testmozgás

https://cdn.borsonline.hu/2021/03/jXwKfJEh8rQbrqB3sSDBlWaHImlGlWNZVCmlJnHfR8o/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzJhMjc5MTBkMjhlYzQzZDM4OTk3ZjgyOTA5ZGRmMTlk.jpg
Aktuális

A legnagyobb gyilkos: minden tizenegyedik korai halálesetért lehet ez a felelős

Nem hiába mondják mindenhol, hogy mozogni, mozogni, mozogni.

https://cdn.borsonline.hu/2021/02/Tk5dxo7906vm-3KBOMMXiqCqdSkY5gkTng7mCngHJbc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2U2ZDM3MzUzNzZkZDQwNDFhMDk3NjNiOTg4MmQ1YjA2.jpg
Aktuális

Így térhet vissza sporthoz, ha átesett a koronavírus-fertőzésen – Mutatjuk mit kell tennie!

A világbajnok sportoló, Katus Attila a Bors kedvéért összeállított egy edzéstervet.

https://cdn.borsonline.hu/2021/02/cCoq_vpkOBfSFowG26QeK1_gHn8d6bea7tXap38d9kc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzg2MGJjOTZlOTE4NTQ4OWI4MGE4ZjAxODRmOGU3YmQz.jpg
Aktuális

Nem semmi: 46 kilót adott le fél év alatt a fiatal anyuka – és még edzőterembe se járt!

Egy fiatal ausztrál édesanya megmutatta, hogy a fogyás egyáltalán nem lehetetlen. Csodálatos átalakulását – melyhez nem volt szüksége drága kondibérletre – megosztotta követőivel is.

https://cdn.borsonline.hu/2020/12/v2K0GSXkMddkFSFmFXPk9Wkejig8O9OUffdMqje9G7s/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzVlZGI4MmQ1NDBkMTQzMmM4NDZjNjM4NGM1MmNlZThi.jpg
Aktuális

Itt a kínai vakcina dokumentációja: mindent kiderítettünk róla, amit lehetett

Folyamatosan jönnek a jó hírek a koronavírus elleni vakcinákról: tegnap megérkezett Magyarországra a kínai oltóanyag dokumentációja, miközben dolgoznak a szakemberek azon, hogy a Pfizer termékét minél előbb engedélyezzék hazánkban.

https://cdn.borsonline.hu/2020/12/8Zrtif-CS9Ssl-zcRch12xzrZr6axpVog_tKfQdzVzg/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E5NjIxNzE1YWY5ODRiODA5YzE2Y2E2ZjI0Nzk5OGU4.jpg
Aktuális

Bizonyított: naponta ennyit kell mozogni, hogy kiváltsunk nyolc órányi ülőmunkát