2025. 02. 12.
Hihetetlen: ez a 30 perces egyszerű rutin elősegíti a jobb alvást
Vége a bárányok számolásának, itt a megoldás!
pihenés
2025. 02. 11.
Letaglózó: ennek a halálos betegségnek a három jele alvás közben jelentkezhet
Ha ezeket tapasztalod magadon, azonnal fordulj orvoshoz!
pihenés2025. 02. 09.
Kiderült: ekkor kell lefeküdnünk aludni, ha jót akarunk a mentális egészségünknek
A kutatás eredményét közel 75 ezer résztvevő vizsgálata után közölték.
mentális egészség2025. 02. 01.
"Frusztráló és elkeserítő!" Több mint 60 éve nem aludt az idős férfi
Kendőzetlen őszinteséggel beszélt a tapasztalatairól.
test
2025. 01. 29.
"Ez nem egészséges" - teljesen kiakadt a nép egy TikTokker-pár szokásán
Nem értik, hogy a szerelmesek hogyan képesek erre.
szerelem
2025. 01. 06.
Mi az a szociális jetlag és hogy veheted fel ellene a küzdelmet?
Az eddiginél is fáradtabbak, nyűgösebbek vagyunk, és mintha a betegség is kerülgetne minket. Ez a szociális jetlag...
frissesség
2025. 01. 01.
Csak forgolódsz az ágyban? Ez az egyszerű trükk nagyban segítheti az elalvást
Itt az ideje a változtatásoknak a hálószobában.
pihenés
2025. 01. 01.
Hátborzongató dolgot vett fel az alvásfigyelő: rejtélyes férfi hang beszélt a nőhöz, miközben aludt
Senki se lett volna a helyében.
rejtély
2024. 12. 10.
Figyelmeztet a szakértő: ezt a három dolgot tilos fogyasztani elalvás előtt
Ez kihatással lehet a pihenésed minőségére is.
étel2024. 12. 05.
Nem hiszed el, mi a jó alvás titka: egyszerűbb, mint hinnéd!
Sokan követnek el hibát lefekvés előtt.
pihenés
2024. 12. 05.
Járai Máté elárulta: ezt színleli az ágyban
Sajátos módon oldja meg a kényes szituációkat.
járai máté
2024. 12. 01.
Ez a hihetetlen módszer segít az éjszakai visszaalvásban
A szemkörzés az igazi megoldás.
szem
2024. 11. 27.
Halálos veszélynek teszed ki magadat, ha rendszertelenül alszol: mutatjuk, mire figyelj oda!
Nem a lefekvés ideje a fontos, hanem a rendszeresség.
szívroham
2024. 11. 10.
A szakértő elárulta: ez a 20 perces szabály segíthet az elalvásban
Ez jól jöhet azoknak, akik a bárányokat számolják éjszaka.
pihenés2024. 11. 09.
Figyelmeztet a gyógytornász: ez az alvási pozíció árt az egészségednek
Amennyiben így szoktál pihenni, akkor jó ha erről tudsz.
pihenés
2024. 11. 05.
Kiadták a riasztást: korábban meghalhatsz, ha csak ennyit alszol!
Súlyos következményekre hívta fel a figyelmet egy orvos.
betegségek
2024. 10. 30.
Itt a csodaital: ha ezt iszod lefekvés előtt, jobban fogsz aludni a szakértő szerint
A szakértő elárulta a tippjét.
alvás minőség
2024. 10. 27.
Ezt mindenki elrontja: nagy alvási hibákra figyelmeztet a szakértő
Ezek komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.
pihenés
2024. 10. 26.
Ez neked is jól jöhet: így vészeld át az óraátállítást
Mutatjuk a pihenést elősegítő tippeket.
pihenés
2024. 10. 22.
Vilmos herceg elszólta magát, Katalinon kívül valakivel még megosztja az ágyát
A walesi hercegi pár mellé valaki mindig bebújik az éjszaka közepén.
katalin hercegné
2024. 10. 13.
Norbi ősszel is a kertjében alszik - ez a pihentető álom három, titkos receptje
Norbi három hete a kertben alszik.
sátor2024. 10. 08.
Rosszul alszol éjszakánként? Komoly betegséget jelezhet!
A dolgok hátterében hormonális bajok is állhatnak.
kortizol18+
2024. 10. 05.
Tragédiába fulladt a válás: meghalt a férj, miközben az igazak álmát aludta
A kegyetlen nő mindent elkövetett annak érdekében, hogy ne bukjon le.
bűntény
2024. 10. 01.
Itt az új TikTok őrület! Te kipróbálnád?
Új alváshigiéniai trend terjed a közösségi portálon.
alvás
2024. 09. 24.
Kitálalt az alvásszakértő: ezeket mindenképp kerüld el, ha jól szeretnél aludni éjszaka
A minőségi alvás megalapozza a másnapi lendületet.
alvás
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu