Illúzióromboló szokás: ezért alszik el a párod közvetlenül együttlét után

Valószínűleg nem sok pár gondolkodik azon, mi minden történik a szervezetükben az együttlétek alatt, pedig nemcsak érzelmileg, hanem fizikálisan is számos hatás éri őket. Cikkünkben most eláruljuk, mi a tudományos magyarázat arra, hogy miért alszanak el a férfiak szinte rögtön az intim együttlétek után.

Az intim együttlét hatással van az energiaszintre

Az agyad által a közösülések alatt felszabadított hormonok nagy szerepet játszanak abban, hogy mennyire érzed magad energikusnak vagy fáradtnak. Ezek a hormonok nagy számban szabadulnak fel az intim együttlétek során, és különböző reakciókat váltanak ki. 

– mutatott rá Sari Cooper terapeuta, és a New York-i Center for Love and Sex igazgatója. 

Így reagál a test az orgazmusra

Ha orgazmus történik, további hormonok szabadulnak fel: a szerotonin és az endorfinok javítják a hangulatot, azonban a prolaktin a kielégülést követően csökkenti a vágyat, valamint elégedettséget okoz, így elősegíti a nyugodt állapotot. A magasabb prolaktinszinttel rendelkező embereknél fokozott nappali álmosságot is tapasztaltak, ami arra utal, hogy a hormon és az álmosság érzése között szoros kapcsolat van – számolt be a Well And Good. Mindenesetre az orgazmus során felszabaduló hormonok a stressz csökkentésével, és a nyugodtság érzet elősegítésével ideális helyzetet teremtenek az elalváshoz.

Nem mindenki reagál egyformán

A fizikai erőkifejtés is hatással lehet az energiaszintre, és fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinek a teste reagál egyformán az együttlétekre. 

 – mondta Cooper, aki szerint az érzelmi állapot is fontos szerepet játszhat. 

A szakértő kiemelte, hogy akárcsak a párkapcsolatok más területein, úgy az intim együttlétekkel kapcsolatban is kulcsfontosságú a kommunikáció és a kompromisszumkészség, így szeretkezés utáni fáradtság esetén is beszéljünk őszintén a partnerünkkel. 

Íme egy videó a tökéletes alvás 11 titkáról:

Ez is érdekelhet: