2023. 11. 01.
Alvásszakértő fedte fel a titkot: ha ezt a finomságot eszed lefekvés előtt, nem lesz gondod az alvással
Szinte bárhol beszerezhetjük az elalvás titkos csodaszerét.
alváshiány
2023. 10. 10.
Lehull a lepel: így aludhatsz el egy szempillantás alatt
Ezeket érdemes megfogadnod, ha rossz alvó vagy.
pihenés
2023. 09. 24.
Viszlát alvásgondok: így aludj el villámgyorsan!
A jó alvás is pont olyan fontos, mint a helyes táplálkozás.
légzéstechnika
2023. 09. 15.
Nem hiszed el! Ezzel a módszerrel két perc alatt álomba merülhetsz
Kis gyakorlás után garantáltan beválik.
praktika
2023. 09. 14.
Riadót fújt az orvos: 3+1 ok, miért ne aludj egy ágyban a kutyáddal, macskáddal
Ezekkel kell számolni, ha megosztjuk velük a fekhelyünket.
alvás2023. 09. 13.
Cukorbetegséget okozhat, ha éjszakai bagoly vagy!
A nem megfelelő alvási szokások 19%-kal növelik a cukorbetegség esélyét.
egészség2023. 09. 11.
Itt a magyarázat: ezért kényelmetlen este, de mennyország reggel az ágyad
Minden ember megtapasztalta már, hogy milyen nehéz a reggel.
forgolódás
2023. 09. 01.
Kiderült: Nem kevés pilóta szunyókál munkaidőben a levegőben
Nincs elegendő pihenőidejük a szolgálati napok között.
biztonsági intézkedések
2023. 08. 21.
Ez az egyszerű módszer segít forgolódás nélkül elaludni!
Pár perc, és már az álmok világában járunk.
álmatlanság
2023. 08. 18.
Ha ezt a finomságot fogyasztod lefekvés előtt, kész csoda történik a szervezeteddel
Az alvás mellett a közérzetünkre is pozitívan hat.
kivi2023. 08. 10.
Erről eddig miért nem tudtunk? Eláruljuk, mit tesz veled a délutáni alvás!
Mutatjuk a legfontosabb hatásait.
egészség
2023. 08. 06.
32 évig aludt a fiatal lány, ez volt az oka
Az orvosok értetlenül állnak az eset előtt.
alvás
2023. 08. 02.
Pokémon játék a jobb alvásért? Meglepő lépésre szánta el magát egy cég
Létrehoztak egy applikációt, ami figyeli az alvásunkat.
alvásminőség
2023. 07. 21.
Öt szokás, amely alvászavart okozhat
Öt szokás, amelynek elhagyása könnyebb álomhoz vezet.
egészség
2023. 06. 21.
Ezzel a trükkel akadályozhatod meg a kialvatlanságot kánikulában
A TikTok-on terjed az állítólag jól működő módszer.
alvás
2023. 06. 03.
Ezeket az ételeket kerüld el, ha pihentetőt akarsz aludni az éjszaka
Nehezen alvók minden problémája megszűnik.
tudatos táplálkozás
2023. 05. 15.
Itt az új kihívás: Aludjuk körbe a Balatont!
Nincs szükség másra, csak egy párnára és hálózsákra.
programajánló
2023. 05. 11.
Sokat forgolódsz éjszakánként? Ezekkel a módszerekkel hamar álomba zuhansz
Öt hasznos tanáccsal segít az alvásszakértő orvos.
álmatlanság
2023. 04. 24.
Ezért jó, ha a pároddal külön ágyban alszotok
Mítosz csupán, hogy a külön alvás egyenlő a kapcsolat végével.
életmód
2023. 04. 07.
Sokszor felébredsz éjszaka? Mutatunk 7 trükköt, hogy gyorsan visszaaludj
Mutatunk 7 pofonegyszerű trükköt, amivel még akkor is gyorsan folytathatod a jól megérdemelt pihenést, ha ezt valami megzavarná az éjszaka közepén.
életmód
2023. 03. 26.
Megvisel az óraátállítás? 10 tipp, hogy megszokd a nyári időszámítást
Kialvatlanság ellen kiváló lehet többek között a fényfürdő.
életmód
2023. 03. 22.
Pár nap és tekerni kell az órákat! Nehogy elfelejtsük!
Úgy érezhetjük elveszik egy óra az életünkből, de cserébe melegednek a nappalok és kizöldülnek a fák.
Budapest
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu