13. oldal - Egészség

Az iskolakezdés időszaka mindig komoly felkészülést igényel a családok számára, hiszen nemcsak a tanulásra, hanem a gyerekek egészségére is különös figyelmet kell fordítani. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az immunrendszer erősítésében, ami különösen az őszi hónapokban válik létfontosságúvá, amikor a megfázások és influenzák gyakoribbak. Az iskolai táplálkozásnak ezért nemcsak az energia biztosítása a célja, hanem az is, hogy támogassa a szervezet védekezőképességét a különböző fertőzésekkel szemben.

A mellciszták számos nőt érintenek világszerte, de körülöttük számos tévhit és félreértés kering. Ebben a cikkben tisztázni kívánjuk a leggyakoribb félreértéseket és bemutatni a legfontosabb tényeket, hogy minden nő tisztában legyen a mellciszták valódi jellegével és kezelési lehetőségeivel.

Ahogy a nappalok rövidülnek és a hőmérséklet csökken, testünk különösen nagy szükséget érez a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitelére, hogy felkészüljön a hidegebb hónapokra és megőrizze egészségét. Nézzük meg, melyek azok a tápanyagok, amelyek ősszel különösen fontosak.

A hajbeültetés egyre népszerűbb megoldássá válik a hajhullás problémájának kezelésére, de ennek ellenére számos tévhit kering a beavatkozás körül. Ezek a félreértések gyakran felesleges félelmeket és aggodalmakat keltenek a potenciális páciensekben, ezért fontos tisztázni ezeket az információkat. Ebben a cikkben a leggyakoribb tévhiteket vesszük górcső alá, és megmutatjuk, mi az igazság a hajbeültetéssel kapcsolatban. A HIMG hajbeültetési klinika szakértői segítenek eloszlatni a kételyeket és bemutatják a valós tényeket.

Az elhízás – ma már bizonyítottan – az egész testre kiterjedő gyulladást okoz. Ez az elhúzódó, alacsony fokú gyulladásos állapot állhat a cukorbetegség, és több ráktípus kialakulásának hátterében, ám az ok-okozati összefüggések még nem teljesen ismertek. A HUN-REN SZBK kutatói ezeknek a folyamatoknak a pontosabb megértése érdekében egereken végeztek kísérleteket, eredményeik az International Journal of Obesity folyóiratban jelentek meg.

A fogfehérítő ipar az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt, és világszerte több milliárd dolláros piaccá vált. Ez az iparág termékek és szolgáltatások széles skáláját foglalja magában, amelyek célja a fogak megjelenésének javítása a foltok és elszíneződések eltávolításával.

A mosás napja gyakran hétköznapi házimunkának tűnik, de az illatosított termékek bevezetése élvezetesebbé teheti azt. A mosási illatok nemcsak felfrissítik a ruhákat, hanem javítják az általános hangulatot is.

A munkanadrágok kiválasztásakor a tartósság a legfontosabb, különösen, ha kemény környezetben dolgozik. A nadrágnak ellen kell állnia a kopásnak, és ideális esetben több évig kell bírnia.

Itthon is visszaszorítható lenne a humán papillomavírus által okozott méhnyakrák. A fertőzés okozta elváltozások és daganatok védőoltással és rendszeres szűrésekkel megelőzhetők, főként, ha már gyerekkorban megkapja valaki az oltást. A fiatalok egészségét, életminőségét hosszú távon meghatározó, adott esetben életmentő szülői, családi döntés meghozatalát érthető, minőségi tájékoztatással segíti a Mályvavirág Alapítvány.

Az autizmus diagnosztizálására eddig használt mérőeszközök nem elég szenzitívek a nőket érintő rendellenességek felfedésére. Ennek megváltoztatásában, valamint a személyre szabott terápia megvalósításában is segíthet az a komplex kutatás, amely a HUN-REN Természettudományi Kutatóközpontban indul a jövő hónapban. Azt is vizsgálják majd, hogy a nőket érintő anorexia és az autizmus között milyen összefüggés van.

Jelölje Ön is kedvenc gyermekorvosát a K&H jövő gyógyítói díjra!

Az orvostudomány és az egészségügyi ellátás világa napjainkban gyors ütemben fejlődik, ami nagymértékben köszönhető a tudományos horizont kiszélesedésének, a technológiai innovációknak – és végül, de nem utolsósorban természetesen a kiváló szakembereknek. Az orvosi, egészségügyi és gyógyszeripari szakmák továbbá olyan ígéretes karrierlehetőséget is jelentenek egyben, amiért a gyógyítás nemessége és fontossága mellett szintén megéri munkát vállalni a szférában.

A forró júliusi napokon beszélnünk kell a meleg által okozott kellemetlen kondíciókról.

A boltokban, mind az online mind a fizikai térben, számtalan gyártó kínálja napvédő termékeit. Az INCI-n kívül (*összetevők listája) a csomagoláson feltüntetett rövidítésekből tájékozódhatunk. Ha szeretnél kicsit tudatosabb lenni a választásod illetően, érdemes az alapokig ásni, hogy megértsd, mit is jelentenek ezek a betűkombinációk.

A forró nyári időszakban fordulnak elő leginkább a hővel összefüggő megbetegedések. A túlhevülésen és napszúráson kívül beszélnünk kell a hőgutáról is. Ez kevésbé ismert, és nem csak napsütés következtében alakulhat ki. Életveszélyes állapot, ezért felismerése kritikus fontosságú.

Sokan nem is sejtik, hogy az emberi testben található bélflóra, vagyis a bélrendszerünkben élő baktériumok és más mikroorganizmusok összessége, milyen kulcsszerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A bélflóra milliárdnyi mikroorganizmusból áll, melyek számos jótékony hatást gyakorolnak szervezetünkre.

Várhatóan még az idén elindul a hazai vesecsereprogram.

Miért érdemes az egészségpénztári tagságot választani?

A nyári meleg magával hozza az izzadást, mint élettani jelenséget. Ez viszont, a meleggel együtt jobban kedvez a kórokozók szaporodásának. Ezért a jó időben célszerű az alap testhigiénés szokásainkat egy kicsit átalakítani.

A nyári melegben a nehéz, zsíros ételek fogyasztása helyett a könnyű és frissítő fogások előnyben részesítése nemcsak kellemesebb, hanem egészségesebb is. Az alábbiakban olyan nyári recepteket és étkezési tippeket mutatok be, amelyek segítenek megőrizni az energiaszintünket és jó közérzetünket a forró napokon.

A nyári hónapokban nemcsak a hőmérséklet emelkedik, hanem az igényünk is a kényeztetésre és a jól megérdemelt pihenésre. A forró napok ellenére is lehetőségünk van arra, hogy megőrizzük jó közérzetünket és frissességünket, miközben élvezzük a nyár minden örömét.

A nyári hőség nemcsak a nappali tevékenységeinket nehezíti meg, hanem az éjszakai pihenésünket is megzavarhatja. A megfelelő alvás elengedhetetlen a jó közérzethez és az egészség megőrzéséhez, ezért fontos, hogy a forró hónapokban is biztosítsuk a pihentető éjszakai alvást. Az alábbiakban néhány hasznos tippet olvashatsz, amelyek segítenek abban, hogy a nyári éjszakák is nyugodtak és kellemesek legyenek.

A nyári autós utazások sok örömet hozhatnak, legyen szó nyaralásról, családi kirándulásról vagy akár csak egy hétvégi kiruccanásról. Azonban a forró időjárás kihívásokat is jelenthet, különösen akkor, ha az autó belseje túlmelegszik. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy az utazás kényelmes és biztonságos legyen mindenki számára.

A csigolyaelcsúszás (spondylolisthesis) és a gerinccsatorna-szűkület (spinalis stenosis) gyakran a gerinc degeneratív elváltozásai, mint a gerincmeszesedés vagy a porckorongbetegség következtében alakulnak ki. Ezek az állapotok jelentős fájdalmat, mozgáskorlátozottságot és életminőség-romlást okozhatnak. Szerencsére a modern orvostudomány olyan innovatív és hatékony kezelési lehetőségeket kínál, mint például Dr. Czigléczki Gábor praxisában elérhető endoszkópos gerincműtét, lehetővé téve a páciensek számára, hogy újra fájdalommentes életet éljenek.

Magánemberként sokan töprengenek rajta, hogy állami intézményben, avagy inkább magánklinikára menjenek. Ezt a kérdést ugyanakkor fordítva is fel lehet tenni, hiszen az sem mindegy, maguk az orvosok, szakemberek miképp vélekednek erről – habár nem ritka, hogy valaki ide is, oda is dolgozik. Ettől független érdemes átgondolni, milyen fő különbségek és hasonlóságok adódnak közöttük.

A GoldenPeaks Capital („GPC”), Európa egyik leggyorsabban növekvő független zöldenergia-termelője sikeresen megkötötte Magyarország legnagyobb HTM ügyletét. A megállapodást a Faerch Grouppal, a körkörös, többcélú élelmiszer-csomagolások vezető szállítójával írták alá, a LevelTen Energy és a Reel támogatásával.

Az elhízás és a túlsúly témája sokszor tabu, pedig beszélni kell róla. Hazánkban is olyan népbetegségről van szó, ami majdnem minden második-harmadik felnőtt lakost érint. De nem csupán nálunk van így, hanem a fejlett országok többségében is – az ülőmunka, a túlságosan kényelmes életmód, de akár szimplán a genetika is okozhatja, vagyis önhibán kívül is kialakulhat. Van azonban kiút – és ez nem egy motivációs üzenet, hogy keljünk fel minden nap hajnali 4-kor és fussunk este 10-ig – természetesen az összes finomság és élvezet megvonásával az életünkben. Érdemes inkább a tudomány felé fordulni a kérdésben.

Amikor az otthonunkat rendezzük be, általában nagy figyelmet fordítunk a megfelelő színek kiválasztására, arra, hogy kényelmes és ergonomikus bútorokkal rendezzük be a szobákat – arra viszont már kevésbé ügyelünk, hogy a fények is a jóllétünket támogassák. Pedig az otthonunkban alkalmazott világítás jelentős hatással lehet lelkiállapotunkra és az általános közérzetünkre.

A tudományos életút igazi hivatás – a kutatók munkája pedig egyre inkább meghatározza a világot. Az orvostudomány terén kifejezetten sok a lehetőség, a technológiai és tudományos fejlődéssel pedig újabb és újabb perspektívák nyílnak meg folyamatosan. A jó hír az, hogy kutatóként mindezekbe bepillantást nyerhetünk világunk egy olyan kis, mégis meghatározó szegletébe, amibe csak kiváltságosok láthatnak bele – sőt, aktívan részt is vehetünk benne.