14. oldal - Egészség

Egyszerűbb apró változtatásokkal trükközni ahelyett, hogy akaraterőnket tennénk próbára. Az a diéta is egészséges lehet, amelyért nem dolgozunk annyira keményen.

Egészségvédő tejtermékeket fejlesztett ki a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem (MATE) kaposvári kampusza, valamint a Fino Food Kft.; a felsőoktatási intézmény és a tejipari cég napokban zárult, 1,8 milliárd forintos projektjének eredményeként készülő élelmiszerek jövőre az üzletek polcaira kerülhetnek.

A légúti figyelőszolgálatnál kijelölt 24 kórházból kapott adatok alapján 2023. január 9–15. között 219-en kerültek kórházba súlyos, akut légúti fertőzés (SARI) miatt – derül ki a Nemzeti Népegészségügyi Központ legfrissebb tájékoztatójából.

Nem lehet kellően hangsúlyozni, mekkora jelentőséggel bírnak a mikro és makroelemek, valamint az ásványi anyagok a szervezet megfelelő működésének fenntartásában.

Térségünk fölött található ciklon miatt mind a hideg- mind pedig a melegfrontra érzékenyek szervezetét megterheli az időjárás, ezért sokaknál tapasztalható fejfájás, koncentrációs-zavar, vérnyomás-ingadozás. A közlekedésben résztvevők részéről fokozott óvatosság szükséges, ugyanis a megnövekedő reakcióidő közvetett módon hozzájárulhat a balesetek kialakulásához.

A legfinomabb radarjaid csak nagyon kivételes esetekben vezethetnek félre, ezért ideje hallgatnod rájuk, amikor súgnak a nagy Őt illetően. De hogyan bizonyosodhatsz meg róla, hogy a kiszemelt valóban fergeteges lesz az ágyban?

Vizelet-inkontinenciáról akkor beszélünk, ha akaratunktól függetlenül vizelet ürül a húgyhólyagból, ami lehetcsupán néhány cseppvagy nagyobb mennyiség is.

A szemhéj-remegés a szemhéjak izmainak görcsös, önkéntelen összehúzódása. Gyakori jelenség, erőssége egyénenként eltérő lehet.

Az egyensúlyproblémák magukban foglalhatják a szédülést.Ennek a zavaró érzésnek a gyakori okai közé tartoznak a belső fül problémái, a keringési változások, a fej vagy a nyak sérülései vagy egyéb állapotok.

Napjainkban szerencséreegyre több áruházlánc, bolt áll át a lebomló csomagolóanyagokra és terjednek a csomagolásmentes üzletek is, ám sajnos még mindig nagyon sok nem lebomló csomagolóanyaggal lehet találkozni egy átlagos bevásárlás során.

Krónikus légúti betegségben szenvedők számára, tüdőgyulladás utáni rehabilitációban, sőt a dohányosok, mozgásszegény életmódot folytatók és a sportolók tüdőkapacitás növelésében is fontos szerepet játszhat a légzőtorna, melyről Gyöngyösiné Gutlébeth Nikoletta, a Tüdőközpont gyógytornásza számolt be részletesebben.

Szinte mindenki számára ismerős, hogy egy bőséges lakmározás után álmosság, fáradtság lesz rajta úrrá, és fellép az ún. “kajakóma”.

Egy internetező szerint a színésznő kinézetét nem betegsége, hanem egy plasztikai műtét változtatta meg.

Amy Grant súlyos memóriazavarral küzd tavaly nyáron történt balesete óta.

A szeretkezések nem csak és kizárólag az orgazmusokról szólnak, de mégis akkor lesznek igazán teljesek, ha valamilyen úton-módon mindkettőtöknek sikerül eljutnotnia a csúcsra. Az elvárások téged is nyomaszthatnak, de az alábbiak miatt sosem szabadna színlelned az orgazmust.

A téli időszak (különösen az ünnepek után) sokak számára szomorkás, hiszen rossz az idő, kevés a napfény, korán sötétedik, nem tudunk annyi időt kint tölteni.

Szemünk világa egyik legféltettebb kincsünk, így ennek megfelelően kell gondoskodnunk róla. Támogathatjuk rendszeres szemtornával, védőszemüveggel, de tudatos táplálkozással is.

Az orrdugulás az egyik leggyakoribb tünet, amellyel rengeteg embernek kell megküzdenie a hideg téli hónapokban.

A tudatos táplálkozás már-már szinte alap, ha egészségesen szeretnénk élni.

Korgó hassal képtelenek leszünk elaludni – gondoljuk, ha a késő esti órákban kopogni kezd a szemünk. Nem mindegy azonban, hogy milyen ételre vagy italra esik a választásunk, amíg egy csésze rooibos tea vagy meleg tej jó döntés, addig vannak olyan élelmiszerek is, amelyek fogyasztása egyáltalán nem ajánlott lefekvés előtt.

Sokszor írtunk már erről az étrendről, most összefoglaljuk, mit tudni a típusairól.

Chrissy Teigen életet adott férjével, John Legenddel közös harmadik gyermekének.

Megkapta a hatósági jóváhagyást a klinikai tesztelésre a Sinopharm kínai gyógyszeripari vállalat mRNS alapú, a COVID omikron variánsa ellen kifejlesztett vakcinája – közölte a vállalat.

Van, akinek könnyebben megy, és van, akinek nehezen. Néhány kedves ötlet arra, hogyan is szokjon le a gyermek az imádott cumiról.

Egy adatelemzés szerint a nőknek nem kell hat hónapot várniuk, mielőtt vetélés vagy abortusz után újabb babával próbálkoznának - derül ki egy elemzésből.

Az ultrahang vizsgálat segítségével az orvosok képet kaphatnak az adott szerv állapotáról. Igaz ez a hereultrahang esetében is, amivel olyan betegségek jeleit lehet felfedezni, mint például a here- és mellékhere gyulladás, ondózsinór csavarodás és a daganat.

A penész eltávolítása az otthonunkból nagyon idegesítő és látszólag soha nem lehet a végére érni. Bemutatunk néhány ötletet, ami remélhetőleg segít majd megszabadulni a penésztől!

Tizenévesen elképzeljük, ahogy a mesebeli szőke herceg fehér lovon bevonul az életünkbe, hogy aztán hetedhét országra szóló lakodalom után együtt éljünk vele boldogan, amíg meg nem halunk. Majd idővel belátjuk, hogy az igényeinket bizony lejjebb kell adnunk, ha együtt szeretnénk valakivel megöregedni.

A légzéstől a biofeedbackig