2025. 09. 22.
Nagy fogyókúra: Andi 23 kilót dobott le, pedig töltött káposztát és bolognait is eszik
Tanka Jánosné Andreának egy különleges fogyókúra segített.
diéta
2025. 09. 22.
A sportvilág legjobban vitatott étrend-kiegészítője – Ezt tudja valójában a kreatin
Ez tudja valójában a kreatin!
diéta
2025. 09. 21.
Vajon az étrended gátol a mozgásban? A szakértő szerint így maradj fiatalos és őrizd meg az ízületek egészségét
Hihetetlen, hogy az étrend még a mozgásodra is kihat!
diéta
2025. 09. 20.
Futballsztárok étrendjei: így étkezik Szoboszlai, Ronaldo és Messi
Összeszedtük a híres labdarúgók étrendjének összetevőit.
Szoboszlai Dominik
2025. 09. 19.
A legegészségesebb nasi: diétás házi zöldségchips – Így készítsd el fillérekből
Így készíts egészséges zöldségchipset otthon!
diéta
2025. 09. 18.
Nem mozdul a mérleg nyelve? Pontosan ennyi kalóriára van szükséged a sikeres fogyáshoz
Így érheted el könnyedén fogyási céljaidat!
plusz kilók
2025. 09. 17.
5 gyakorlati tipp a fogyáshoz, hogy könnyebben elérd a célod
Ha ezt az 5 trükköt beveted, könnyebben indul be a fogyás!
fogyás
2025. 09. 16.
Nem muszáj, hogy elrettentsen a szürkület – Így tudsz biztonságosan a sötétben sportolni
Sötétben sportolni nagyon jó dolog lehet!
sport
2025. 09. 15.
A fogyás pszichológiája – Tippek, hogy végre megmozduljon a mérleg
A fogyás pszichológiája!
fogyás
2025. 09. 15.
Hajnalka életét megváltoztatta a fogyókúra: "Most már a képeimet is szeretem nézegetni!"
Kiss-Adamek Hajnalka közel 10 kilót adott le.
diéta
2025. 09. 14.
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történik a testeddel, ha mindennap eszel sütőtököt
Meglepő változásokat hozhat a szervezetedben.
sütőtök
2025. 09. 13.
Szakértő válaszol: ezért a tenisz a legegészségesebb sport
Több kutatás is vizsgálta a sportágak egészségügyi előnyeit.
tenisz
2025. 09. 12.
5+1 étel, amely segíthet a zsírmáj kezelésében
A zsírmáj alattomos kór, sokszor semmilyen tünetet nem okoz.
máj
2025. 09. 11.
A feszes, kerek fenék nem korfüggő – Így érd el álmaid alakját 40 felett
Sosem késő bomba feneket varázsolni magadnak!
diéta
2025. 09. 10.
Túl sokat eszel? Az új felfedezés reményt ad az elhízással való küzdelemben
Vajon mi állhat a tömeges elhízás hátterében?
diéta
2025. 09. 09.
Tényleg hizlal a szundigomb? Reggeli szokás, ami tönkreteszi az alakod?
Hizlalhat? De mégis hogyan?
diéta
2025. 09. 08.
Ez az egyszerű szokás segítheti a fogyást alvás közben
Sokkal könnyebb, mint gondolnád.
fogyás
2025. 09. 08.
Gyors fogyás, nagy kockázat – Ha nem lassítasz a tempón, egy életre tönkreteszed a szervezeted
Sokan ábrándoznak gyors fogyásról, de vajon milyen áron?
súlycsökkenés
2025. 09. 07.
Ez az egyszerű, rövid rutin csodát tesz a 40 feletti nők testével – Ints végre búcsút a fájdalomnak
Ettől szó szerint újjá fogsz születni 40 felett!
diéta
2025. 09. 07.
Több mint 40 kilót dobott le Kitti, most testépítő versenyre készül: ez a titka
Kossela Kitti komoly lelki utat járt be a fogyása során.
diéta
2025. 09. 06.
Ha elvégzed ezeket a gyakorlatokat, többé nem fogsz nyakfájásra panaszkodni munka után
A nyakfájás visszatérő probléma az ülőmunkát végzőknél.
nyújtás
2025. 09. 04.
Görcsös vállak, görbe hát? Ezek az egyszerű gyakorlatok pár nap alatt javítanak a rossz testtartáson és elűzik a fájdalmat
A rossz testtartás nemcsak esztétikai probléma!
diéta
2025. 09. 03.
Nem megy a diéta? Ezek a napi szokások állhatnak a sikeres fogyásod útjában
Ezek az apró szokások is akadályozhatják a diétád sikerét.
fogyás2025. 09. 02.
A tudósok szerint valóban működik – Ez az olcsó étrend-kiegészítő lehet a fogyás titkos fegyvere
Egy teljesen hétköznapi, olcsó fűszer segíthet a fogyásban!
diéta
2025. 09. 01.
5 fogyókúrás trükk, amivel észrevétlenül elégetsz +300 kalóriát naponta – diétázás nélkül
Ezzel a fogyókúrás trükkel nem lesz szükség kondibérletre.
mozgás
2025. 09. 01.
Kockahas az ötödik X után: Andrea elárulta fogyása titkát
Radványi Andrea gyógyszeres kezelés hatására hízott meg.
diéta
2025. 08. 30.
Nem hiszed el, melyik étellel kerülheted el a szívrohamot
Nem csak finom, de egészséges is.
káliumforrás
2025. 08. 30.
Ez áll a sikertelen fogyókúra hátterében – Dietetikus fedi fel a könyörtelen igazságot
Bármennyire szomorú, a legtöbb fogyókúra kudarcba fullad.
élelmiszer
2025. 08. 29.
A szakértő elárulta a gyors fogyás és a feszes test titkát – Ettől lesz irigylésre méltó alakod
Ez a mozgásforma turbó üzemmódba kapcsolja a fogyást!
diéta
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu