2. oldal - Betegség


A magnézium természetes fegyvere lehet a depressziónak?

A magnézium természetes fegyvere lehet a depressziónak?

Világszerte és hazánkban is számos embert érint a depresszió, amely az egyik leggyakoribb pszichiátriai megbetegedés. Hazánkban ez a mentális betegség a fiatal (15-20 év) és középkorú (45-50 év) korosztályban gyakoribb. Egy nemrégiben megjelent meglepő kutatás szerint a depresszió elleni küzdelemben jó hatású lehet a magnézium szedése is.

Így hat a szervezetünkre a túlzott cukorbevitel

Így hat a szervezetünkre a túlzott cukorbevitel

Mindannyian hallottuk már, hogy ha túl sok cukrot eszünk, az rossz hatással van az egészségünkre. Ilyenkor elsősorban nem a természetesen is cukrot tartalmazó ételeinkről beszélünk, mint például a gyümölcsök, vagy a tej, hanem azokról az élelmiszerekről, melyek hozzáadott cukrokat tartalmaznak, például a készételek, cukros üdítőitalok, tejipari termékek. Sokszor olyan élelmiszerek is hozzáadott cukrot tartalmaznak, melyekre nem is gondolnánk, például a pékáruk, vagy a paradicsompüré. Miért intenek minket óva a sok cukor fogyasztásától, és milyen hatással van a túlzott cukorbevitel szervezetünkre?
Fontos ásványi anyag, mégis kevesen tudnak róla

Fontos ásványi anyag, mégis kevesen tudnak róla

A kalcium a szervezetünk számos anyagcserefolyamatához szükséges ásványi anyag, melynek hiányában változatos tünetek alakulhatnak ki. Ezek a tünetek lehetnek egészen enyhék, vagy akár súlyos szervi eltérések is, ezért fontos a kalcium hiány mielőbbi felfedezése, illetve a kalcium pótlása.
Ezért nem emlékszünk a születésünkre!

Ezért nem emlékszünk a születésünkre!

Bizonyára sokaknak meg van az első emléke. Felnőtt korban már kissé nehéz visszaidézni ezt az első emléket, mely leginkább a 3 éves kor utáni időszakra tehető. De a születésünkre, bátran merem állítani, hogy senki sem emlékszik (vagy legalábbis tudatosan). Miért van ez? Miért törlődnek a 3 éves kor előtti emlékeink?
A stressz hatása a szervezetünkre

A stressz hatása a szervezetünkre

Mai világunkban gyakorlatilag népbetegségnek tekinthető a stressz, és szinte elkerülhetetlen. Van, akiknél csak időnként jelentkezik. De akadnak sajnos olyanok is, akiknél mindennap jelen van, ezáltal állandóan ki vannak téve a tartós idegességnek. A stressznek nemcsak pszichés megnyilvánulásai lehetnek. Tartós fennállás esetén bizony megjelennek szomatikus (testi) tünetek is, melyek igennagy hatást gyakorolhatnak a szervezetre, akár több szervünk működése is megváltozhat.
Hogyan előzhető meg a gyermekkori elhízás?

Hogyan előzhető meg a gyermekkori elhízás?

A terhesség alatti magas vércukorszint növeli a születendő gyermek esélyét gyermekkori elhízásra – ez derül ki a napokban a PLOS One című folyóiratban megjelent tanulmányból.
Homeopátia a modern varázslat?

Homeopátia a modern varázslat?

„Végy egy pézsmarécét, és nyerd ki a szíve és mája kivonatát.” Ez lehetne akár egy régi boszorkányos szakácskönyv egyik mondata is, azonban a balsorsú kacsaféle szervei valódi alapját képezik a homeopátiában használt egyik influenzára kínált, népszerű készítménynek.
Tippek, tanácsok, mellyel csökkenthetjük a koleszterin-szintet.

Tippek, tanácsok, mellyel csökkenthetjük a koleszterin-szintet.

Egy laborvizsgálat elengedhetetlen kelléke a vér koleszterin-szintjének meghatározása. Az orvosok előszeretettel kérik ezt a vizsgálatot, de nem alaptalanul, hiszen a magas koleszterin-szint a szív-és érrendszeri megbetegedések (szívinfarktus, agyi infarktus, érelmeszesedés) kockázatát növeli, így jó, ha ismerjük ennek értékét. A magas koleszterin-szint csökkentésében nem csak gyógyszeres megoldások segíthetnek. Néhány tippet, tanácsot szeretnénk megosztani, mellyel csökkenthetjük vérünk koleszterin-szintjét.
Naponta hányszor kávézhatunk?

Naponta hányszor kávézhatunk?

Sokan kezdjük a reggelt egy csésze kávéval, vagy iszunk egy jó feketét ebéd után. A kávéval kapcsolatban sokszor halljuk, hogy a nagy mennyiségű fogyasztása rossz hatással van az egészségre. Azonban mi a helyzet a mértékletes kávéfogyasztással, és milyen sok az a túl sok?
Nem csak az számít, hogy mennyit alszunk, hanem az is, milyen pózban!

Nem csak az számít, hogy mennyit alszunk, hanem az is, milyen pózban!

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen többek között agyunk megfelelő működéséhez, így a memóriánk, koncentrációs képesség, gondolkodás, figyelmi funkciók fenntartásához.  Egy nemrég megjelent tudományos cikk ezen felül felveti annak a lehetőségét, hogy agyunk egészségének fenntartásához az alvás hosszán túl fontos lehet az is, milyen pozícióban alszunk.
Cukor vagy édesítőszer? Melyik a jó megoldás?

Cukor vagy édesítőszer? Melyik a jó megoldás?

Az utóbbi évtizedekben a hagyományos cukor kiváltására sokféle alternatív megoldás jelent meg, mind mesterséges, mind természetes eredetű édesítőszerek formájában. Az édesítőszerek megjelenését sokan szkeptikusan fogadták, és használatuk egészségre gyakorolt hatásai körül a mai napig rengeteg a kérdés.
Kávé vagy tea? Melyik ébreszt jobban?

Kávé vagy tea? Melyik ébreszt jobban?

Sokak számára nem indul el koffein nélkül a nap. A koffeinnek nem csak élénkítő hatása van, az Alzheimer-kór megelőzésében is kimutatták már hatásosságát. Általában azonban nem emiatt fogyasztjuk, a legtöbbünknek a reggeli ébredéshez elengedhetetlen a koffein bevitel kávé vagy tea formájában. Mit mond a tudomány, melyik élvezeti szer élénkítőbb? A tea vagy a kávé?
Az óra átállítás egészségre gyakorolt hatásai

Az óra átállítás egészségre gyakorolt hatásai

Október utolsó vasárnapján az óraátállítással a nyári időszámítás helyett megkezdődött a téli időszámítás, mely egészen jövő év márciusáig tart. A váltakozó időszámítások egészségre gyakorolt negatív hatásait már régóta vizsgálják, hiszen legtöbben saját bőrünkön tapasztaljuk, hogy az óraátállítás után még hetekig, sőt, akár hónapokig is eltarthat, míg hozzászokunk az új időszámításhoz.
A magas pulzus okai láz esetén

A magas pulzus okai láz esetén

Amikor láz lép fel, gyakori jelenség, hogy a pulzusszám is megemelkedik. De vajon miért van ez így, és mit tehetünk ellene? A kérdés összetett, de a válaszok megértése kulcsfontosságú lehet az egészségünk megőrzése szempontjából. A láz egyfajta védekezési mechanizmus a szervezet részéről, amely arra szolgál, hogy elpusztítsa a betegséget okozó mikroorganizmusokat.
Így is csökkenthető a magas vérnyomás

Így is csökkenthető a magas vérnyomás

A magas vérnyomást a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatásokkal is csökkenteni tudjuk, melynek leginkább elfogadott és ajánlott módszere a rendszeres, legalább napi 30 perces, aktív testmozgás. Egy, a napokban megjelent tanulmány emellett egy kevésbé dinamikus mozgásforma, a jóga vérnyomásra való hatását vizsgálta.
Ez is káros hatással lehet a terhességre

Ez is káros hatással lehet a terhességre

Manapság már sok olyan tényező ismert, melyek a terhesség során károsan hatnak a magzat fejlődésére, és a folyamatosan zajló vizsgálatoknak köszönhetően egyre több ilyen hatásra derül fény. Az elmúlt napokban egy igen meglepő tényező került azonosításra, mely a terhesség első néhány hónapja alatt káros hatással lehet: a költözés.
Egy gyógynövény, mely drasztikusan csökkenti a depressziós tüneteket

Egy gyógynövény, mely drasztikusan csökkenti a depressziós tüneteket

A depresszió kezelése összetett és sokszor nehéz feladat, ezért rengeteg kutatás folyik a terápiás lehetőségek bővítésére. A pszichoterápia és gyógyszeres antidepresszáns terápia mellet sok, természetes módszerrel is próbálkoznak a depressziós tünetek enyhítésére, egyes kutatások szerint az ilyen természetes antidepresszánsok közé tartozhat a sáfrány is.
Visszafordítható-e a szívelégtelenség?

Visszafordítható-e a szívelégtelenség?

A szívelégtelenség egy olyan egészségi állapot, amely mintegy 64 millió embert érint világszerte, mégis sokan nem is tudják, mit jelent valójában. Nevével ellentétben a szívelégtelenség nem azt jelenti, hogy a szív teljesen leáll, hanem azt, hogy a szív már nem működik olyan hatékonyan, mint kellene. De vajon ez az állapot visszafordítható-e, és mi mit tehetünk ennek érdekében? Erre a kérdésre keressük a választ a Szív világnapja alkalmából, amit minden évben szeptember 29-én tartanak világszerte.
Mennyire tartósak a fogkoronák, kell cseréltetni őket?

Mennyire tartósak a fogkoronák, kell cseréltetni őket?

A fogkoronák intenzív illesztési eljárást igényelnek, és gyakran fantasztikus eredményeket adnak a mosolyért. A felhelyezett koronák visszaadják a fogak eredeti esztétikáját és funkcióját, így nem csoda, hogy sokan elégedettek velük. Ésszerű tehát azon töprengeni, hogy meddig tartson fenn egy korona, és mikor jöhet el az ideje a cserének. Nézzük meg, mennyi a fogkorona átlagos élettartama, és mit tehetsz azért, hogy minél tovább megőrizhesd.
Az Őszi Allergiák Kezelése és Megelőzése

Az Őszi Allergiák Kezelése és Megelőzése

Az ősz beköszöntével sokak számára nemcsak a természet szépségei, hanem a szezonális allergiák is kihívást jelentenek. Az őszi allergiák különösen gyakoriak, hiszen ebben az időszakban a levegőben megnövekszik a különféle pollenek, penészgombák és poratkák koncentrációja. Az allergiás tünetek, mint a tüsszögés, orrfolyás, viszkető szemek és köhögés, gyakran hasonlítanak a megfázás tüneteihez, de tartósabbak, és különösen a szabadban eltöltött idő után jelentkeznek.
Az anyai elhízás növelheti a gyermekkori daganatok kialakulásának kockázatát

Az anyai elhízás növelheti a gyermekkori daganatok kialakulásának kockázatát

A legtöbb anyuka tudja, hogy gyermeke egészséges fejlődéséért már a fogantatás előtti időszaktól kezdve sokat tehet, és a tudomány területén is rengeteg törekvés és kutatás folyik annak érdekében, hogy ezt az anyukák minél nagyobb tudás birtokában tehessék. A terhesség előtt és alatt a magzat számára a legmegfelelőbb feltételek megteremtése nem csak a méhen belüli zavartalan fejlődés, hanem a születés utáni egészséges növekedés szempontjából is kifejezetten fontos.
Az elektromos cigaretta veszélyei és mellékhatásai

Az elektromos cigaretta veszélyei és mellékhatásai

Manapság egyre nagyobb teret hódít magának az elektromos cigaretták használata, akár a hagyományos cigaretta helyett, akár annak további használata mellett. Míg a dohányzásról egyértelműen tudjuk, hogy napjaink egyik egészségre nézve legveszélyesebb szokása, addig az elektromos cigaretták egészségre gyakorolt hatásairól egyelőre viszonylag keveset tudunk.
Szívmegállást is okozhat, mégis sokan imádják!

Szívmegállást is okozhat, mégis sokan imádják!

Az energiaitalok napjainkban nagy népszerűségnek örvendenek, elsősorban a fiatalok körében. Sokan üdítőitalként kezelik és fogyasztják őket, nem tudva arról, hogy nagy mennyiségű fogyasztásuk az egészségre káros, sőt, akár életveszélyes hatással is lehet. Igaz, serkentő hatású anyagokat tartalmaznak, azonban az egyéb serkentőszerekkel, étrendkiegészítőkkel ellentétben fogyasztásukkal kapcsolatban hazánkban gyakorlatilag semmilyen korlátozás nincs érvényben, és szervezetünkre gyakorolt hatásait nem csak hazánkban, de világszerte is keveset vizsgálják.
A magas koleszterin természetes ellenszerei

A magas koleszterin természetes ellenszerei

Sokszor halljuk, hogy kerüljük a zsírok nagy mennyiségű fogyasztását, és míg a telített, állati eredetű zsírsavakra igaz ez a javaslat, addig éppen az ellenkezője a helyzet az omega-3 zsírsavak esetén. Az omega-3 zsírsavaknak rengeteg, tudományosan bizonyított jótékony hatása van, és a folyamatosan zajló kutatásknak köszönhetően egyre több pozitív hatásukra derül fény.
Ezek a gyógyszerek gátolhatják az Alzheimer-kór kialakulását

Ezek a gyógyszerek gátolhatják az Alzheimer-kór kialakulását

Ki ne rettegne az Alzheimer-kórtól, amitől nem csak az érintett betegek, hanem azok hozzátartozói is szenvednek?! Nemrégiben egy új tanulmány jelent meg, mely szerint a cukorbetegség kezelésében használt gyógyszerek védőhatásúak lehetnek az Alzheimer-kór és a demencia más típusaival szemben.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.