5. oldal - Betegség

Napok óta tartó hőség jellemzi most időjárásunkat. Ebben a kánikulában sokak számára az éjszakák álmatlanul telnek, a többségük csak forgolódik, elaludni nem tud és ez a kánikulában jelentkező alvászavar a másnapjukat is megpecsételi, hiszen a kialvatlanság miatt fáradtak és nyűgösek lehetnek. Néhány tippet megosztunk annak érdekében, hogy a kánikulában is pihentetőbb legyen az alvás.

Az alvászavarok különböző formái a felnőtt népesség kb. 1/3-át érintik, és a következményes kialvatlanság jelentősen megkeseríti ezen emberek életét. Az alvászavarok kialakulásának lehetséges okai között már korábban is felmerült az étkezés, azonban a témában mindeddig ellentmondásos eredmények születtek. Egy, a napokban megjelent tanulmányban azonban meggyőző összefüggésre derült fény az alvászavarok és a táplálkozás kapcsolatában.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás igen fontos részét képezi életünknek: a nem megfelelő alvás számos negatív hatással jár egészségünkre nézve, többek között növeli a

A reggeli ébredést követő rutinunk fontosabb, mint gondolnánk. A rossz szokások az egész napunkra hatással lehetnek, ezért összeszedtük a leggyakoribb ébredést követő hibáinkat, melyet reggelente elkövetünk.

A 2-es típusú cukorbetegség, melyet időskori cukorbetegségnek is neveznek, nem csak világszinten, de hazánkban is igen elterjedt betegség. Az 1-es típusú cukorbetegséggel szemben nem gyermekkorban, hanem általában idősebb felnőtt korban alakul ki, és elsősorban a helytelen táplálkozással, elhízással hozták összefüggésbe.

A kedvező járványügyi helyzetére tekintettel az országos tisztifőorvos május 1-ével visszavonta a kötelező maszkviselésre vonatkozó határozatát. Ez azt jelenti, hogy a kórházakban és más egészségügyi, valamint szociális intézményekben sem kell maszkot viselni.

Az autóvezetés, főleg csúcsforgalom esetén sokak számára stresszes szituáció. A vezetés közbeni zenehallgatás egyes sofőrök számára megnyugtató, míg mások kifejezetten zavarónak találják – azonban kevesen gondolkodnak el azon, vajon hogyan hat a vezetés közbeni zenehallgatás egészségünkre?

Az alvászavarok különböző formái a felnőtt népesség kb. 1/3-át érintik, és a következményes kialvatlanság jelentősen megkeseríti ezen emberek életét. Az alvászavarok kialakulásának lehetséges okai között már korábban is felmerült az étkezés, azonban a témában mindeddig ellentmondásos eredmények születtek. Egy, a napokban megjelent tanulmányban azonban meggyőző összefüggésre derült fény az alvászavarok és a táplálkozás kapcsolatában.

Sokszor felmerül a kérdés: Mennyi alkoholt fogyaszthatunk, ami még nem vezet alkoholizmushoz? A válasz nem egyszerű, hiszen a férfiak és nők között is az elfogyasztott alkohol mennyisége eltérő lehet.

Az energiaitalok napjainkban nagy népszerűségnek örvendenek, elsősorban a fiatalok körében. Sokan üdítőitalként kezelik és fogyasztják őket, nem tudva arról, hogy nagy mennyiségű fogyasztásuk az egészségre káros, sőt, akár életveszélyes hatással is lehet. Igaz, serkentő hatású anyagokat tartalmaznak, azonban az egyéb serkentőszerekkel, étrendkiegészítőkkel ellentétben fogyasztásukkal kapcsolatban hazánkban gyakorlatilag semmilyen korlátozás nincs érvényben, és szervezetünkre gyakorolt hatásait nem csak hazánkban, de világszerte is keveset vizsgálják.

Az Obesity című tudományos folyóiratban nemrég megjelent tanulmányban a kutatók azokat a leginkább eredményes stratégiákat részletezik, melyek segíthetnek számunkra az elért testsúly hosszú távú fenntartásához.

A mellrák előfordulása a többi tumoros megbetegedéshez hasonlóan egyre növekvő tendenciát mutat, így a betegség kezelése mellett a lehetséges kiváltó okok keresésére, ezzel pedig a megelőzés lehetőségeinek megtalálása egyre nagyobb hangsúlyt kap.

A hajhullás bizonyos mértékig teljesen természetes folyamat, azonban ha kifejezett mértékűvé válik, legyen szó akár nőről vagy férfiról, jelentős aggodalmat okozhat. Éppen ezért érdemes tudni, milyen okai lehetnek a hajhullásnak, mit tehetünk megelőzésére, és milyen esetekben érdemes szakember segítségét kérnünk.

Az utóbbi évtizedekben a hagyományos cukor kiváltására sokféle alternatív megoldás jelent meg, mind mesterséges, mind természetes eredetű édesítőszerek formájában. Az édesítőszerek megjelenését sokan szkeptikusan fogadták, és használatuk egészségre gyakorolt hatásai körül a mai napig rengeteg a kérdés.

Hamarosan beköszönt a tavasz, az első napsugarakkal pedig elérkezik a kerti gyerekzsúrok időszaka is. A legtöbb szülő felejthetetlen szülinappal szeretné meglepni gyermekét, amihez sokan igénybe veszik a játszóházakból ismerős, látványos elemeket is. (x)

Egyes embereknek napi 3 kávéra van szüksége már ahhoz is, hogy túléljék a napot, míg mások számára bőven elég egy csésze kávé, ha egyáltalán fogyasztanak a koffeindús italból. De mi is lehet az alapja annak, hogy mennyi kávét iszunk naponta: az ízlésünk, szokásaink, környezetünk befolyásoló hatása, vagy netán a genetikánk?

Amikor az egészséges száj fenntartására gondolunk, a fogmosásnak kell elsősorban eszedbe jutnia. A napi kétszeri fogmosás fluorid fogkrémmel az egészséges mosoly legfontosabb prioritása, de van egy egyszerű kiegészítés, amely valóban átalakíthatja a száj egészségét - és ez az interdentális tisztítás. (x)

Kíváncsiak voltunk, hogy orvosi kérdésekben milyen választ ad a Microsoft új csevegőrobottal kiegészített Bing keresője, ezért feltettünk neki egy kérdést, természetes emberi nyelven, magyarul, úgy ahogy írunk, gondolkodunk és beszélünk, mintha egy orvostól kérdeznénk. Meglepő választ kaptunk!

A dapagliflozin kezelés az első és egyetlen olyan kezelés a szívelégtelenségre, mely igazoltan csökkenti a kardiovaszkuláris halálozás kockázatát az ejekciós frakció teljes spektrumában.

A szellőztetés télen is nagyon fontos, így nemcsak a lakás levegőjének minőségét tudjuk javítani, hanem a páratartalmat is befolyásolhatjuk. Mire figyeljenek a krónikus légúti betegek a téli időszakban? Hogyan hat a páratartalom a tüneteikre?

Aki valaha tapasztalt huzamosabb ideig tartó szemhéjrángást, pontosan tudja, hogy mennyire zavaró tud lenni. A szemhéjrángás vagy myokymia a szemhéjizmok ismétlődő, akaratlan összehúzódása, ami általában a felső szemhéjban fordul elő, de jelentkezhet az alsó szemhéjban is.

Garancia nincs – de a kockázat csökkenthető

Miközben a táplálkozás biztosítja az élethez alapvetően szükséges energiát, csak Európában mintegy 33 millió ember küzd a betegséggel összefüggő alultápláltság problémájával. Sokuk számára egy-egy adott időszakban, illetve egészségi állapotban a táplálásterápia, és ezen belül a szondatáplálás jelenti az életminőség-javulás esélyét.

Sokan eleinte főleg házi praktikákkal próbálkoznak, amik egy bizonyos ideig akár segíthetnek is, sőt, meg is szűnhetnek az aranyeres tünetek, ám van az a pont, amikor már érdemes szakembert felkeresni. Ez mikor jön el?

Gyakori probléma, hogy a hasnyálmirigyrák felfedezése túlságosan későn történik, amikor a gyógyulásra már kevés az esély. De lehetséges egyáltalán a korai felismerés?

Bizonyára hallottunk már a rossz és a jó koleszterinről. De mi a különbség a kettő között és mitől jó a HDL koleszterin?

Ha használom a gyógyszereket és nincsenek tüneteim, akkor igen a válasz, gondolhatjuk. A kérdés valójában ennél összetettebb, a lényeget röviden dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, allergológus, a Tüdőközpont orvosa foglalja össze.

Becslések szerint minden második embert érinti az aranyér, ami főként a mai modern életmód következménye. Vérzés esetén minden esetben orvoshoz kell fordulni, mert az nem csak aranyeret, de rosszindulatú daganatokat is jelezhet.