
2023. 12. 30.
5 energetizáló tipp az egész napos frissességért
Egy reggeli ébresztő kávé, egy ebéd utáni eszpresszó, vagy egy délutáni cappucino egy jó beszélgetés mellé – sokak számára elképzelhetetlenek a mindennapok kávé nélkül. Akár élénkítő hatása miatt fogyasztjuk, akár az íze kedvéért, mint az életben a legtöbb jó dologgal, a kávéfogyasztással is érdemes mértékletesnek lennünk. A kávéban lévő koffein ugyan kis mértékben jótékony hatásokkal is rendelkezik, azonban túlzott fogyasztása káros hatással lehet a szervezetre, főleg, ha valaki eleve szív- és érrendszeri megbetegedésben szenved. Így felmerül a kérdés, milyen alternatív lehetőségekkel érhetjük el kávéfogyasztás nélkül a koffein nyújtotta serkentő hatást, és őrizhetjük meg egészségünket is egyúttal?