2025. 10. 07.
A menopauza után is erősen – Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal támogathatod csontjaid egészségét
Menopauza után sem nem kell lemondanod az aktív életmódról!
diéta
2025. 10. 07.
Ez a lapos has titka – 3 szezonális étel, amit bevethetsz az őszi időszakban
Így lesz lapos hasad ősszel edzés nélkül.
fogyás
2025. 10. 05.
A gomba nem csak a csontodat erősíti – Nem fogod elhinni, mit tesz a testeddel
A gomba egészséges, az egész testedre hatással van.
egészség
2025. 10. 05.
A fogyás kulcsa a tányérodon – Az orvos szerint ezek a zöldségek égetik legjobban a zsírt
Mutatjuk, mely ételek segítenek a fogyásban!
diéta
2025. 10. 04.
Állandó, visszatérő fejfájással küzdesz? 5 tiltólistás étel, amit felejts el, ha migréntől szenvedsz
Lehet, hogy ez az étel áll a visszatérő migréned hátterében.
fejfájás
2025. 10. 04.
Megszabadulnál a tokádtól? Ezekkel a trükkökkel bombabiztos a fogyás arcról
Módszerek, amelyekkel beindul a fogyás arcról.
zsírégetés
2025. 10. 03.
Diétában sem kell többé éhezned – Ezek a szénhidrátok támogatnak legjobban a fogyásban
Ezekkel az ételekkel a fogyás is egyszerűbb lesz!
diéta
18+
2025. 10. 01.
Abszurd diéta megszállottja lett, életével fizetett életmódjáért a fiatal nő
Családja többször is próbált neki segítséget kérni.
hotel
2025. 10. 01.
A zabkása is hizlalhat: hibák, amiket a szakértő szerint szinte mindenki elkövet
Ezeket kerüld el a szakértő szerint zabkásakészítés közben!
diéta
2025. 09. 30.
Így lesz a túró a diétád megváltója – Szakértő árulja el, hogyan segít a fogyásban
Ha a fogyás a cél, érdemes beillesztened a diétádba!
étrend
2025. 09. 29.
Ez az egyszerű ital 1 hét alatt eltünteti a hasi zsírt – Íme a reggeli frissítő titkos receptje
Számolj le végleg a hasi zsírral!
diéta
2025. 09. 28.
Vért izzadsz, de nem megy a diéta? Ezért kúsznak fel ősszel azok a fránya plusz kilók
A diéta ugyanis ilyenkor sokkal nehezebbnek tűnhet, mint máskor.
fogyás
2025. 09. 27.
Kitti 44 kilót fogyott fél év alatt: „Rosszul voltam a tükörképemtől”
Varga Kittit egész életében csúfolták a külseje miatt.
diéta
2025. 09. 27.
Szerinted a vékony testalkat egészségesebb, mint a túlsúly? A tudósok sokkoló eredményre jutottak
Ez az eredmény született a túlsúllyal kapcsolatban!
diéta2025. 09. 26.
„A kekszek beszélni kezdtek hozzám - én pedig halálra ettem magam”
Egy nő függősége teljesen lehetetlenné tette az életét.
fogyókúra
2025. 09. 26.
Ez az étrend csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát
Ez az étrend megvédheti az agyad a demenciától.
mediterrán étrend
2025. 09. 25.
Ezt a diétás finomságot mindenki eszi, pedig súlyosan károsíthatja az agyat – Te is fogyasztod?
Jobb, ha kerülöd ezeket a diétás termékeket!
édesítőszer
2025. 09. 24.
Diétázol, de nem akarsz lemondani kedvenc ételeidről? Íme 5 természetes édesítő, ami segít a fogyásban
Természetes édesítőszerek édesszájúaknak.
fogyás
2025. 09. 23.
Azonnal építsd be a diétádba – Az orvos szerint ez a mellőzött, filléres élelmiszer hatalmas segítség a fogyásban
Ezzel a mellőzött élelmiszerrel gyorsítsd fel a fogyást!
túlsúly
2025. 09. 22.
Nagy fogyókúra: Andi 23 kilót dobott le, pedig töltött káposztát és bolognait is eszik
Tanka Jánosné Andreának egy különleges fogyókúra segített.
diéta
2025. 09. 22.
A sportvilág legjobban vitatott étrend-kiegészítője – Ezt tudja valójában a kreatin
Ez tudja valójában a kreatin!
diéta
2025. 09. 21.
Vajon az étrended gátol a mozgásban? A szakértő szerint így maradj fiatalos és őrizd meg az ízületek egészségét
Hihetetlen, hogy az étrend még a mozgásodra is kihat!
diéta
2025. 09. 20.
Futballsztárok étrendjei: így étkezik Szoboszlai, Ronaldo és Messi
Összeszedtük a híres labdarúgók étrendjének összetevőit.
Szoboszlai Dominik
2025. 09. 19.
A legegészségesebb nasi: diétás házi zöldségchips – Így készítsd el fillérekből
Így készíts egészséges zöldségchipset otthon!
diéta
2025. 09. 18.
Nem mozdul a mérleg nyelve? Pontosan ennyi kalóriára van szükséged a sikeres fogyáshoz
Így érheted el könnyedén fogyási céljaidat!
plusz kilók
2025. 09. 17.
5 gyakorlati tipp a fogyáshoz, hogy könnyebben elérd a célod
Ha ezt az 5 trükköt beveted, könnyebben indul be a fogyás!
fogyás
2025. 09. 15.
Hajnalka életét megváltoztatta a fogyókúra: "Most már a képeimet is szeretem nézegetni!"
Kiss-Adamek Hajnalka közel 10 kilót adott le.
diéta
2025. 09. 14.
Az ősz legnagyobb kedvence: ez történik a testeddel, ha mindennap eszel sütőtököt
Meglepő változásokat hozhat a szervezetedben.
sütőtök
2025. 09. 13.
Szakértő válaszol: ezért a tenisz a legegészségesebb sport
Több kutatás is vizsgálta a sportágak egészségügyi előnyeit.
tenisz
2025. 09. 12.
5+1 étel, amely segíthet a zsírmáj kezelésében
A zsírmáj alattomos kór, sokszor semmilyen tünetet nem okoz.
máj
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu