13. oldal - Betegség

Ha megfertőz az agyevő amőba, kevés esély van a túlélésre.

Mutatjuk, hogyan védekezz a kullancs ellen.

Vizsgálatok szerint az egyik vércsoport hajlamosít a rákra.

A cukormentes édességeknek súlyos következménye lehet.

A szívrohamot sokan hirtelen rosszullétként képzelik el.

A darázscsípés ijesztő és rendkívül fájdalmas, mutatjuk mit csinálj.

A néphiedelem szerint, ha a bal szemünk viszket az örömet jelent, ha a jobb szemünk, az bánatot jelez. Ennek persze nincs megalapozott tudományos magyarázata, de annyi biztos, hogy a szemviszketés elég gyakori probléma, mely mögött több betegség is állhat.

Világszerte és hazánkban is számos embert érint a depresszió, amely az egyik leggyakoribb pszichiátriai megbetegedés. Hazánkban ez a mentális betegség a fiatal (15-20 év) és középkorú (45-50 év) korosztályban gyakoribb. Egy nemrégiben megjelent meglepő kutatás szerint a depresszió elleni küzdelemben jó hatású lehet a magnézium szedése is.

Mindannyian hallottuk már, hogy ha túl sok cukrot eszünk, az rossz hatással van az egészségünkre. Ilyenkor elsősorban nem a természetesen is cukrot tartalmazó ételeinkről beszélünk, mint például a gyümölcsök, vagy a tej, hanem azokról az élelmiszerekről, melyek hozzáadott cukrokat tartalmaznak, például a készételek, cukros üdítőitalok, tejipari termékek. Sokszor olyan élelmiszerek is hozzáadott cukrot tartalmaznak, melyekre nem is gondolnánk, például a pékáruk, vagy a paradicsompüré. Miért intenek minket óva a sok cukor fogyasztásától, és milyen hatással van a túlzott cukorbevitel szervezetünkre?

A kalcium a szervezetünk számos anyagcserefolyamatához szükséges ásványi anyag, melynek hiányában változatos tünetek alakulhatnak ki. Ezek a tünetek lehetnek egészen enyhék, vagy akár súlyos szervi eltérések is, ezért fontos a kalcium hiány mielőbbi felfedezése, illetve a kalcium pótlása.

Nehéz úgy koncentrálni a feladataidra, ha közben nyilallást érzel a bokádban vagy szúró fájdalmat a sarkadnál? Felmerült már benned, hogy talán az egész napos állás, a kemény munkaköri feltételek vagy a nem megfelelő lábbeli állhat a háttérben?

Bizonyára sokaknak meg van az első emléke. Felnőtt korban már kissé nehéz visszaidézni ezt az első emléket, mely leginkább a 3 éves kor utáni időszakra tehető. De a születésünkre, bátran merem állítani, hogy senki sem emlékszik (vagy legalábbis tudatosan). Miért van ez? Miért törlődnek a 3 éves kor előtti emlékeink?

Mai világunkban gyakorlatilag népbetegségnek tekinthető a stressz, és szinte elkerülhetetlen. Van, akiknél csak időnként jelentkezik. De akadnak sajnos olyanok is, akiknél mindennap jelen van, ezáltal állandóan ki vannak téve a tartós idegességnek. A stressznek nemcsak pszichés megnyilvánulásai lehetnek. Tartós fennállás esetén bizony megjelennek szomatikus (testi) tünetek is, melyek igennagy hatást gyakorolhatnak a szervezetre, akár több szervünk működése is megváltozhat.

A terhesség alatti magas vércukorszint növeli a születendő gyermek esélyét gyermekkori elhízásra – ez derül ki a napokban a PLOS One című folyóiratban megjelent tanulmányból.

„Végy egy pézsmarécét, és nyerd ki a szíve és mája kivonatát.” Ez lehetne akár egy régi boszorkányos szakácskönyv egyik mondata is, azonban a balsorsú kacsaféle szervei valódi alapját képezik a homeopátiában használt egyik influenzára kínált, népszerű készítménynek.

Itt az ideje kideríteni, hogy mit mond a tudomány.

Egy laborvizsgálat elengedhetetlen kelléke a vér koleszterin-szintjének meghatározása. Az orvosok előszeretettel kérik ezt a vizsgálatot, de nem alaptalanul, hiszen a magas koleszterin-szint a szív-és érrendszeri megbetegedések (szívinfarktus, agyi infarktus, érelmeszesedés) kockázatát növeli, így jó, ha ismerjük ennek értékét. A magas koleszterin-szint csökkentésében nem csak gyógyszeres megoldások segíthetnek. Néhány tippet, tanácsot szeretnénk megosztani, mellyel csökkenthetjük vérünk koleszterin-szintjét.

Sokan kezdjük a reggelt egy csésze kávéval, vagy iszunk egy jó feketét ebéd után. A kávéval kapcsolatban sokszor halljuk, hogy a nagy mennyiségű fogyasztása rossz hatással van az egészségre. Azonban mi a helyzet a mértékletes kávéfogyasztással, és milyen sok az a túl sok?

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen többek között agyunk megfelelő működéséhez, így a memóriánk, koncentrációs képesség, gondolkodás, figyelmi funkciók fenntartásához.  Egy nemrég megjelent tudományos cikk ezen felül felveti annak a lehetőségét, hogy agyunk egészségének fenntartásához az alvás hosszán túl fontos lehet az is, milyen pozícióban alszunk.

Az utóbbi évtizedekben a hagyományos cukor kiváltására sokféle alternatív megoldás jelent meg, mind mesterséges, mind természetes eredetű édesítőszerek formájában. Az édesítőszerek megjelenését sokan szkeptikusan fogadták, és használatuk egészségre gyakorolt hatásai körül a mai napig rengeteg a kérdés.

Sokak számára nem indul el koffein nélkül a nap. A koffeinnek nem csak élénkítő hatása van, az Alzheimer-kór megelőzésében is kimutatták már hatásosságát. Általában azonban nem emiatt fogyasztjuk, a legtöbbünknek a reggeli ébredéshez elengedhetetlen a koffein bevitel kávé vagy tea formájában. Mit mond a tudomány, melyik élvezeti szer élénkítőbb? A tea vagy a kávé?

Mi a különbség és melyik a jobb?

Október utolsó vasárnapján az óraátállítással a nyári időszámítás helyett megkezdődött a téli időszámítás, mely egészen jövő év márciusáig tart. A váltakozó időszámítások egészségre gyakorolt negatív hatásait már régóta vizsgálják, hiszen legtöbben saját bőrünkön tapasztaljuk, hogy az óraátállítás után még hetekig, sőt, akár hónapokig is eltarthat, míg hozzászokunk az új időszámításhoz.

Bár az aranyér a leggyakoribb végbélkörnyéki elváltozások közé sorolható, a kellemetlen elhelyezkedés miatt rengetegen még mindig tabuként kezelik a megjelenését és csak az utolsó pillanatban fordulnak orvoshoz, amikor gyakran már nagy a baj.

Amikor láz lép fel, gyakori jelenség, hogy a pulzusszám is megemelkedik. De vajon miért van ez így, és mit tehetünk ellene? A kérdés összetett, de a válaszok megértése kulcsfontosságú lehet az egészségünk megőrzése szempontjából. A láz egyfajta védekezési mechanizmus a szervezet részéről, amely arra szolgál, hogy elpusztítsa a betegséget okozó mikroorganizmusokat.

A magas vérnyomást a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatásokkal is csökkenteni tudjuk, melynek leginkább elfogadott és ajánlott módszere a rendszeres, legalább napi 30 perces, aktív testmozgás. Egy, a napokban megjelent tanulmány emellett egy kevésbé dinamikus mozgásforma, a jóga vérnyomásra való hatását vizsgálta.

Fotó: pixabay.com

Manapság már sok olyan tényező ismert, melyek a terhesség során károsan hatnak a magzat fejlődésére, és a folyamatosan zajló vizsgálatoknak köszönhetően egyre több ilyen hatásra derül fény. Az elmúlt napokban egy igen meglepő tényező került azonosításra, mely a terhesség első néhány hónapja alatt káros hatással lehet: a költözés.

A depresszió kezelése összetett és sokszor nehéz feladat, ezért rengeteg kutatás folyik a terápiás lehetőségek bővítésére. A pszichoterápia és gyógyszeres antidepresszáns terápia mellet sok, természetes módszerrel is próbálkoznak a depressziós tünetek enyhítésére, egyes kutatások szerint az ilyen természetes antidepresszánsok közé tartozhat a sáfrány is.