Mindenki eszi, pedig halláskárosodást okozhat – Te is túlzásba viszed a fogyasztását?

Az orvostudomány és a technológia fejlődésének köszönhetően az utóbbi években számtalan tanulmány született azzal kapcsolatban, hogy mely ételek fogyasztása befolyásolja pozitívan, illetve negatívan az egészségünket. Kiderült például, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek milyen szinten károsak, de az is nyilvánvalóvá vált, hogy az avokádó fogyasztásából mennyi előnyünk származhat. A kutatásokból a cukor és a só sem maradt ki, amelyeket előszeretettel használjuk nagy mennyiségben az ételek ízesítésére, pedig az egyikük még halláskárosodást is okozhat!

A legkedveltebb ételízesítő halláskárosodást okozhat

Ugye te is emlékszel a Benedek Elek féle, A só című mesére, amelyben a legkisebb királylány azt mondja az öreg királynak: „én úgy szeretlek édesapám, mint az emberek a sót”? Ez a mese ugyanis tökéletesen példázza azt a problémát, hogy mennyire odavagyunk ezért az ételízesítőért. Holott köztudott, hogy a túl sok nátrium szorosan összefügg a magas vérnyomással, nemrég pedig újabb káros hatására derült fény.

Szakértők figyelmeztetnek a túlzott bevitelre

A halláskárosodást gyakran sorolják az öregedés problémái közé, hiszen gondolj csak a szeretett, drága nagyidra vagy dédidre, aki néha csak értetlenül bámul rád, mert „már megint pusmogsz!”. Azonban, ha te is azoknak a táborát erősíted, akik előszeretettel túlsózzák az ételeket, még idő előtt szembesülhetsz ezzel a kellemetlen problémával.  

Sokkoló eredmények születtek – Rossz hír a sóimádóknak

A kutatók egy újabb tanulmányban azt vizsgálták, hogy van-e összefüggés a túlzott sóbevitel és a hallás károsodása között, melynek kezdetén minden résztvevő egészséges hallással rendelkezett. A szakértők 11 évig követték nyomon, hogy kik és milyen gyakran használtak sót. Az eredmények pedig azt mutatták, hogy akik jobban megsózták az ételeket, azoknál közel 23 százalékkal nőtt a halláskárosodás kockázata. A szakértők szerint ez a korreláció a gyulladásos markerek szerepéhez köthető, a túlzott sóbevitel ugyanis károsan hat az immunrendszer egyensúlyára és hozzájárul a gyulladásos folyamatok kialakulásához.

Az alábbi videóból megtudhatod, mi történik, ha kiiktatod a sót az étrendedből:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: