2025. 10. 13.
Ezt nem láttuk jönni: Király Viktor elképesztő izomzatot villantott
Csorgatják a nyálukat a nők a videó láttán.
Király Viktor
2025. 10. 10.
Könnyű fogyás? Ezekkel a mozgásformákkal gyorsan és egyszerűen eltűnik a felesleg
A könnyű fogyás titka a megfelelő mozgásformában rejlik.
edzés
2025. 10. 09.
5+1 ok, amiért sokkal jobban megéri a szabadtéri edzést választanod
A rendszeres mozgásnak számtalan egészségügyi előnye van.
edzés
2025. 10. 06.
Válogatott: Hiába keresték Szoboszlai Dominikot, nincs sehol
Szoboszlai Dominikot nem látni a videókon.
Szoboszlai Dominik
2025. 10. 06.
Fogyni szeretnél, de nem bírod a konditermeket? Ezzel az 5 egyszerű módszerrel edzéssé válik a séta
Nemcsak az edzőteremben, séta közben is lehet erősíteni.
séta
2025. 09. 18.
Ezt látnod kell: Gáspár Evelin izmos hasáról beszél mindenki!
Elismerésre méltó győzelmet aratott.
Gáspár Evelin
2025. 09. 11.
A feszes, kerek fenék nem korfüggő – Így érd el álmaid alakját 40 felett
Sosem késő bomba feneket varázsolni magadnak!
diéta
2025. 08. 28.
Ugye te sem akarsz az edzőteremben szenvedni? Ez a 15 perces edzés 40 felett megváltoztatja az életed
Ez az egyszerű edzésprogram a 40 felettieknek készült!
egészség
2025. 08. 24.
Nulladik zóna: a lusták titkos fegyvere, ami egészségesebbé és boldogabbá tesz, mint a kőkemény edzés
Ez a szintű mozgás könnyen beépíthető a mindennapokba.
edzés
2025. 08. 16.
5 hétköznapi apróság, amely szabotálhatja az eltervezett edzésed
Az edzés nem csak izommunkáról és kalóriaégetésről szól.
edzés
2025. 08. 14.
Ide a barack emoji is kevés: brutál popsit villantott Vastag Csaba felesége
A fotó a rajongók tetszését is elnyerte.
villantás
2025. 08. 08.
Ezzel az egyszerű gyakorlattal búcsút inthetsz a fránya integető izomnak
3 gyakorlat, amivel szembeszállhatsz az integető izomnak
tricepsz
2025. 08. 05.
Nehogy feladd, te is képes vagy rá – Így kezdj el edzeni, ha nagyobb súlyfelesleg van rajtad
Nagyobb súlyfelesleg esetén vesd be a következő lépéseket!
diéta
2025. 08. 03.
Így lehet lapos a hasad éhezés nélkül – Jól bevált étrend és edzéstippek
Koplalás nélkül is lehet lapos hasad. Mutatjuk, hogyan!
has
2025. 07. 31.
Ne számold a kalóriákat: így tudsz nyaralás alatt is top formában maradni
Nem kell számolni a kalóriákat, ha így csinálod nem hízol.
fogyás fenntartás
2025. 07. 29.
Brutális átalakulás: Áron fél év alatt közel 30 kilótól szabadult meg, és kockahasat is épített magának
Fogyása motiváló lehet mindenki számára.
életmódváltás
2025. 07. 27.
6 szuper nyári hobbi, amitől azonnal beindul a fogyás
Ezektől a nyári hobbiktól azonnal fogyásnak indulsz!
nyári program
2025. 07. 24.
Karcsúbb, mint valaha: Gáspár Evelin megmutatta lenyűgöző alakját
Fantasztikus formában van Gáspár Evelin.
Gáspár Evelin
2025. 07. 22.
Schobert Norbika muszklis testéért őrjöngenek a rajongók
Schobert Norberték fia ismét mutogatta magát követőinek.
Ifj Schobert Norbika
2025. 07. 20.
Jennifer Lopez elárulta a titkot: így lehet 50 felett is karcsú derekad és lapos hasad
Így lehet olyan karcsú derekad, mint Jennifer Lopeznek!
lapos has
2025. 07. 17.
20 kilót fogyott és a gyógyszereit is letette – Bálint nem mindennapi története
20 kilót fogyott, új életet kezdett, és másokat is inspirál.
edzés
2025. 07. 14.
Kitálalt a személyi edző: ez Jennifer Aniston irigylésre méltó alakjának a titka – Videó
Fantasztikus formában van 56 évesen is.
Jennifer Aniston
2025. 07. 12.
Edzés az űrben? – Kapu Tibor megmutatta, hogyan csinálja
El sem hiszed mi a kedvenc torna eszköze!
Kapu Tibor
2025. 07. 10.
Ha már unod a monoton futást - Íme medve plank, amitől nadrágméretek olvadnak le rólad
Ezért olyan hatékony mindennapi gyakorlat a medve plank.
plank
2025. 06. 27.
Fogyás nyáron könnyedén – 5 apró szabály, amit észre sem veszel, de kilóktól szabadít meg
Lehet, hogy a fogyás csupán néhány apró szokáson múlik.
kalória
2025. 06. 26.
Kopaszodást okozhat az edzések után fogyasztott népszerű ital
Fehérjeport ivó kondisok figyelmeztetnek a kopaszodásra.
hajhullás
2025. 06. 18.
„Ámulatba ejtő” - Széphalmi Juliska fotója felrobbantotta az internetet
A táncművész a közösségi oldalán osztotta meg a képet.
Széphalmi Juliska
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu