28. oldal - Életmód



Délutáni horror: amikor a gyereked már alig lát a fáradtságtól, de az élete árán is küzd az alvás ellen

Délutáni horror: amikor a gyereked már alig lát a fáradtságtól, de az élete árán is küzd az alvás ellen

A gyerek láthatóan hulla fáradt, dülöngél, hisztizik, de ha meghallja az „alvás” szót, kitör a balhé? Ne dőlj be neki: nem azért nem alszik, mert nem álmos. Szakértők szerint a totyogók alvás-sztrájkja mögött a kíváncsiság és a kontrollvágy áll. Mutatjuk, mit tehetsz, ha nem akarod, hogy estére mindkettőtök idegrendszere összeomoljon.
Ezért hagyd aludni a kamaszt hétvégén

Ezért hagyd aludni a kamaszt hétvégén

A te kamaszod is délig alszik hétvégén, miközben te már a harmadik körödet futod a háztartásban? Mielőtt rárobbantanád az ajtót, van egy meglepő hírünk: a tudomány szerint ezzel épp a mentális egészségét védi. Mutatjuk, miért hagyd békén (egy darabig), és hol a határ a pihenés és a lustaság között.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.