3. oldal - Egészség

Az elhízás és a túlsúly témája sokszor tabu, pedig beszélni kell róla. Hazánkban is olyan népbetegségről van szó, ami majdnem minden második-harmadik felnőtt lakost érint. De nem csupán nálunk van így, hanem a fejlett országok többségében is – az ülőmunka, a túlságosan kényelmes életmód, de akár szimplán a genetika is okozhatja, vagyis önhibán kívül is kialakulhat. Van azonban kiút – és ez nem egy motivációs üzenet, hogy keljünk fel minden nap hajnali 4-kor és fussunk este 10-ig – természetesen az összes finomság és élvezet megvonásával az életünkben. Érdemes inkább a tudomány felé fordulni a kérdésben.

Amikor az otthonunkat rendezzük be, általában nagy figyelmet fordítunk a megfelelő színek kiválasztására, arra, hogy kényelmes és ergonomikus bútorokkal rendezzük be a szobákat – arra viszont már kevésbé ügyelünk, hogy a fények is a jóllétünket támogassák. Pedig az otthonunkban alkalmazott világítás jelentős hatással lehet lelkiállapotunkra és az általános közérzetünkre.

A tudományos életút igazi hivatás – a kutatók munkája pedig egyre inkább meghatározza a világot. Az orvostudomány terén kifejezetten sok a lehetőség, a technológiai és tudományos fejlődéssel pedig újabb és újabb perspektívák nyílnak meg folyamatosan. A jó hír az, hogy kutatóként mindezekbe bepillantást nyerhetünk világunk egy olyan kis, mégis meghatározó szegletébe, amibe csak kiváltságosok láthatnak bele – sőt, aktívan részt is vehetünk benne.

A lézeres szőrtelenítés egyre népszerűbb, nem véletlenül. Ez a szőrtelenítési módszer ugyanis nem csak kiemelkedően hatékony, de valóban végleges megoldást jelent a nem kívánt szőrszálak eltávolítására. Ugyanakkor ahhoz, hogy az eredmény valóban megfelelő legyen, nem mindegy hogy az adott szalonban milyen berendezést használnak, és a kezelők szakértelme is rendkívül fontos. A rengeteg hirdetés között azonban nehéz eligazodni - ezért cikkünkben összegyűjtöttük, hogy milyen szempontokra kell figyelni, amikor szalont választasz.

A gyógypapucsok (pl.: Birkenstock, Leon vagy Tellus) hatékonysága az egészségmegőrzés és a fájdalomcsillapítás terén egyre nagyobb figyelmet kap Magyarországon is. Az ortopédiai kialakítású lábbelik számos előnnyel járnak, különösen azok számára, akik láb-, boka- vagy hátfájással küzdenek. Az alábbiakban részletesen megismerheti, hogy miért érdemes gyógypapucsot viselni és milyen pozitív hatásai vannak.

A gyermekvállalás egy összetett és érzékeny témakör, ami sok ember életében fontos szerepet játszik. Sajnos számos oka lehet annak, hogy egy párnak nehézségei akadnak a fogantatással és ez egyre gyakoribb probléma mind globálisan, mind hazánkban. Az aktuális statisztikák szerint Magyarországon az összes reproduktív korú pár 15-20%-a szembesül ezzel, ami azt jelenti, hogy nagyjából minden ötödik-hatodik pár érintett.

A hátfájás igen gyakori jelenség, melyet egy rossz mozdulat, helytelen testtartás vagy tartós ülőmunka következtében bárki megtapasztalhat. Ilyenkor a mindennapi tevékenységek elvégzése is megnehezülhet, érdemes tehát egy kis figyelmet fordítani a fájdalom elkerülésére és enyhítésére. Természetesen komolyabb betegség fennállása esetén a legfontosabb az, hogy időben orvoshoz forduljunk, ha azonban nem ez a probléma oka, számos lehetőségünk van a helyzet megelőzésére.

Szép és egészséges bőr, fényes haj és erős körmök - ez sok ember álma. Bár jó állapotuk megőrzésében fontos szerepet játszik a megfelelő külső ápolás, nem szabad figyelmen kívül hagyni a megfelelő étrend és a táplálékkiegészítők fontosságát sem. A piacon számos készítmény kapható a bőr, a haj és a körmök állapotának támogatására. Ebben a cikkben megnézzük, melyek bizonyulnak a leghatékonyabbnak, és mikor érdemes megfontolni a használatukat.

A fogpótlás területén az utóbbi években számos innovatív technológia és anyag jelent meg, amelyek átalakítják a fogászati ellátást. Ezek az újítások nem csak a páciensek komfortját és elégedettségét növelik, hanem a tartósságot és az esztétikát is javítják. Ebben a cikkben áttekintjük a legfontosabb modern megoldásokat az implantátumok, hidak és fogsorok terén.

– A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései –

- A közönség és a szakma is választott –

AMályvavirág Alapítvány tavasszal egy NOPREM elnevezésű, 2 éves időtartamú, prehabilitációs kísérleti projektet indít közel 400 fő számára, amely célja a nőgyógyászati daganatos betegség miatt műtéti ellátásra kerülő nők életminőségének javítása. A Magyarországon egyedülálló kezdeményezésta BioTechUSA-cégcsoport társadalmi felelősségvállalási programja keretében első támogatóként Inbody testösszetétel elemző gép vásárlásával és saját gyártású fehérje- és D-vitamin készítményeivel támogatta 8 millió forint összértékben.A támogatást Kiss Virág fitnesz világbajnok, a BioTechUSA jótékony márkanagykövete adta át.

A légszennyezés nemcsak a természetre, az éghajlatváltozásra, de az emberi szervezetre is hatással van, egyre gyakrabban panaszkodunk légzőszervi tünetekre. A köhögés, torokkaparás, allergia egyre több gyermeket érint, az orvosok várótermei tele vannak fiatal betegekkel. A légúti megbetegedések hatékony diagnosztikáját jelentősen segíthetik az innovatív orvosi eszközök és ezáltal a kicsik gyorsabban meggyógyulhatnak. A K&H gyógyvarázs idei pályázatának fókuszába ezért a tüdőgyógyászati és ortopédiai megbetegedések kezelésére alkalmas eszközök kerültek. A felhívásra még egy hétig, április 15. délig jelentkezhetnek az gyermekegészségügyi intézmények.

A gerinccsigolya rendkívül fájdalmas összeroppanása, esés nélküli, spontán kar- vagy lábtörés is lehet az első jele a csontvelőben kialakuló, a csontokat meggyengítő plazmasejtes daganatnak, a myeloma multiplexnek – figyelmeztet a Magyarországon is ezreket érintő betegség márciusi nemzetközi ismeretterjesztő hónapjához kapcsolódva a Gyógyulj Velünk Egyesület. Csontfájdalmakkal jellemzően háziorvoshoz és reumatológushoz fordulnak először a betegek, ám fontos mielőbb kivizsgálni, hogy nem daganatos betegség áll-e a háttérben. A hematológiai centrumokban kezelt myeloma multiplex ritkán gyógyítható meg, de gyors diagnózissal, az utóbbi években megjelent korszerű terápiás lehetőségek mielőbbi alkalmazásával, illetve őssejtátültetéssel akár évtizedes távlatban is jó életminőségben kordában tartható a betegség.

A fáradtság összetett kérdés, hiszen a kimerültség érzését okozhatja betegség, pszichés probléma, stressz és életmód, sőt ezek kombinációja is. Az alacsony energiaszint tartósan fennálló tüneteit mindenképpen meg kell beszélni a háziorvossal – figyelmeztet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége – ugyanakkor az olyan időszakos kimerültség, mint például a tavaszi fáradtság, energetizáló és kiegyensúlyozott táplálkozással hatásosan enyhíthető. Ehhez nincs szükség speciális diétákra, mert ha a hazai táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® javaslatait és irányelveit követjük, akkor az általános egészségmegőrző hatás mellett az immunrendszerünk hatékony működését is támogatjuk.

Budapest, 2024. március 19. – Az innovatív technológiák nagyban javíthatják az egészségügyi ellátás hatékonyságát: lerövidítik a diagnosztikai és a kezelési időt, illetve segítik az orvosokat a pontosabb kiértékelésben, így a betegek személyre szabottabb gyógyítási tervet kaphatnak. A magyar gyermekegészségügyben leginkább a helyi labordiagnosztikát és a korszerű távgyógyítást alkalmazzák jelenleg a szakemberek a K&H gyógyvarázs felmérése szerint. A K&H idén is 20 millió forinttal támogatja a korszerű gyógyítást: a gyermekegészségügyi intézmények április 15-ig pályázathatnak innovatív műszerekre.

Van-e összefüggés a pikkelysömörös tünetek és az étrendünk között?

Vesénk, szívünk és vércukorszintünk megbetegedésének dominóeffektusa

Két érdekesség a női, és egy a férfi mellről. No és persze mindarról, ami a kettőt összeköti: a szexről.

A horkolás hátterében állhatnak összetettebb, akár több szakorvos bevonását igénylő elváltozások. Sok esetben viszont már az orrdugulás kezelésével is megszűnhetnek a panaszok. A témával kapcsolatban dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr gége Központ orvosát kérdeztük.

Gyomorkímélő ételek általában csak olyankor kerülnek az asztalra, ha valamilyen egészségügyi problémánk adódik.

A D-vitamin talán a legdivatosabb vitamin, hiányát a legkülönfélébb betegségekkel hozzák összefüggésbe. Nem véletlenül épült erre hatalmas forgalmat bonyolító táplálékkiegészítő-ipar. Vajon mennyire bizonyított a D-vitamin-szint és a különböző betegségek közötti kapcsolat? És miért probléma, ha nincs szabvány a D-vitamin-érték mérésére? Ezekkel is foglalkozik kutatásaiban Bhattoa Harjit Pal, a Debreceni Egyetem docense, az MTA doktora.

Bár sokan megfogadják, hogy az új évtől egészségesebben étkeznek és többet főznek magukra, egy-két hónap elteltével nehéz megőrizni a motivációt, főleg, ha az előkészítés-ételkészítés-elpakolás több órát kitevő időigényéről beszélünk. Szerencsére az utóbbi évek sztárja, a forrólevegős sütő segítségével akár 15 perc alatt komplett ebédet készíthetünk magunknak, ráadásul a túlzott olajfelhasználást is megspóroljuk. A Rama most összegyűjtött pár tippet és receptet, hogyan hozzuk ki az airfryerünkből a maximumot a hétköznapok során is. Figyeljünk az egyensúlyra

Testtömegindexünk alapján az elhízásnak két fajtáját különböztetjük meg: a 30 és 40 közötti BMI tartományt nevezzük elhízásnak, a 40 feletti testtömegindex-értékeket pedig súlyos vagy extrém mértékű elhízásnak hívjuk, amely már komoly egészségügyi kockázattal is járhat.

A gyerekeknél kialakuló szívelégtelenség sokban különbözik a felnőtteknél előforduló szívelégtelenségtől. Míg a felnőtteknél sokszor olyan életmódbeli tényezők miatt alakul ki, mint a dohányzás, cukorbetegség, magas vérnyomás vagy koszorúér betegség, az újszülötteknél, gyerekeknél és tinédzsereknél más okokból, általában veleszületett szívrendellenességek folytán.

Összefogás a betegekért

A szenvedélyes kávérajongók számára egy jó fekete elkészítése nem csupán napi rutin, hanem igazi művészet, melynek lényege, megalkotni az ízek tökéletes harmóniáját, melyhez ellenállhatatlan vizuális élmény párosul. Ha csak hobbi szinten érdeklődsz a kávék iránt, vagy belevágnál egy új szakmába, akkor a Latte Art és barista tanfolyamok rengeteg tudást és gyakorlati tudnivalót adhatnak, hogy igazi profivá válj. Cikkünkben most megnézzük, mire számíthatsz egy barista tanfolyamon, hogyan lehetsz Te is a Latte Art mestere, és ha izgalmas karrierlehetőségben gondolkodsz, akkor mi alapján válaszd ki a legjobb kurzust. (x)

Már hetekkel Valentin-nap előtt tele vannak az üzletek szívecskés ajándéktárgyakkal, rengetegen várják a szerelmesek napját. Ám szép számmal akadnak olyanok is, akik nem szeretik az egész felhajtást és csak azért sem ünnepelnek. A párkapcsolati szakértő szerint azonban roppant fontosak az ünnepnapok egy kapcsolatban.

Fogpótlásra számtalan ok miatt lehet szükség: fogágybetegség következtében kihullott fogak, fogromlás miatt bekövetkezett foghúzás - csak néhány példa, ami miatt elveszíthetjük fogainkat. A cél természetesen mindig a fogmegtartás, azonban ha már menthetetlen a fog, vagy több kárt okozna a szájüregben, akkor sajnos nincs más megoldás, mint a foghúzás. (x)