2025. 09. 12.
Személyiségteszt: az ágy melyik oldalán alszol? Többet árul el rólad, mint gondolnád
Lássuk, mi derül ki a személyiségedről a tesztből!
alvás
2025. 09. 08.
Ez az egyszerű szokás segítheti a fogyást alvás közben
Sokkal könnyebb, mint gondolnád.
fogyás
2025. 09. 07.
Ágyat vásárolsz? Itt a nagy matrac teszt!
Nagyon nem mindegy, hogy milyen matracot választunk.
alvás
2025. 08. 18.
Javítja az alvásminőséget a mozgás, de nem mindegy, mikor végzed
A rendszeres mozgás bizonyítottan javítja az alvásminőséget.
sport
2025. 08. 08.
,,Orvos vagyok: ha este ekkor iszol, az tönkreteszi az alvásodat"
A szakértő felfedte, mikor ihatsz utoljára este.
alkohol
2025. 08. 02.
Nem tudsz aludni a melegtől? 5 jól bevált tipp a pihentető nyári alvásért
Praktikus tippek, ha nem tudsz aludni a nyári melegben.
álmatlanság
2025. 07. 29.
Ezeket az ételeket semmiképp se fogyaszd lefekvés előtt, ha jól akarsz aludni
Lefekvés előtt érdemes elkerülni néhány ételtípust.
lefekvés
2025. 07. 19.
Így hat a Hold a szervezetre – Érdemes igazodnunk a különböző fázisokhoz
A Hold hatása befolyásolja a testünk működését.
alvás
2025. 07. 18.
Kávézol? Hosszútávon veszélyeztethet egy nagyon fontos életfunkciót
Rontja az alvásminőséget a nem megfelelő mennyiségű koffein
Kávé
2025. 07. 09.
Csak 4–6 órákat alszol? Megtalálták a gént, amivel szuperhatékony lesz az alvásod
Léteznek emberek, akik keveset alszanak, mégis energikusak.
kutatás
2025. 07. 06.
Túl sokat alszol? Halálos lehet
Az alvás mennyisége hatással van a stroke kialakulására.
stroke
2025. 07. 02.
Azonnal fordulj orvoshoz, ha ez igaz rád – Szörnyű betegséget is jelezhet a gyakori korán kelés
Ne vedd félvállról a korán kelést, fordulj orvoshoz!
korán kelés
2025. 06. 30.
Az orvos figyelmeztet: a legrosszabb alvási szokások, melyek alattomosan rombolják az egészségedet
Ez az alvási szokás egészségtelen, de van jobb megoldás.
alvópóz
2025. 06. 27.
Ez a gyakori alvási szokás növelheti a korai halál kockázatát – Vajon te is alkalmazod?
Észrevétlenül rövidítheti meg az életed ez az alvási szokás.
szundítás
2025. 06. 26.
Téged is álmatlanság gyötör? A tudósok szerint ez a lábtartási trükk a kulcs a pihentető alváshoz
A sokakat gyötrő álmatlanságra végre találtak megoldást.
álmatlanság2025. 06. 20.
Nem tudsz aludni esténként a kánikula miatt? Íme 7 tipp a tökéletes alvás érdekében a forró nyári estékre
A minőségi alvás fontos és elengedhetetlen egészségünk érdekében.
alvás
2025. 06. 15.
Bajt jelent, ha éjszaka mindig ugyanabban az időpontban ébredek fel?
Szakértő leplezte le az éjszakai, véletlennek tűnő felébredések mögött álló okokat.
pihenés
2025. 06. 13.
A meztelenül alvás egészségesebb, mint hinnéd– 5 ok, amiért ideje levetkőzni éjszakára
5 ok, amiért érdemes még ma este meztelenül aludnod!
nyar
2025. 06. 04.
Figyelmeztetést adtak ki: Óriási hibát követsz el, ha te is így alszol a melegben
Egy orvos elmondta, hogyan árthat a ventilátor használata.
ventilátor
2025. 05. 29.
Így még nem láthattad őket: elbűvölő fotót mutatott a gyerekeiről Cooky
Imádnivaló fotó készült róluk.
Cooky
2025. 05. 28.
Figyelmeztetnek a szakemberek: a rák két gyakori jele éjszaka jelentkezhet
Ha ezt tapasztalod magadon, mihamarabb fordulj orvoshoz.
figyelmeztető jel
2025. 04. 18.
Tökéletes délutáni szundira vágysz? Ez a négy dolog kell a pihentető alváshoz
Íme pár szabály, amit ha betartasz, garantált a kipihentség!
pihenés
2025. 03. 26.
„Rájöttünk, rettentően okos” – Kulcsár Edina és G.w.M meggondolták magukat a kislányukkal, Amarával kapcsolatban
Olyan elhatározásra jutottak, amire előtte nem gondoltak.
kisgyerekek
2025. 03. 25.
Ha így alszol, akkor álmodban is hízhatsz
Nem mindennapi tanulmány látott napvilágot.
hízás
2025. 03. 17.
Kiderült a titok: ezért ébredsz fel éjszakánként 2 és 3 óra között
Két oka ehet annak, miért ébred fel ilyenkor valaki.
álmatlanság
2025. 02. 25.
Egyből elalszol, ahogy a párnához ér a fejed? Komoly egészségügyi problémád lehet
Egy kutatás meglepő eredményeket hozott.
egészség
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu