2025. 10. 21.
Ne hagyd, hogy az óraátállítás visszafogjon – A személyi edző szerint így maradhatsz formában
Az óraátállítás megzavarja a szervezet cirkadián ritmusát.
diéta
2025. 10. 19.
A gyerekkor íze új köntösbe bújtatva – Ez a diétás almás pite pont olyan, mint a nagyié
Ints búcsút a bűntudatnak ezzel az almás pite recepttel!
diéta
2025. 10. 18.
Nóri közel 70 kilót fogyott: „Kenyér helyett töpörtyű és füstölt kolbász a titok”
Kenyeri Nóri félt, hogy a régi életmódja halálhoz vezethet.
diéta
2025. 10. 18.
Így készíthetsz karfiolrizst fillérekből – Diétás és egészséges köret, amitől még jól is laksz
A karfiolrizs készítése nagyon egyszerű és gyors.
diéta tippek
2025. 10. 18.
Edzés betegen? A szakértők szerint komoly veszélynek teszed ki magad, ha erre nem figyelsz
Bizonyos esetekben lehet betegen edzeni, és még jót is tesz.
beteg
2025. 10. 17.
Hatásos lehet depresszió ellen ez a diéta
Kutatásban vizsgálták egy diéta hatását a depresszióra.
diéta
2025. 10. 15.
10 dolog, amit a dietetikusok mindig betesznek a kosárba – Neked is fel kellene írnod a bevásárlólista elejére
A szakemberek szerint a bevásárlólista ezeket tartalmazza.
bevásárlólista
2025. 10. 14.
Hihetetlen: Ez történik a testeddel, ha csak vörös húst eszel
A népszerű diéta nem feltétlenül jár pozitív eredményekkel.
vörös hús
2025. 10. 14.
Nincs több kifogás – Ez az őszi különlegesség felveszi a harcot a makacs hasi zsírral
Búcsúzz el a hasi zsírtól és viseld magabiztosan a ruháidat!
diéta
2025. 10. 13.
Fogyás bármi áron? Ha nem vigyázol, ezek a teljesen abszurd diéták örökre tönkreteszik az egészséged
Ezeket a fogyási trükköket messziről kerüld el!
egészség
2025. 10. 13.
Piroska fogyókúrájával 14 kilót adott le: „Napi húsz perces sétával kezdtem”
Szávó Piroska 52 évesen döntött az életmódváltás mellett.
diéta
2025. 10. 12.
Íme a magyarázat, miért nem megy a fogyás – 5 ártalmatlannak tűnő étkezési szokás, ami valójában hízáshoz vezet
Ne lepődj meg, ha a fogyási kísérlet hízással végződik!
diéta
2025. 10. 12.
Krisztina fogyókúrájának titka: „Nem szabad sanyargatni magunkat”
Amióta lefogyott, Krisztina szinte bármire képes.
diéta
2025. 10. 11.
Nem kell lemondanod az édességről, mégis szembetűnő fogyást érhetsz el – A szakértő szerint ez a 80/20-as diéta titka
A szakértő szerint így lesz fenntartható a fogyás.
fogyókúra
2025. 10. 10.
6 egészséges étel, ami titokban megemelheti a vércukorszintedet
Ne aggódj, van mivel helyettesíteni őket.
cukorbetegség
2025. 10. 10.
Könnyű fogyás? Ezekkel a mozgásformákkal gyorsan és egyszerűen eltűnik a felesleg
A könnyű fogyás titka a megfelelő mozgásformában rejlik.
edzés
2025. 10. 09.
Megdöbbentő kutatás: már napi egy doboz üdítő is megbetegíthet– és van ennél rosszabb hír is
Szörnyű következtetésre jutottak a szakértők.
üdítő
2025. 10. 09.
5+1 ok, amiért sokkal jobban megéri a szabadtéri edzést választanod
A rendszeres mozgásnak számtalan egészségügyi előnye van.
edzés
2025. 10. 08.
Képtelen vagy ellenállni a kísértésnek? Ismerd fel a túlevés okát, hogy végre leszámolhass vele
A túlevés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet!
diéta
2025. 10. 07.
A menopauza után is erősen – Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal támogathatod csontjaid egészségét
Menopauza után sem nem kell lemondanod az aktív életmódról!
diéta
2025. 10. 07.
Ez a lapos has titka – 3 szezonális étel, amit bevethetsz az őszi időszakban
Így lesz lapos hasad ősszel edzés nélkül.
fogyás
2025. 10. 05.
A fogyás kulcsa a tányérodon – Az orvos szerint ezek a zöldségek égetik legjobban a zsírt
Mutatjuk, mely ételek segítenek a fogyásban!
diéta
2025. 10. 04.
Megszabadulnál a tokádtól? Ezekkel a trükkökkel bombabiztos a fogyás arcról
Módszerek, amelyekkel beindul a fogyás arcról.
zsírégetés
2025. 10. 03.
Diétában sem kell többé éhezned – Ezek a szénhidrátok támogatnak legjobban a fogyásban
Ezekkel az ételekkel a fogyás is egyszerűbb lesz!
diéta
2025. 10. 02.
Szereted a sütőtökkrémlevest? Ettől az összetevőtől lesz igazán tökéletes és egészséges az őszi fogás
Pár hozzávaló elég a tökéletes sütőtökrémleveshez.
sütőtökkrémleves
2025. 10. 01.
A zabkása is hizlalhat: hibák, amiket a szakértő szerint szinte mindenki elkövet
Ezeket kerüld el a szakértő szerint zabkásakészítés közben!
diéta
2025. 09. 30.
Így lesz a túró a diétád megváltója – Szakértő árulja el, hogyan segít a fogyásban
Ha a fogyás a cél, érdemes beillesztened a diétádba!
étrend
2025. 09. 29.
Ez az egyszerű ital 1 hét alatt eltünteti a hasi zsírt – Íme a reggeli frissítő titkos receptje
Számolj le végleg a hasi zsírral!
diéta
2025. 09. 28.
Vért izzadsz, de nem megy a diéta? Ezért kúsznak fel ősszel azok a fránya plusz kilók
A diéta ugyanis ilyenkor sokkal nehezebbnek tűnhet, mint máskor.
fogyás
2025. 09. 27.
Kitti 44 kilót fogyott fél év alatt: „Rosszul voltam a tükörképemtől”
Varga Kittit egész életében csúfolták a külseje miatt.
diéta
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu