Ez az egyszerű ital 1 hét alatt eltünteti a hasi zsírt – Íme a reggeli frissítő titkos receptje

Manapság rengeteg a fogyni vágyó, aki a lehető legkevesebb erőfeszítéssel akar megszabadulni a feleslegtől, ezért egyszerű és gyors módszerek után kutat. Hiszen ki akarna minden nap órákat a teremben szenvedni vagy éheztetni magát? Ezért nem véletlen, hogy a leleményes cégek kapva kaptak az alkalmon és számos étrend-kiegészítőt dobtak piacra, amelyek álomalakot ígérnek a vásárlóknak. Azonban van ennél egy sokkal egyszerűbb és olcsóbb módszer, amivel pikk-pakk eltüntetheted a hasi zsírt.

Íme a hasi zsír okai – ezeket tartsd szem előtt

A hasi zsír hátterében több ok is állhat, köztük a rendszeres, túlzott kalóriabevitel, ami deréktájon is hízáshoz vezet. Emellett nagy szerepet játszik benne az öregedés, ugyanis a kor előrehaladtával csökken az izomtömeg, melynek következtében szervezetünk már nem használ fel annyi energiát, mint korábban. Továbbá a hormonok is hatással lehetnek a hasi zsír kialakulására, valamint a gének. Ezért lássuk, mi az az egyszerű, reggeli turmix, amivel látványos fogyást érhetsz el!

A reggeli, filléres csodaital, amire a szakemberek is esküsznek

Sokan azt állítják, hogy egyáltalán nem mindegy, mivel indítod a reggelt, ugyanis ez a pár óra óriási hatással lesz a napodra. Vannak, akik egy pezsdítő futással kezdenek, míg mások az energizáló reggelire esküsznek. Az egészséggel foglalkozó szakemberek pedig most azt állítják, hogy létezik egy filléres frissítő, ami segít a hasi zsír eltüntetésében, ha még reggeli előtt elfogyasztod. Íme a recept!

Hozzávalók:

• 3 sárgarépa: ez a zöldség fordul elő a leggyakrabban a diétákban
• 2 narancs: elősegíti az emésztést és segít a zsírlerakódások eltüntetésében
• 1 gyömbér: fokozza az anyagcserét, serkentheti a zsírégetést, valamint elősegíti az emésztést

Elkészítés:

1. Hámozz meg mindent, darabold fel őket és már mehetnek is a turmixgépbe.
2. Önts még hozzájuk 3 deciliter vizet, az egészet turmixold össze, majd szűrd le és kész is.

Mit tud valójában a turmix?

Az ital viszonylag alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, gazdag rosttartalmának köszönhetően pedig kellőképpen eltelít, ezáltal csökkenhet a napi kalóriabeviteled. Továbbá számos, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyag található benne, ami hozzájárul jóllétedhez, illetve anyagcsere-fokozó hatása révén diétád kulcsszereplőjévé válhat. Sőt, nem mehetünk el amellett sem, hogy hidratál és nem emeli meg radikálisan a vércukorszintet.

Az alábbi videóban további tippeket találsz arra vonatkozóan, hogyan szüntesd meg a hasi zsírt:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: