2025. 10. 21.
Ne hagyd, hogy az óraátállítás visszafogjon – A személyi edző szerint így maradhatsz formában
Az óraátállítás megzavarja a szervezet cirkadián ritmusát.
diéta
2025. 10. 19.
A gyerekkor íze új köntösbe bújtatva – Ez a diétás almás pite pont olyan, mint a nagyié
Ints búcsút a bűntudatnak ezzel az almás pite recepttel!
diéta
2025. 10. 18.
Nóri közel 70 kilót fogyott: „Kenyér helyett töpörtyű és füstölt kolbász a titok”
Kenyeri Nóri félt, hogy a régi életmódja halálhoz vezethet.
diéta
2025. 10. 17.
Hatásos lehet depresszió ellen ez a diéta
Kutatásban vizsgálták egy diéta hatását a depresszióra.
diéta
2025. 10. 14.
Nincs több kifogás – Ez az őszi különlegesség felveszi a harcot a makacs hasi zsírral
Búcsúzz el a hasi zsírtól és viseld magabiztosan a ruháidat!
diéta
2025. 10. 13.
Fogyás bármi áron? Ha nem vigyázol, ezek a teljesen abszurd diéták örökre tönkreteszik az egészséged
Ezeket a fogyási trükköket messziről kerüld el!
egészség
2025. 10. 13.
Piroska fogyókúrájával 14 kilót adott le: „Napi húsz perces sétával kezdtem”
Szávó Piroska 52 évesen döntött az életmódváltás mellett.
diéta
2025. 10. 12.
Íme a magyarázat, miért nem megy a fogyás – 5 ártalmatlannak tűnő étkezési szokás, ami valójában hízáshoz vezet
Ne lepődj meg, ha a fogyási kísérlet hízással végződik!
diéta
2025. 10. 12.
Krisztina fogyókúrájának titka: „Nem szabad sanyargatni magunkat”
Amióta lefogyott, Krisztina szinte bármire képes.
diéta
2025. 10. 11.
Nem kell lemondanod az édességről, mégis szembetűnő fogyást érhetsz el – A szakértő szerint ez a 80/20-as diéta titka
A szakértő szerint így lesz fenntartható a fogyás.
fogyókúra
2025. 10. 10.
Könnyű fogyás? Ezekkel a mozgásformákkal gyorsan és egyszerűen eltűnik a felesleg
A könnyű fogyás titka a megfelelő mozgásformában rejlik.
edzés
2025. 10. 09.
5+1 ok, amiért sokkal jobban megéri a szabadtéri edzést választanod
A rendszeres mozgásnak számtalan egészségügyi előnye van.
edzés
2025. 10. 08.
Képtelen vagy ellenállni a kísértésnek? Ismerd fel a túlevés okát, hogy végre leszámolhass vele
A túlevés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet!
diéta
2025. 10. 07.
A menopauza után is erősen – Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal támogathatod csontjaid egészségét
Menopauza után sem nem kell lemondanod az aktív életmódról!
diéta
2025. 10. 07.
Ez a lapos has titka – 3 szezonális étel, amit bevethetsz az őszi időszakban
Így lesz lapos hasad ősszel edzés nélkül.
fogyás
2025. 10. 05.
A gomba nem csak a csontodat erősíti – Nem fogod elhinni, mit tesz a testeddel
A gomba egészséges, az egész testedre hatással van.
egészség
2025. 10. 05.
A fogyás kulcsa a tányérodon – Az orvos szerint ezek a zöldségek égetik legjobban a zsírt
Mutatjuk, mely ételek segítenek a fogyásban!
diéta
2025. 10. 04.
Állandó, visszatérő fejfájással küzdesz? 5 tiltólistás étel, amit felejts el, ha migréntől szenvedsz
Lehet, hogy ez az étel áll a visszatérő migréned hátterében.
fejfájás
2025. 10. 04.
Megszabadulnál a tokádtól? Ezekkel a trükkökkel bombabiztos a fogyás arcról
Módszerek, amelyekkel beindul a fogyás arcról.
zsírégetés
2025. 10. 03.
Diétában sem kell többé éhezned – Ezek a szénhidrátok támogatnak legjobban a fogyásban
Ezekkel az ételekkel a fogyás is egyszerűbb lesz!
diéta
18+
2025. 10. 01.
Abszurd diéta megszállottja lett, életével fizetett életmódjáért a fiatal nő
Családja többször is próbált neki segítséget kérni.
hotel
2025. 10. 01.
A zabkása is hizlalhat: hibák, amiket a szakértő szerint szinte mindenki elkövet
Ezeket kerüld el a szakértő szerint zabkásakészítés közben!
diéta
2025. 09. 30.
Így lesz a túró a diétád megváltója – Szakértő árulja el, hogyan segít a fogyásban
Ha a fogyás a cél, érdemes beillesztened a diétádba!
étrend
2025. 09. 29.
Ez az egyszerű ital 1 hét alatt eltünteti a hasi zsírt – Íme a reggeli frissítő titkos receptje
Számolj le végleg a hasi zsírral!
diéta
2025. 09. 28.
Vért izzadsz, de nem megy a diéta? Ezért kúsznak fel ősszel azok a fránya plusz kilók
A diéta ugyanis ilyenkor sokkal nehezebbnek tűnhet, mint máskor.
fogyás
2025. 09. 27.
Kitti 44 kilót fogyott fél év alatt: „Rosszul voltam a tükörképemtől”
Varga Kittit egész életében csúfolták a külseje miatt.
diéta
2025. 09. 27.
Szerinted a vékony testalkat egészségesebb, mint a túlsúly? A tudósok sokkoló eredményre jutottak
Ez az eredmény született a túlsúllyal kapcsolatban!
diéta2025. 09. 26.
„A kekszek beszélni kezdtek hozzám - én pedig halálra ettem magam”
Egy nő függősége teljesen lehetetlenné tette az életét.
fogyókúra
2025. 09. 26.
Ez az étrend csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát
Ez az étrend megvédheti az agyad a demenciától.
mediterrán étrend
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu