2025. 10. 26.
Hova lett a "Kis Herkules"? Egykoron a legerősebb kisfiú volt, ma már ennek pontosan az ellentétje
Többé nem része a testépítés az életének.
edzés
2025. 10. 24.
Gáspár Evelin sírva posztolt az edzőteremből
Egy nehéz pillanatot osztott meg Instagram-történetben.
Gáspár Evelin
2025. 10. 22.
5 gyakorlat a sikeres fogyáshoz, amit az ágyban fekve, sorozatozás közben is elvégezhetsz
A fogyás még sosem volt ilyen könnyű!
edzés
2025. 10. 21.
Ne hagyd, hogy az óraátállítás visszafogjon – A személyi edző szerint így maradhatsz formában
Az óraátállítás megzavarja a szervezet cirkadián ritmusát.
diéta
2025. 10. 18.
Edzés betegen? A szakértők szerint komoly veszélynek teszed ki magad, ha erre nem figyelsz
Bizonyos esetekben lehet betegen edzeni, és még jót is tesz.
beteg
2025. 10. 14.
Kulcsár Edina hetek óta beteg: „Remélem, sikerül végre meggyógyulnom”
A sztáranyuka immár több mint három hete betegeskedik.
Kulcsár Edina
2025. 10. 13.
Ezt nem láttuk jönni: Király Viktor elképesztő izomzatot villantott
Csorgatják a nyálukat a nők a videó láttán.
Király Viktor
2025. 10. 10.
Könnyű fogyás? Ezekkel a mozgásformákkal gyorsan és egyszerűen eltűnik a felesleg
A könnyű fogyás titka a megfelelő mozgásformában rejlik.
edzés
2025. 10. 09.
5+1 ok, amiért sokkal jobban megéri a szabadtéri edzést választanod
A rendszeres mozgásnak számtalan egészségügyi előnye van.
edzés
2025. 10. 06.
Válogatott: Hiába keresték Szoboszlai Dominikot, nincs sehol
Szoboszlai Dominikot nem látni a videókon.
Szoboszlai Dominik
2025. 10. 06.
Fogyni szeretnél, de nem bírod a konditermeket? Ezzel az 5 egyszerű módszerrel edzéssé válik a séta
Nemcsak az edzőteremben, séta közben is lehet erősíteni.
séta
2025. 09. 18.
Ezt látnod kell: Gáspár Evelin izmos hasáról beszél mindenki!
Elismerésre méltó győzelmet aratott.
Gáspár Evelin
2025. 09. 11.
A feszes, kerek fenék nem korfüggő – Így érd el álmaid alakját 40 felett
Sosem késő bomba feneket varázsolni magadnak!
diéta
2025. 08. 28.
Ugye te sem akarsz az edzőteremben szenvedni? Ez a 15 perces edzés 40 felett megváltoztatja az életed
Ez az egyszerű edzésprogram a 40 felettieknek készült!
egészség
2025. 08. 24.
Nulladik zóna: a lusták titkos fegyvere, ami egészségesebbé és boldogabbá tesz, mint a kőkemény edzés
Ez a szintű mozgás könnyen beépíthető a mindennapokba.
edzés
2025. 08. 16.
5 hétköznapi apróság, amely szabotálhatja az eltervezett edzésed
Az edzés nem csak izommunkáról és kalóriaégetésről szól.
edzés
2025. 08. 14.
Ide a barack emoji is kevés: brutál popsit villantott Vastag Csaba felesége
A fotó a rajongók tetszését is elnyerte.
villantás
2025. 08. 08.
Ezzel az egyszerű gyakorlattal búcsút inthetsz a fránya integető izomnak
3 gyakorlat, amivel szembeszállhatsz az integető izomnak
tricepsz
2025. 08. 05.
Nehogy feladd, te is képes vagy rá – Így kezdj el edzeni, ha nagyobb súlyfelesleg van rajtad
Nagyobb súlyfelesleg esetén vesd be a következő lépéseket!
diéta
2025. 08. 03.
Így lehet lapos a hasad éhezés nélkül – Jól bevált étrend és edzéstippek
Koplalás nélkül is lehet lapos hasad. Mutatjuk, hogyan!
has
2025. 07. 31.
Ne számold a kalóriákat: így tudsz nyaralás alatt is top formában maradni
Nem kell számolni a kalóriákat, ha így csinálod nem hízol.
fogyás fenntartás
2025. 07. 29.
Brutális átalakulás: Áron fél év alatt közel 30 kilótól szabadult meg, és kockahasat is épített magának
Fogyása motiváló lehet mindenki számára.
életmódváltás
2025. 07. 27.
6 szuper nyári hobbi, amitől azonnal beindul a fogyás
Ezektől a nyári hobbiktól azonnal fogyásnak indulsz!
nyári program
2025. 07. 24.
Karcsúbb, mint valaha: Gáspár Evelin megmutatta lenyűgöző alakját
Fantasztikus formában van Gáspár Evelin.
Gáspár Evelin
2025. 07. 22.
Schobert Norbika muszklis testéért őrjöngenek a rajongók
Schobert Norberték fia ismét mutogatta magát követőinek.
Ifj Schobert Norbika
2025. 07. 20.
Jennifer Lopez elárulta a titkot: így lehet 50 felett is karcsú derekad és lapos hasad
Így lehet olyan karcsú derekad, mint Jennifer Lopeznek!
lapos has
2025. 07. 17.
20 kilót fogyott és a gyógyszereit is letette – Bálint nem mindennapi története
20 kilót fogyott, új életet kezdett, és másokat is inspirál.
edzés
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu