AktuálisEzt ajánlja a WHO mindenkinek a koronavírus-járvány közepette Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése...
Aktuális10 tipp a karanténhízás ellen Az idősek után a túlsúlyosokra veszélyes leginkább a koronavírus, hiszen az elhízás miatt cukorbetegség és szívelégtelenség is kialakulhat. A Bors abban ad tippeket, hogyan tehet a hízás ellen és hogyan állíthatja meg a nassolást.
AktuálisOktóber 13-án újra ingyenes Fitbalance az Arénában Újra megnyitja kapuit október 13-án a sportolni vágyók előtt Magyarország legnagyobb sport- és életmód fesztiválja, a Fitbalance. Nyolcezer négyzetméteren minden az egészségről szól majd a Papp László Budapest Sportarénában: közel...
AktuálisÍgy tartsa karban az agyát: tanuljon új nyelvet vagy hangszert 50 felett! Az életünk előrehaladtával kevésbé olajozottan forognak az agykerekek – ez tény. Az elme karbantartásához ötven felett azonban sokkal jobb a nyelvtanulás vagy a mozgás, mint a rejtvényfejtés.
