4. oldal - Testmozgás

Hogy milyen erotikus pózokra jó a jóga? Most megmutatjuk.

Noha az év elején még látványos fogyása fotóit osztotta meg közösségi oldalán, az elmúlt néhány hónapban újra alaposan kikerekedett Pachmann Péter. A TV2 híradósának hasára és tokájára felszaladtak a kilók, s ez a képernyőn is...

Henry Cavillnek kutya kötelessége, hogy jó testfelépítése legyen, elvégre Supermanként ismerte meg a világ és azt pletykálják, szerepel majd A szürke 50 árnyalata következő részében.

Hogy az énekesnő végig tudja pörögni kétórás koncertjeit, muszáj rendszeresen mozognia. Bogi a jógára esküszik.

A rendszeres sportolást csak elkezdeni nehéz. Ha azonban ráérzünk az ízére, a szervezetünk kívánni fogja, és sokkal kevésbé lesz nyűgös dolog az edzés, mint gondolnánk.

Harminc guggolás és ingyen utazhatsz a metrón. Vagyis a Visztavocsnaja metróállomáson van egy olyan jegykiadó automata, amely honorálja a testmozgást.

Legfeljebb stresszoldásnak jó a kormánytisztviselői kar edzésprogramja, amelyet az irodában ülő állami alkalmazottaknak ajánlanak. Katus Attila szerint jó a kezdeményezés, de a sport is kell.

„Több órát ülünk a számítógép előtt, hosszú az értekezlet, szakítsuk meg kis testmozgással” – javasolja tagjainak a Magyar Kormánytisztviselői Kar Információs Portálja, és ilyenkor az embernek – akár kormánytisztviselő, akár...