2. oldal - Testmozgás

Nem hiába mondják mindenhol, hogy mozogni, mozogni, mozogni.

A világbajnok sportoló, Katus Attila a Bors kedvéért összeállított egy edzéstervet.

Egy fiatal ausztrál édesanya megmutatta, hogy a fogyás egyáltalán nem lehetetlen. Csodálatos átalakulását – melyhez nem volt szüksége drága kondibérletre – megosztotta követőivel is.

Folyamatosan jönnek a jó hírek a koronavírus elleni vakcinákról: tegnap megérkezett Magyarországra a kínai oltóanyag dokumentációja, miközben dolgoznak a szakemberek azon, hogy a Pfizer termékét minél előbb engedélyezzék hazánkban.

Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése...

A biztonsági előírások nem jelenthetnek akadályt a sport előtt.

Az idősek után a túlsúlyosokra veszélyes leginkább a koronavírus, hiszen az elhízás miatt cukorbetegség és szívelégtelenség is kialakulhat. A Bors abban ad tippeket, hogyan tehet a hízás ellen és hogyan állíthatja meg a nassolást.

Néha pont az idegesíti fel az embert, amitől a megnyugvást várja.

A hotelek fitness termeiről és a wellness szolgáltatásokról is szó lesz a fórumon.

Tóátúszó verseny zajlik Hévízen, más egészségmegőrző programban is részt vehetnek.

Újra megnyitja kapuit október 13-án a sportolni vágyók előtt Magyarország legnagyobb sport- és életmód fesztiválja, a Fitbalance. Nyolcezer négyzetméteren minden az egészségről szól majd a Papp László Budapest Sportarénában: közel...