Sensa diéta - éhségcsillapító illatok

Csillapítja az éhségünket, ezáltal segíthet a fogyásban egyes ételek illata

Az amerikai fogyókúra, a Sensa lényege, hogy nem tesz semmilyen ételt tiltólistára, ellentétben az Atkins-, vagy a káposztaleves-diétával, de mindent csak kis adagokban enged fogyasztani. A Sensa követői kis szemcséket szórnak az ételükre, mintha sóznák azt.

A Sensa szóróanyagok maltodextrinből, trikalcium-foszfátból, szilícium-dioxidból és aromákból készült élelmiszerpelyhek. Az ételre szórva őket, úgy mint a sót vagy a cukrot, és fokozzák az illatot, miközben enyhén sós vagy édes ízt adnak hozzá. A sós ízek közé tartozik a cheddar sajt, a hagyma, a torma, a ranch dressing, a taco és a parmezán sajt. Az édes ízek közé tartozik a kakaó, a menta, a banán, az eper, a málna és a maláta.

Minden ízesítő kalóriamentes, cukormentes és nátriummentes.

A Sensa célja, hogy a szaglással együttműködve becsapja az agyat és a gyomrot, hogy azt higgye, jóllakott, mondja Hirsch. Az "érzékszerv-specifikus jóllakottság" kifejezést használja arra a folyamatra, amelynek során a szaglóreceptorok a jóllakottságról szóló üzeneteket küldenek az agynak.

"A Sensa fokozza az étel érzékeinkre kifejtett hatását, ezátal kevesebbel is jóllakunk" fejti ki a Daily Express-ben.

Hosszútávon a Sensa követői megtanulják, mennyi ételre van valójában szükségük, és nem eszik meg megszokásból a túlméretezett adagokat.

Más, hasonló hatású termékek közül a SlimScents például egy olyan aromaterápiás diéta, melyben az étkezések előtt egy gyümölcs-, illetve mentaillatot tartalmazó eszköz szagolgatásával csökken az étvágy. Az Aroma Patch pedig egy különböző testfelületekre ragasztható tapasz, ami bizonyos időközönként vaníliaillatot áraszt ki magából.

Ezek mindegyike azt használja ki, hogy erős illatokat érezve agyunk azt hiszi, hogy jóllaktunk.

Dr Mark Cohen, a SlimScents megalkotója olyannyira biztos a módszerben, hogy ügyfeleinek bizonyos mértékű fogyás eléréséig ingyenessé tette az eszköz használatát. Dr Bryan Raudenbush, a Wheeling Jesuit University pszichológiaprofesszora kutatásaival igazolta például a borsmenta étvágycsökkentő hatását.

A vizsgálatban résztvevők 1800 kalóriával kevesebb ételt fogyasztottak egy hét alatt. Az ígéretes eredmények ellenére az illatok hosszútávú súlycsökkentő hatásának bizonyítására további vizsgálatokra van még szükség.