4. oldal - Zöldség

2021. 09. 14.

A túlzásba vitt nassolás lélektana

Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?

gyümölcs

2021. 09. 07.

Egy maréknyi méregtelenítő szupertáplálék: egyél csírát!

természetesen

2021. 09. 01.

Őszi kincsek a kertből: Miattuk érdemes várni ezt az évszakot

Az ősz is telis-tele van isteni zöldségekkel és gyümölcsökkel.

gyümölcs

2021. 08. 15.

Zöldségek és gyümölcsök amik segítik a sport utáni regenerálódást

sport

2021. 08. 10.

Ezért együnk farkasbabot

szuperétel

2021. 08. 09.

Irány a kiskert: ezeket a zöldségeket még most sem késő elültetni

A legtöbb zöldség július végéig betakarításra kerül. Az üres ágyásokba még mindig ültethetünk olyan zöldségeket és fűszernövényeket, amik még a fagyok beállta előtt ősszel frissen az asztalunkra kerülhetnek.

kert

2021. 08. 02.

Így tegye vonzóvá a zöldségeket!

Póréhagyma, gomba, sárgarépa, spenót – önmagában lehet, hogy egyik sem a családtagok kedvence, de ezekben a fogásokban nélkülözhetetlenek. Na és igazi ízélményt garantálnak.

menü

2021. 07. 11.

Ez a pagodakarfiol titka

romanesco brokkoli

2021. 07. 09.

Megfejtették a pultok egyik legkülönösebb zöldségének titkát

A pagodakarfiol formája nem csak a fine dining fogások tányérjain mutat jól.

megfejtés

2021. 07. 09.

Fogyni szeretne? Felejtse el a fehér lisztet! Mutatjuk, mivel helyettesítse

A liszt a fogyókúrák legfőbb ellensége. Segítünk kiváltani.

egészség

2021. 05. 11.

Téved, ha azt hiszi, a répafasírt nem szuper fogás – ez a titka

Tévesen gondolják egyesek, hogy a répából nem lehet fantasztikus ételeket készíteni. A Bors ezúttal a legkiválóbb répafasírt receptjét osztja meg Önökkel.

étel

2021. 05. 11.

Nincs több pazarlás: Zöldség- és gyümölcsrészek, amelyekről nem tudtad, hogy ehetők

Meglepő, de ezek a részek is fogyaszthatók.

gyümölcs

2021. 05. 07.

10 tipp a cukorbetegség megelőzése érdekében – 1. rész

hal

2021. 05. 06.

Még kert sem kell hozzá: Ezeket a finomságokat pofonegyszerűen termesztheted otthon

Gondoltad volna, hogy ennyi mindent termeszthetsz otthon?

konyha

2021. 04. 30.

Ha ezeket az ételeket fogyasztod, csökkentheted a rák kockázatát

Nos, ezek az ételek valóban egészségesek.

étel

2021. 04. 13.

Fáradtság ellen: evés! - Melyik tünet milyen vitaminhiányra utal?

Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki.

stressz

2021. 04. 10.

Buday Péter: az egészséges étkezés alapja a friss zöldség

Tavasszal megérkeznek a friss zöldségek a pultra, érdemes az étkezést ezekkel színesebbé tenni. Ebben van segítségünkre Buday Péter sztárséf, aki remek ötleteket oszt most meg a Bors olvasóival.

Buday

2021. 04. 03.

Csak természetesen! Így festhet tojást hagymával, céklával, káposztával, kamillával

Elég a hűtőben vagy a kamrában szétnézni, és máris készülhet a színes tojás húsvétra.

festés

2021. 03. 24.

Új, interaktív térképen láthatja Európa szezongyümölcseit és -zöldségeit

Hasznos forrás azoknak, akik egészségesebben és környezettudatosabban szeretnének étkezni.

interaktív

2021. 03. 23.

Hosszú élet – A napi 5 adag zöldség és gyümölcs a titok?

gyümölcs

2021. 03. 06.

A sikeres diéta 3 legfontosabb alapanyaga

Diétázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy ne gyengítsük le szervezetünket a fogyókúra után, bizony van néhány szabály, melyeket érdemes betartanunk.

egészség

2021. 03. 01.

Vitamindús pattogatott kukorica!

Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.

egészség

2021. 02. 25.

Értsük meg az elsavasodás folyamatát!

Napjainkban elég sokat beszélnek a szervezet elsavasodásáról, illetve a savtalanításról, de az információk sokszor ellentmondóak. Dr. Gulyás Tamás lúgosítás szakértő, az elsavasodás folyamatáról, a lúgosító ételekről beszélt.

egészséges étkezés