Aktuális

Kutatók állítják: Ezt kell enni, hogy ne viselje meg a koronavírus

Bors

2021. szeptember 20. hétfő 14:30

A hangsúly a növényi alapon van - a kutatók szerint.

A növényi alapú étrendnek nemcsak pozitív élettani hatásai vannak. Amerikai és angol kutatók szerint az ilyen étkezés

41%-kal csökkenti a koronavírus súlyos szövődményeinek kialakulását.

A kutatásban több, mint 592 ezer ember vett részt még tavaly, azaz az oltások elérhetősége előtt. Azt vizsgálták, kinek milyen étkezési szokásai vannak, mekkora arányban esznek zöldséget, gyümölcsöt az emberek.

A vizsgálat alatt 31 800-an kapták el a koronavírust. Már itt felfigyeltek egy érdekességre a kutatók: 9%-kal kisebb eséllyel betegedtek meg azok, akik a lehető legegészségesebben étkeztek. Az egészségtelenül táplálkozó emberek voltak a legfogékonyabbak a vírusra.

A kutatás kitért arra is: az egészséges, növényi alapú élelmiszerek szélesebb körű elérhetősége nagyban javítaná a járvány számait. Ugyanakkor a szakemberek kiemelték: a növényi alapú élelmiszerek csak akkor jók, ha teljes értékűek és nem feldolgozottak.

A teljes kiőrlésű gabonákra, a zöldségekre, hüvelyesekre, gyümölcsökre, valamint a dió-és magfélékre alapozott étrend rengeteget segíthet a fertőzés elkerülésében és gyorsabb leküzdésében.

(via)

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Megrázó részletek derültek ki a Doktor Balaton sztárjának haláláról

life.hu

Gyász! Meghalt a népszerű magyar színész

hirtv.hu

Újabb Gazprom-vezető halt meg, január óta a hatodik

ripost.hu

14 megyére adtak ki riasztást, durván változik az időjárás

magyarnemzet.hu

Szalai Attilát letámadták a Fenerbahce szurkolói, nem menekülhetett + videó

vg.hu

Nincs több titkolózás! - újabb elképesztő dolog látott napvilágot Elon Muskról

mindmegette.hu

Elképesztő! 5 adag angol reggelit tömött magába 8 perc alatt ez a fiatal nő

borsonline.hu

Még előtte állt az élet: Kalandparkban zuhant a halálba a fiatal ápolónő

borsonline.hu

Kiderült: ezzel az ismert zenésszel jött össze Sáfrány Emese

borsonline.hu

Újabb fulladásos halál: Barátai kétségbeesetten kiabáltak segítségért

borsonline.hu

Drámai fejlemények Babicsek Bernát halálának ügyében

További cikkek

Tragédia

Édesanyja hercegnőként nevelte Natikát – Összetört a Hajdúhadházon elgázolt kétéves kislány családja

Videó

Tragédia Hajdúhadházon, teherautó alá mászott be a kétéves kislány