Egészséges Étkezés

Nem kell lemondani a jóról, de figyeljünk az arányokra.

A magas koleszterinszint nem lebecsülendő probléma, hosszú távon súlyosan egészségkárosító tényező. A táplálkozás segíthet kordában tartani.

Van-e élet, illetve étel a halászlén és a rántott halon túl? Dietetikusunk halkalauza következik.

Lássuk, hogyan érdemes megtölteni a csomagot, ha az is szempont, hogy a finom ízek mellett minőségi és az egészségre jótékony összetevők is kerüljenek bele.

Őszintén mesélt Szabó Zsófi arról, hogya változott meg az élete az elmúlt időszakban.

Sütő Enikő évtizedeket tagadhatna le korából, de ő nem teszi, hiszen büszke arra, amit eddig elért. Hatvan fölött is remek formában van, a titka, hogy egészségtudatosan éli az életét. Sok szenvedés, betegség és hibák állnak a sikere...

A helyes táplálkozás életet menthet. Az étrendünkben nemcsak a helyes fehérje-, szénhidrát-, zsír- arányokra, a cukor- és sóbevitel csökkentésére fontos figyelnünk, van néhány élelmiszer, amelyeknek tudományosan is kimutatott betegségmegelőző...

Másfél év után meghatódva állt újra színpadra Bódi Guszti és Margó. Guszti sokáig szenvedett a fülével, abbahagyta a kezelést, majd úgy döntött: mégis szedi a pirulákat.

A kutatók találtak két olyan tényezőt az emberi szervezetben, amelyek segítenek megakadályozni a koronavírussal való megbetegedést. A jó hír, hogy a recept némi életmódváltással bárki számára elérhető.

Egy fiatal ausztrál édesanya megmutatta, hogy a fogyás egyáltalán nem lehetetlen. Csodálatos átalakulását – melyhez nem volt szüksége drága kondibérletre – megosztotta követőivel is.

Az egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok otthoni felhasználását még mindig a fogyókúrával, esetleg egy hangzatos diétával hozzák összefüggésbe, ami lemondásokkal, vagy egyenesen...

A müzli nagyon jó, ha fel kell turbózni a napot, de müzli és müzli között is van különbség. Mutatunk is néhány példát!

Megosztóvá vált az a fénykép, ami nemrég került fel a netre, és egy szemeteskukán vacsorázó séfet örökít meg.

Várhatóan 2019 közepén nyit a Nemzetközi Gasztronómia Városa az impozáns Grand Hôtel-Dieu falain belül.

Minden évben egyre kevesebb egészséges élelmiszert fogyasztunk, ez a gyerekekre is vonatkozik. Pedig nekik lenne a legnagyobb szükségük a bennük található anyagokra.

Pizza kontra müzli – sokak szerint eleve meglepő a kettőt összehasonlítani, főleg, ha reggeliről van szó, de van alapja a felvetésnek. Egy brit táplálkozási szakember szerint a tésztaétel sokkal egészségesebb első étkezésnek, mint a gabonapehely.

Bosszantóan jó formában van, pedig elmúlt negyven, rengeteget dolgozik, két gyereke van, és könnyen felszaladnak rá a pluszkilók. Éppen ezért hirdet harcot a túlsúly ellen.

Orthorexiának nevezik azt az evés­zavart, mikor valaki az egészséges ételek függője lesz. Ne legyintsen rá, ez betegség.