5. oldal - Gyümölcs

Egyre népszerűbb a „Szedd magad” mozgalom. Tihanyban mától lehet szedni a levendulát, de országszerte nyitva vannak az eperföldek, és már a cseresznye is igencsak érik.

A gyümölcskúra hasznos lehet, ha csak egy vagy két napig tart, de egy ennél hosszabb kúra elvégzéshez mindenképpen szükséges az orvosi, illetve dietetikusi felügyelet, mivel komoly hiánytünetek jelentkezhetnek.

Napjainkban egyre több joghurttal találkozunk. Mást sem hallunk, mint hogy mennyire egészséges, és milyen jó élettani hatásokkal van szervezetünkre. De vajon mit tartalmaznak ezek a finomságok?

Berobbant az eperszezon. A piros gyümölcsnek kevesen képesek ellenállni, és lássuk be, nem is igazán kell. A bogyós termés önmagába is mennyei, de most adunk néhány tippet, hogy mit készíthetünk belőle.

Meglepő, de ezek a részek is fogyaszthatók.

Gondoltad volna, hogy ennyi mindent termeszthetsz otthon?

Nos, ezek az ételek valóban egészségesek.

Jelentős károkat okozott a Tolna megyei gyümölcsösökben az április eleji fagy, a termelők 70-80 százalékra becsülik a kár mértékét - közölte a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Tolna Megyei Igazgatósága csütörtökön.

Az érintett üzletekben a vásárlók tájékoztatására felhívást helyeztek el.

Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány alakul ki.

Az új technológia segítségével nemcsak ki lehet szűrni a közvetlen napsugárzásra érzékeny fiatalokat, de a az UV-szint látványos megjelenítésének komoly elrettentő hatása is lehet a tizenévesekre nézve, akik meg vannak róla győződve, hogy a napozás és a rendszeres szoláriumhasználat egészséges szokás.

Elég a hűtőben vagy a kamrában szétnézni, és máris készülhet a színes tojás húsvétra.

Hasznos forrás azoknak, akik egészségesebben és környezettudatosabban szeretnének étkezni.

Egészségesen étkezni nemcsak azért szükséges, hogy mutatós alakunk legyen. Egészségünket, teljesítményünket növelhetjük, hangulatunkat javíthatjuk azzal, ha megfelelő ételeket fogyasztunk - különösen a tavaszi időszakban.

Az egyik közkedvelet fogyókúrás módszer az almaecet diéta. Miben segít az almaecet?

Diétázni sokféleképpen lehet, de ahhoz, hogy ne gyengítsük le szervezetünket a fogyókúra után, bizony van néhány szabály, melyeket érdemes betartanunk.

Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.

Gyümölcs és hús egy fogásban? Vannak, akik idegenkednek a megoldástól, pedig a kettő rendkívül jól kiegészíti egymást, ha odafigyelünk néhány apróságra.

Napjainkban elég sokat beszélnek a szervezet elsavasodásáról, illetve a savtalanításról, de az információk sokszor ellentmondóak. Dr. Gulyás Tamás lúgosítás szakértő, az elsavasodás folyamatáról, a lúgosító ételekről beszélt.

Meglepő felmérés készült: több tucat internetező megpróbálta megfogalmazni, milyen íze lehet a pénisznek. Döbbenetes válaszok érkeztek.

A vitamindús zöldségek és gyümölcsök nagy segítségünkre vannak abban, hogy átvészeljük a tél utolsó zord hónapjait.