8 ivólé emésztési zavar ellen

Akinek bármilyen emésztési zavar van, esetleg iskolakezdés miatti stressz vitte el az étvágyát, próbálja ki a következő 8 szuper egészséges ivólevek egyikét, amely hamar megoldást nyújt!

1. Majom shake

Hozzávalók:

• fél hámozott narancs
• fél hámozott papaya
• egy banán
• narancsgerezdek a díszítéshez

A narancsot a papájával együtt nyomjuk át egy gyümölcsprésen, majd az így kapott ivólevet turmixszoljuk össze a banánnal! Amikor az ital már elég sima és selymes, díszítsük fel narancsgerezdekkel és lehűtve fogyasszuk!

2. Gyomorégés csillapító ital

Hozzávalók:

• negyed fej káposzta
• 1 ág zeller
• két sárgarépa

Az összes hozzávalót tegyük egy présbe, majd nyerjük ki a levüket! Ezt fogyasszuk naponta háromszor!

3. Citromos felpezsdülés

Hozzávalók:

• egy kisebb citrom
• szódavíz

A citromot nyomjuk át egy présen, majd az így kapott levet öntsük egy jéggel teli pohárba, és töltsük fel szódavízzel! Kiváló nyári frissítő ital!

4. Trópusi ital

Hozzávalók:

• egy hámozott papaya
• negyed gyömbér darab
• egy körte

A gyümölcsök levét csavarjuk ki egy gyümölcspréssel, majd öntsük egy nagy üvegpohárba és lehűtve fogyasszuk!

5. Kerti tonik

Hozzávalók:

• negyed fej káposzta
• két ág zeller
• egy nagy brokkoli rózsa
• friss petrezselyem.

A zöldségek levét nyerjük ki, keverjük össze, majd öntsük egy üvegpohárba és díszítsük fel a petrezselyem zölddel!

6. Gyömbér pezsgőital

Hozzávalók:

• Fél centis gyömbér darab
• egy magozott alma
• szódavíz

Nyomjuk át a lé készítő gépen a gyömbért az almával együtt, majd az így kapott levet keverjük össze hideg szódavízzel és töltsük poharakba!

7. Emésztést elősegítő ital

Hozzávalók:

• negyed hámozott ananász,
• ásványvíz

Nyomjuk át az ananász levét, és ásványvízzel hígítva fogyasszuk el! Lehetőleg ezen kívül más italt ne igyunk aznap!

8. Kivi dzsúsz

Hozzávalók:

• egy hámozott kivi
• egy magozott zöldalma
• egy fürt szőlő
• kivi szeletek díszítésnek

Nyomjuk át az összes hozzávalót a présgépen, majd a levet öntsük bele egy üvegpohárba, adjunk hozzá jeget és díszítsük kivi szeletekkel!