8. oldal - Gyümölcs

A böjt, a méregtelenítés és a tisztítókúra kiváló alkalom az életmódváltásra, mert utána sokkal könnyebb mértékletességet tanúsítani, nem utolsósorban pedig nagyszerű próbája az önfegyelemnek.

A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk begubózni és elhanyagolni magunkat - ám amikor kopogtat a jó idő, úgy érezzük, ideje testünket-lelkünket felébresztenünk! Hogyan tegyük?

Káposzta, spárga, csalán, grapefruit, újhagyma. Próbáld ki ezeket a finom tavaszi ételeket! Segítségükkel nem csak az anyagcseréden javíthatsz, de a fogyást felgyorsíthatod!

11 ország közel 11 ezer fogyasztóját kérdezték meg táplálkozási szokásaikról.

Az egyik legegészségesebb gyümölcs, amelynek szerencsére Magyarországon is számos fajtája honos. Ám nemcsak az íze miatt kedvelt, hanem a sokoldalúsága miatt is, hiszen szinte végigkövette az embert a történelem során.

A narancsbőr 10-ből 9 nőt érint, sőt, bármilyen hihetetlen, még a vékony nők is küzdenek a combtájékon és hason megjelenő makacs zsírcsomókkal. Íme néhány szuper módszer, ami látványosan csökkentheti a cellulitot!

A vírust a legkönnyebb olyan helyen elkapni, ahova sok ember jár, például egy boltban, mégis elkerülhetetlen, hogy időnként vásároljunk. Szakember adott tanácsot, hogyan tehetjük meg ezt biztonságosan.

A papaja néhány jótékony hatásáról.

A szőlő is lehet tiltott gyümölcs. A szőlő egyike lehet a nem kívánt gyümölcsöknek. Most kiderül, miért tiltakozhat ellene a szervezet.

A mesterséges édesítőt egyelőre csak az élelmiszergyártók számára készítik, de idővel talán boltokba is kerülhet.

Örök vita a szakértők körében is, hogy a konyhában használt nyers alapanyagokat meg kell-e mosni, vagy ezzel a művelettel csak többet ártunk? Élelmiszer-biztonsági szakértő segít eldönteni a kérdést.

Napjaink rohanó világában egyre többen és többen küzdenek különböző gyomorbetegségekkel, gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentő diéta alapja zöldség, gyümölcs

Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását.

A zsírszegény avokádót Madridban mutatták be egy szakmai kiállításon.

Kis odafigyeléssel könyebbé tehetjük a fogyókúrát, hogyan lehet elérni a tartós fogyást, mi a sikeres fogyókúra, hatékony diéta titka?

Tudták például, hogy a a rózsafélék családjába tartozik és közeli rokonai az alma és a körte?

gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek (bab, zöld-, és csicseriborsó, lencse), halak, olívaolaj és magvak fogyasztásán alapuló mediterrán étrendről már korábban bebizonyították, hogy jótékony hatással van az egészségre

Az emberi szervezet 65-70 %-át víz teszi ki, így nem meglepő, hogy a vízveszteség egyben súlycsökkenést is eredményez. Súlyos gondokra, vizes megoldás!

Nagy előnyben vannak nyáron az ízletes gyümölcsök rajongói! Ilyenkor élvezhetjük a különleges licsi gyümölcsöt is, melynek legalább kilenc fontos egészségügyi előnye van.