7. oldal - Gyümölcs

A te alakod milyen gyümölcsöt formál meg?

<p align="justify">A legnemesebb magyar rövidital fogyasztásának is megvannak a maga szabályai! A pálinka márpedig megérdemli a tiszteletet, viszont akkor nem marad el a jutalom sem, ami a valódi élvezet.

Hangulatunk nagyban befolyásolja testi egészségünket, ezért méregtelenítés alkalmával bizony lelkivilágunkban is érdemes nagytakarítást tartanunk. Ha teljesen kisöpörni nem is tudjuk a problémát okozó tényezőket, próbáljuk meg háttérbe szorítani azokat.

A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!

a hideg őszi és téli hónapokban is számtalan módja van annak, hogy könnyű és tápláló fogásokat készítsünk, hogy táplálkozásunk kiegyensúlyozott legyen

Ehetünk és mégis fogyunk? De hogyan lehetséges ez? A válasz, hogy léteznek bizonyos null, vagy negatív kalóriás ételnek nevezett zöldségek és gyümölcsök, melyekből hiába fogyasztasz nagyobb mennyiségben, mégis égetik a zsírt!

Mutatjuk, hogyan tárolja az élelmiszert!

Egy új kutatás eredménye szerint azok a hölgyek, akik fogyasztanak bogyós gyümölcsöket, jelentősen csökkentik a szívinfarktus kialakulásának esélyét. De mely gyümölcsöket érdemes kóstolgatni?

A túlsúly rizikófaktor, ha a koronavírusról van szó. Schobert Norbi szerint a karantén alatt sem kell mellőzni a töpörtyűt, mert nem hizlal, de hozzátette: csak akkor egye, ha nem beteg.