25. oldal - Stressz

A jóga csökkenti a depresszió kialakulásának esélyét a terhes nőknél, valamint növeli az anya és a gyermek kötődését már magzati korban is.

A tartós stressz nemcsak fejfájást és gyomorproblémákat okozhat - a szájra, a fogakra, az ínyre, az általános egészségre is hat

Stressz hatására a férfiak vonzóbbnak találják a túlsúlyos nőket, mint nyugodt lelkiállapotban - állapították meg brit pszichológusok a PLoS ONE című nyílt hozzáférésű tudományos portálon közzétett tanulmányukban.

Amerikai kutatók kísérleteikben úgy találták, hogy a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk nehéz, stresszes helyzeteken.

Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy valóban okozhat-e stresszt a vitiligonak nevezett bőrelváltozás

A kamaszok élete sem gondtalan. A feszültség és a stressz őket is eléri, ezért fontos gondoskodni arról, hogy le tudják vezetni

Összefüggést találtak amerikai kutatók a fóbiás szorongás és a genetikai anyagot a károsodástól védő, a kromoszómák végeit lezáró telomerek rövidülése között, ami gyorsabb biológiai öregedést jelenthet.

A kerékpár nem csupán remek sport-, illetve közlekedési eszköz, de első osztályú stresszoldó, kedélyjavító is. Éppen úgy felpezsdíti, kondicionálja tehát a lelket, ahogyan a testünket is.

Színes lepedőn táncolnak, tálakat ütögetnek a másik hátán, hangban fürösztenek behunyt szemű embereket: egyre népszerűbbek a stresszoldás új, főként a keleti kultúrából táplálkozó módszerei.

Túlterhelt vagy? Fáradt és ideges? Frusztráltnak érzed magad és nem tudod, hogy mit kezdj a dühöddel?

Irak, Bahrein, a palesztin területek azok, ahol a legtöbb negatív érzelemmel szembesülnek a helyiek a Gallup kutatása szerint. Magyarországon szintén magas a mért érték.

Szív- és érrendszeri, valamint mozgásszervi betegségeket, fej-, illetve izomfájdalmat, ingerlékenységet és összpontosítási zavart okozhat a munkahelyi stressz, ami Európa-szerte 23 millió millió embert veszélyeztet.

Minden második ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Csaknem 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban, 1 millióan cukorbetegek, a lakosság fele pedig túlsúlyos.

A vas nagyon fontos a szervezet fejlődése szempontjából, különösen, ami az agyat illeti. A magzatnál ezt okozhatja az anya vashiánya, cukorbaja, vagy dohányzása. Ismert kockázati tényező még a koraszülés, az alacsony születési súly és a többes terhesség.

Ki hinné, hogy stresszes lehet egy ovis is? Külföldön speciális óvodában oldják a stresszt, és bár első hallásra vicces, a szakember szerint a feszültségkezelést nem lehet elég korán kezdeni.

Napfelkeltét és napnyugtát imitálnak a nagykamarási libatelepen a tojóknak, ahol a szárnyasoknak stresszmentes életet biztosítanak. A libák kétszer annyit tojnak, mint máshol élő társaik.

A potenciagondokkal küzdők több mint fele felelősségteljes, és sok elfoglaltsággal járó munkát végez!

A gyomorfekélynek két típusa van, s az előfordulás helye alapján különböztetjük meg őket: a gyomorfekély és a nyombélfekély, utóbbi a vékonybél felső szakaszán keletkezik.

A szorongó férfiak különösen jók a kellemetlen illatok egészen kis koncentrációban való érzékelésében

Egy nemrég tanulmány szerint az sms-ek segíthetnek a depressziós betegeken, mert úgy érzik, hogy törődnek velük és fontosak valakinek

A munkahelyi hatékonyság visszaesésének, a betegállományok megnövekedésének nem csak fizikai okai lehetnek, bár tagadhatatlan, hogy az egészségtelen munkakörülmények nyilván betegítenek.

A kutatóknak azzal sikerült fokozniuk a látóideg sejtjeinek ellenállását a károsodással szemben, hogy olyan alacsony oxigénszintnek tették ki, ami a nagy tengerszintfeletti magasságra jellemző.

Ez ellentmondásnak tűnhet, mert az immunrendszer éppen azért hoz létre gyulladást (például egy seb kivörösödését), hogy ezzel segítse a szervezet gyógyulását.

Régóta tudjuk, hogy a háziállatok tartása csökkenti a gazdák stressz-szintjét és javítja a hangulatukat. Most azonban kiderült, hogy ezt a hatást a munkahelyen is elérhetjük, ha magunkal visszuk kis kedvencünket. Persze a legtöbb cégnél szó sem lehet erről, pedig a munkáltatók is jól járnának, ha engedékenyebbek lennének.

Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) kutatócsoportja az 1988-as örmény földrengés túlélői között vizsgálódott, 12 család összesen kétszáz családtagjának adatait, DNS-mintáit elemezték.

A kutatók 450 egyetemi hallgatót kértek fel, hogy vegyenek részt a kutatásukban. A diákokat három csoportra osztották és különböző feladatokat adtak nekik.

Jobb, ha ezért inkább nem mondjuk, hogy "Bárcsak ne éreznék szagokat!" és inkább becsüljük meg ezt a velünk született képességet.

A kutatók a szív elektromos aktivitásának mintázatait vizsgálva rájöttek, hogy a szívritmus váltakozása bizonyos személyiségjegyekhez köthető.

Az esetkontrollos kísérlet most lépett az ötödik évébe, és célja, hogy segítsék azokat a betegeket, akik félnek a fogorvostól, szoronganak a kezelésektől, esetleg már fóbia is kialakult náluk.