25. oldal - Stressz

Már bebizonyították, hogy a stressz is okozhatja egyebek mellett a magas vérnyomást, vagy akár a cukorbetegséget is. Ez főként stressztűrő képességünk állapotától, és nem a sorsunk alakulásától függ.

A stressz számos ok miatt vezethet hátfájdalomhoz. A legújabb kutatások szerint összefüggés áll fenn a nagyagy egy része, a stressz és a tartós fájdalom közt. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa szerint a feszültség miatti kényszertartások is fokozzák a fájdalmat.

A hízás hátterében az energiaegyensúly áll, vagyis ha az energiabevitel és az energialeadás nincs összhangban. Ám a súlyfelesleg nem okvetlenül a táplálkozásban keresendő, az egyensúly elvesztését számos egyéb tényező is előidézheti.

Van, aki száz késszúrással végzett szerelmével, más súlyzóval. Alig egy hét alatt három gyilkosság is történt, amelyek során a közös kiváltó ok a féltékenység. A Bors szakértőkkel próbált magyarázatot találni a borzalmas tettekre.

A Back to Black frontemberének olyan magas volt a vérnyomása egy koncert után, hogy a szívinfarktus kerülgette.

Nem meglepő, ha Vilmos feleségének szüksége van arra, hogy levezesse a feszültséget és elbújjon a folyton rá szegeződő tekintetek elől. A hercegnő titkon terhesúszásra és baba-mama jógára jár.

Trolibusz, metró, villamos, távolsági busz, HÉV – naponta veszünk igénybe tömegközlekedési eszközöket, és sokunknak szorongást okoz a tömeg, a zárt tér. Lássunk néhány praktikus tanácsot, hogyan tegyük elviselhetőbbé, sőt nyugodttá...

Michael Jackson napi hat üveg bort ivott, és visszatérő koncertje első hivatalos sajtótájékoztatóján is szinte öntudatlan volt. Legalábbis ezt állítja Mark Lester, a néhai popsztár legjobb barátja és három gyermekének keresztapja.

Alig három hónappal a szülése után Shakira ismét a régi formájában tündököl. Az énekesnő gyors fogyását a stresszes életmódnak tulajdonítja.

Már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros hatásokat és munkaképtelenséget előidézni? Nézd meg videóinkat a stressz témáival kapcsolatban!

Amitől minden szülő retteg: ha gyermekét zaklatják, gúnyolják az iskolában. Nehéz kezelni a dolgot, főleg, ha a gyermek el sem árulja, mi történik vele. No és mi van, ha ő zaklatja a más gyerekét?

Amióta az emberek együtt dolgoznak, vannak szakmai konfliktusok és hatalmi harcok és ezeknek főként a nők vannak kitéve. Mi az a munkahelyi terror, vagyis a mobbing?

A negatív és/vagy a túl erős stressz növeli a gyulladás szintjét a szervezetben.

A stresszel való küzdés napjaink egyik legfontosabb vélja. Ha nem vagyunk rá képesek, könnyen kicsúszhat a lábunk alól a talaj. Lássuk, milyen praktikákkal a hatékony a stresszoldás?

A stresszel való küzdés napjaink egyik legfontosabb vélja. Ha nem vagyunk rá képesek, könnyen kicsúszhat a lábunk alól a talaj. Lássuk, milyen praktikákkal a hatékony a stresszoldás?

Vészesen soványan jelent meg két hete a Story Gálán Iszak Eszti. A VIVA TV háziasszonya sosem méri a súlyát, de azt mondja, elképzelhető, hogy fogyott két-három kilót.

Az 4. X-Faktor középdöntőse a 89.5 Music Fm Délutáni Road Show című műsorában semmisített meg egy kocsit, de nem felindulásból, hanem mert ezt kérték tőle. A műsorban ugyanis a legjobb stresszoldó megoldásokat keresték.

Balogh Tamás és Horváth Szilárd stresszmentes hetet tart az éterben, ezért minden nap a stressz nyomába erednek. Megkeresik a legstresszesebb munkahelyeket!

Orbán Viktor arcára van írva, hogy folyamatos stresszben tölti a napjait. Az árulkodó jelek: a kormányfő homlokának mélyülő redői, szaporodó ráncai és a karikák a szeme körül.

Üres garázst rendezett be stresszlevezető szobának egy leleményes fiú. A feldúlt ügyfelek baseballütővel verhetik szét a berendezést.

A hideg hónapokban könnyen ráfogjuk az állandó fáradtságot az időjárásra, de gyakran egészen más ok áll a háttérben. Aki még egy hosszabb pihenés után sem tud feltöltődni, annak érdemes kipróbálnia néhány módszert, hogy újra fittnek érezze magát.

A munkahelyi idegeskedés megkeseríti a mindennapokat. Gyakran azért keletkezik ez a feszültség, mert úgy érzi a dolgozó, annyi a feladata, hogy soha nem éri utol magát. Jó időbeosztással azonban megszabadulhat a gondoktól.

Az 58 éves Emma Orbach otthagyta kényelmes kispolgári életét, és beköltözött a walesi hegyekben kialakított sárkunyhójába.

Összetörték a szívét a híres csimpánznak, akit Nim Chimpskyként ismert meg a világ. Nimet emberként nevelték, majd visszaküldték fajtársai közé, ahol depresszióba zuhant, és 26 évesen elhunyt.