28. oldal - Stressz

A depresszió világszerte 121 millió embert érint. Kihat a munkaképességre, a párkapcsolatokra és rontja az életminőséget, sőt, legrosszabb esetben akár öngyilkossághoz is vezethet.

Mikor egy kismama lelki traumán esik át, akkor nagyobb lehet a kockázata annak, hogy a baba asztmásan, allergiásan jön a világra, vagy a későbbiekben alakul ki a betegség.

Bár sokan azt hiszik, hogy egy koktél elfogyasztása segít lazítani, a kutatók szerint a stressz és az alkohol kapcsolata kétirányú út. Az új tanulmány ugyanis kimutatta, hogy az alkohol megváltoztathatja azt, ahogyan a szervezetünk a stresszt kezeli.

A komoly sorscsapásokat és depressziós epizódokat átélt emberek könnyebben esnek búskomorságba, mint azok, akiket relatíve megkímélt a sors.

Nagyjából kétszer annyi nő szenved a depresszió miatt, mint férfi - minden életszakaszban meglehetnek a depresszió kiváltó okai...

Kutatók igazolni szerették volna, hogy a koraszülöttek kevésbé egészségesek, szociálisan hátrányosabb helyzetűek és magasabb a kockázatuk a szívbetegségek kialakulására nézve.

Talán nem lepi meg a városlakókat egy most közzétett tanulmány eredménye: a nagyvárosi lét árthat az ember mentális egészségének.

Ha az elfojtott szorongás a felszínre tőr. A traumaélmény és a stressz elfojtása betegség kialakulásához vezet. Mi pontosan, és hogyan kezelhető a poszttraumás stressz?

A módszer a tudomány legújabb vívmányait használja fel az emberi szervezet által kibocsátott elektromos impulzusok rögzítésére, mérésére és elemzésére.

A nőknek ez nem lesz újdonság, de a férfiak valóban máshogy reagálnak kockázatos helyzetekre nyomás alatt.

A szívrohamon átesett páciensek közül rosszabb kimenetelre számíthattak azok, akik erős halálfélelmet tapasztaltak közben - idézte brit kutatók megállapítását a BBC hírportálja.

A pszichoterapiára még egy-két évtizeddel ezelőtt is úgy tekintettek, mint „diliházra”, pedig sajnos egyre nő azoknak a száma, akik rászorulnak egy terápiára - persze nem mindegy, milyenre.

A rendszeres böjt kapcsolatba hozható a koszorúér-betegség és a cukorbetegség csökkent kockázatával, valamint az alacsony koleszterin- és triglicerid-szinttel.

Hogy lehet, hogy egyes nők kinézete húszéves koruk óta változatlan, míg másokat a valódinál tíz évvel idősebbnek néznek?

A fülzúgásnak fizikai és pszichológiai okokra egyaránt visszavezethető

A londoni Kings College kutatói egy amerikai csapat közreműködésével rábukkant az emberi DNS azon szakaszára, amely a depresszió kialakulásáért felelős.

Ha az életed olyan pörgőssé vált, hogy nem marad időd egy kis szórakozásra és a barátaidra, riadót kell fújni. A szakértő azt vizsgálja, miért is tesznek olyan jót nekünk a barátok.

A feltörekvő műsorvezető egy ideig el sem tudta képzelni, hogy mennyi stresszforrással van körülvéve, de azután rájött, hogy nem teleik el úgy napja, hogy ne idegeskedne valamin.

Azok a nők, akik stresszoldó foglalkozásokon vesznek részt a lombikprogram korai időszakában, sokkal nagyobb arányban esnek teherbe, 52 százalék szemben a 20 százalékkal.

Egy kutatás szerint nagyon is kihat mentális állapotunkra, hogy milyen munkát végzünk. A hallásvizsgáló orvos és könyvkötő munkája a legnyugodtabb, a pilótáké pedig a legstresszesebb.

A stresszhelyzetre adott válasza a szervezetnek gyakran az izmok, csontok fájdalma.

Mennyiben múlik rajtunk és mit tehetünk azért, hogy nap mint nap a sikereinket élvezhessük és ne a kudarcaink nyomasszanak?

A klausztrofóbia egy mentális betegség, amiről régen azt hitték, hogy trauma váltja ki, de ma már tudjuk, hogy nem így van.

A stressz, a szociális elszigeteltség és az elhízás valamint a rízsdús étrend növeli a mellrák kialakulásának esélyeit.

A tavaszi depresszió gyakran csak a téli hónapok levertségét tükrözi, de megesik, hogy valódi stesszhelyzetről és valódi problémáról van szó.

A krónikus stressz az egész életükre kihat és nem tesz jót mentális egészségünknek sem.

Ha az anya depressziós, a magzat akár stresszes is lehet.