23. oldal - Stressz

A Microsoft legújabb találmánya az a melltartó, amely érzékeli az emberi szervezetben a stressz jeleit, és figyelmezteti is viselőjét, hogy most bizony csak idegességében fog nassolni.

Ötödik hónapban volt várandós a holland futballsztár felesége, amikor megtörtént a baj. Vélhetően a stressz miatt vesztette el babáját az asszony.

Még advent sincs, máris kitört az ünnepi vásárlási hisztéria karácsonyfadivattal, ünnepi zenékkel, roskadásig pakolt polcokkal, akciódömpinggel. Nem csoda, ha szentestére elegünk van!

A legjobban végezzem el a feladatomat, én legyek a tökéletes szülô, az utolsó hajszálam is a megfelelő helyen legyen. A tökéletességre való törekvés érthető, folyamatosan azonban már megbetegíthet. Szabaduljunk meg ettől!

Bozsek Márkot szombaton a vérszerinti édesapja is megnézte a stúdióban. Ez nagyon felkavarta az X-Faktor versenyzőjét, aki ráadásul fizikailag sincs teljesen rendben.

Nehezen veszi a levegőt? Úgy érzi, nem jut elég oxigénhez? Könnyen lehet, hogy a problémát stressz váltja ki. Az alábbiakban annak jártunk utána, mi okozhatja a nehézséget, s mit tehetünk annak érdekében, hogy újra fellélegezhessünk.

Nem a túl sok munka, nem is a kollégák vagy a megoldhatatlannak tűnő feladatok okozzák a legtöbb feszültséget a munkahelyen – hanem maga a főnök. Főként, ha mindenbe beleártja magát.

Rettegésben telt Péterffy Lili egész hete. Alföldi Róbert mentoráltját annyira megviselte a múlt heti párbaj, hogy a hét elején alig mert színpadra lépni. Mára összeszedte magát, és új arcát készülni megmutatni.

Kikészült új lakhelyén a pécsi állatkert him orszlánja. A nők közé került állat, belebetegedett a stresszbe.

A négyéves kisfiú testében nem termelődik a kortizol nevű hormon, így egyátalán nem képes elviselni a stresszt. Bármilyen fizikai vagy érzelmi probléma esetén a szervezete egyszerűen elkezd leállni. Csak úgy marad életben, ha azonnal injekcióval...

Amikor a fiatal anyukának csomókban kezdett hullani a haja, azt gondolta, ez szülés miatt van. Ám kiderült, azért kopaszodott meg szinte teljesen, mert nem tudta feldolgozni, hogy férje elhagyta.

Már bebizonyították, hogy a stressz is okozhatja egyebek mellett a magas vérnyomást, vagy akár a cukorbetegséget is. Ez főként stressztűrő képességünk állapotától, és nem a sorsunk alakulásától függ.

A stressz számos ok miatt vezethet hátfájdalomhoz. A legújabb kutatások szerint összefüggés áll fenn a nagyagy egy része, a stressz és a tartós fájdalom közt. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa szerint a feszültség miatti kényszertartások is fokozzák a fájdalmat.

A hízás hátterében az energiaegyensúly áll, vagyis ha az energiabevitel és az energialeadás nincs összhangban. Ám a súlyfelesleg nem okvetlenül a táplálkozásban keresendő, az egyensúly elvesztését számos egyéb tényező is előidézheti.

Van, aki száz késszúrással végzett szerelmével, más súlyzóval. Alig egy hét alatt három gyilkosság is történt, amelyek során a közös kiváltó ok a féltékenység. A Bors szakértőkkel próbált magyarázatot találni a borzalmas tettekre.

A Back to Black frontemberének olyan magas volt a vérnyomása egy koncert után, hogy a szívinfarktus kerülgette.

Nem meglepő, ha Vilmos feleségének szüksége van arra, hogy levezesse a feszültséget és elbújjon a folyton rá szegeződő tekintetek elől. A hercegnő titkon terhesúszásra és baba-mama jógára jár.

Trolibusz, metró, villamos, távolsági busz, HÉV – naponta veszünk igénybe tömegközlekedési eszközöket, és sokunknak szorongást okoz a tömeg, a zárt tér. Lássunk néhány praktikus tanácsot, hogyan tegyük elviselhetőbbé, sőt nyugodttá...

Michael Jackson napi hat üveg bort ivott, és visszatérő koncertje első hivatalos sajtótájékoztatóján is szinte öntudatlan volt. Legalábbis ezt állítja Mark Lester, a néhai popsztár legjobb barátja és három gyermekének keresztapja.

Alig három hónappal a szülése után Shakira ismét a régi formájában tündököl. Az énekesnő gyors fogyását a stresszes életmódnak tulajdonítja.

Már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros hatásokat és munkaképtelenséget előidézni? Nézd meg videóinkat a stressz témáival kapcsolatban!

Amitől minden szülő retteg: ha gyermekét zaklatják, gúnyolják az iskolában. Nehéz kezelni a dolgot, főleg, ha a gyermek el sem árulja, mi történik vele. No és mi van, ha ő zaklatja a más gyerekét?

Amióta az emberek együtt dolgoznak, vannak szakmai konfliktusok és hatalmi harcok és ezeknek főként a nők vannak kitéve. Mi az a munkahelyi terror, vagyis a mobbing?

A negatív és/vagy a túl erős stressz növeli a gyulladás szintjét a szervezetben.

A stresszel való küzdés napjaink egyik legfontosabb vélja. Ha nem vagyunk rá képesek, könnyen kicsúszhat a lábunk alól a talaj. Lássuk, milyen praktikákkal a hatékony a stresszoldás?