24. oldal - Stressz

Két éves kampány indul a munkahelyi stressz kezelése érdekében.

Az Európai Unióban évente átlagosan 136 milliárd euró, Magyarországon kb. 440 milliárd forint, azaz a 4-es metró árával azonos nagyságrendű érték vész el a nem, illetve nem megfelelően kezelt munkahelyi stressz miatt, amely a kieső munkanapok 50-60%-áért felelős.

A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból.

Öröklött hajlam esetén a stressz szerepet játszhat az allergia megjelenésében, meglévő betegség esetén pedig fokozza a panaszokat. A tudatos életvezetés és a stresszcsökkentő technikák segíthetnek.

Érzékelhetően lassul a járművezetők reakcióideje a tavasz első heteiben, miközben az utakon jelentősen megnő a motorosok és kerékpárosok száma, valamint országszerte elkezdődnek az útfelújítási munkálatok. Ezek mindegyike fokozza a balesetveszélyté.

A magyar cégek többsége elvileg rugalmasan áll a szabadságok kiadásához, a gyakorlatban azonban a munkavállalók harmada gondolja úgy, hogy akkor sem maradhatna otthon, ha egy beteg családtagot kellene ápolnia.

Évek óta stresszelte magát Bajor Imre. A fel nem dolgozott problémák – felesége szerint – agytumor formájában jelentkeztek. A mindig vidám színészt anyagi és családi okok emésztették.

A depresszió olyan betegség, amely a folyamatos szomorúság és érdektelenség miatt az érintettek egész életére rányomja a bélyegét.

Hallottunk már nevetés terápiáról melyet szorongás enyhítésére alkalmaznak, de nem tudtunk eddig a fordított kezelésről, melyet Japánban alkalmaznak. A sírásnak gyógyító ereje van és egy hétre ellazítja az embert.

Forró kövek segítségével vezeti le a felgyülemlett stresszt Hien. Az énekesnő a Borsnak elmondta: egész hétre feltölti egy-egy kezelés.

Űzött vadként jár-kel a városban Simon Gábor. Már amikor egyáltalán kiteszi a lábát valamelyik szerény hajlékából, mert az MSZP minap leköszönt elnökhelyettese a legszívesebben Ságvári Endre példájára illegalitásba vonulna.

Tíz nap alatt fordult meg a világ Simon Gáborral. Az MSZP egykori nagy hatalmú elnökhelyettese bukott ember lett, aki ma az utcára sem szívesen lép ki. Egykori párttársa szerint nem biztos, hogy ura cselekedeteinek. Élete összeomlani látszik.

Kilencvennyolcezerrel több nő dolgozik ma, mint az előző kormány utolsó évének hasonló időszakában.

Az ünnepek általában roppant megterhelőek - megannyi meghívásnak, ajándékozásnak és családtagnak kell megfelelni. Pedig néhány egyszerű praktikával gondtalanul ünnepelhetünk közelebbi és távolabbi rokonainkkal egyaránt.

Végre valaki, aki nem készül ki teljesen a karácsonyi készülődéstől. A műsorvezetőnő mindig időben előkészül az ünnepekre, így kimarad az utolsó pillanat okozta stresszből.

Amerikai tudósok felmérték a legstresszesebb helyzeteket a mindennapokban. Lássuk, mi kerget bennünket leginkább az őrületbe!

A Microsoft legújabb találmánya az a melltartó, amely érzékeli az emberi szervezetben a stressz jeleit, és figyelmezteti is viselőjét, hogy most bizony csak idegességében fog nassolni.

Ötödik hónapban volt várandós a holland futballsztár felesége, amikor megtörtént a baj. Vélhetően a stressz miatt vesztette el babáját az asszony.

Még advent sincs, máris kitört az ünnepi vásárlási hisztéria karácsonyfadivattal, ünnepi zenékkel, roskadásig pakolt polcokkal, akciódömpinggel. Nem csoda, ha szentestére elegünk van!

A legjobban végezzem el a feladatomat, én legyek a tökéletes szülô, az utolsó hajszálam is a megfelelő helyen legyen. A tökéletességre való törekvés érthető, folyamatosan azonban már megbetegíthet. Szabaduljunk meg ettől!

Bozsek Márkot szombaton a vérszerinti édesapja is megnézte a stúdióban. Ez nagyon felkavarta az X-Faktor versenyzőjét, aki ráadásul fizikailag sincs teljesen rendben.

Nehezen veszi a levegőt? Úgy érzi, nem jut elég oxigénhez? Könnyen lehet, hogy a problémát stressz váltja ki. Az alábbiakban annak jártunk utána, mi okozhatja a nehézséget, s mit tehetünk annak érdekében, hogy újra fellélegezhessünk.

Nem a túl sok munka, nem is a kollégák vagy a megoldhatatlannak tűnő feladatok okozzák a legtöbb feszültséget a munkahelyen – hanem maga a főnök. Főként, ha mindenbe beleártja magát.

Rettegésben telt Péterffy Lili egész hete. Alföldi Róbert mentoráltját annyira megviselte a múlt heti párbaj, hogy a hét elején alig mert színpadra lépni. Mára összeszedte magát, és új arcát készülni megmutatni.

Kikészült új lakhelyén a pécsi állatkert him orszlánja. A nők közé került állat, belebetegedett a stresszbe.

A négyéves kisfiú testében nem termelődik a kortizol nevű hormon, így egyátalán nem képes elviselni a stresszt. Bármilyen fizikai vagy érzelmi probléma esetén a szervezete egyszerűen elkezd leállni. Csak úgy marad életben, ha azonnal injekcióval...

Amikor a fiatal anyukának csomókban kezdett hullani a haja, azt gondolta, ez szülés miatt van. Ám kiderült, azért kopaszodott meg szinte teljesen, mert nem tudta feldolgozni, hogy férje elhagyta.