Már bebizonyították, hogy a stressz is okozhatja egyebek mellett a magas vérnyomást, vagy akár a cukorbetegséget is. Ez főként stressztűrő képességünk állapotától, és nem a sorsunk alakulásától függ.
A feszültség legtöbbször hozzáállásunkból születik, majd nő óriási teherré.
A mellékvesénktől függ, hogy mitől válunk idegessé. Ez normál esetben 1–2 mm vastag, citromsárga színű, a stressztől viszont 3–4 mm-es, rozsdabarna lesz. A mellékvese pusztítása hamar elkezdődik. Először a finomított cukorral, ezután a kávé és az energia üdítő italok következnek, nem beszélve a 22 ezer féle élelmiszer adalékról.
Ne csodálkozzunk, hogy a felnövekvő generációból idegbeteg felnőttek lesznek. Tehát nagyon óvatosan a gyerekeknél minden élénkítővel!
A természetben szerencsére vannak olyan intelligens élénkítők, amik egyszerre energetizálnak, frissítenek, miközben nyugtatnak is, természetesen mindeközben kímélik a mellékveséket. Ilyen például a zabtea, a ginsenggyökér vagy egy kanál virágméz is, ami igazi szuper dopping.
Egy-két deci frissen csavart citromlé után is azonnal, meglepően felfrissülünk. A gyömbér mindemellett hosszú távon az intelligenciát is javítja, ezért gyerekeknek kiváló.
