Kalória

Ezektől a nyári hobbiktól azonnal fogyásnak indulsz! 

Lehet, hogy a fogyás csupán néhány apró szokáson múlik.

Ez a kalóriabomba megöli a nyári formád.

Egy táplálkozási tanácsadó részletesen leírta, miért kell kerülni őket.

Sokak kedvenc nyalánksága.

Erre nagyon oda kell figyelnünk.

Mutatjuk, hogyan nyerhetjük vissza régi formánkat.

Nehéz eligazodni a sok információban, mi segítünk!

Alighanem a szex a legjobb páros testedzés-forma.

Minden kalória emésztéséhez más mértékű energia szükséges. Segít, ha teát iszunk, egészségesen étkezünk a fogyókúra alatt.

<p>Bebizonyították, hogy a fogyókúrázók nyugodtan fogyaszthatnak krumplit, ugyanis az könnyen része lehet egy alacsony kalóriatartalmú fogyasztó diétának.</p>

A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak.

Egy szűk körű tanulmány azt mutatta, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend hatására a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, elhízott betegekben javult a szívműködés.

Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom!

Tudni akarja, melyik szabadtéri mozgásforma a leghatékonyabb? Mutatjuk.