3. oldal - Kalória

Egészségtelenebb-e a gyorséttermi kaja, mint az otthon bő olajban kisütött fasírt sült krumplival vagy a kolbász fehér kenyérrel?

A tudósok felfedezték, hogy néhány zsírsejt miként alakul át kalóriaégető barna zsírszövetté a fehér helyett, mely utóbbi az elhízással hozható összefüggésbe.

Edzésterv, kalória, táplálkozás. Mit érnek a testépítő porok?

Annyira elhízottak az emberek, hogy komoly változás jöhet az éttermekben a briteknél. Kalóriarendőrség ellenőrizheti a fogásokat, és eldönthetnék, mennyi tápérték lehet a közkedvelt ínyencségekben.

A megfelelő öltözékben és a magabiztosan előadott ruganyos mozdulatokkal, a hastánc az alakformálás és az egészségmegőrzés egyik legszebb, és legerotikusabb ritmikus fegyvere lehet.

<p>A nyarat nem véletlenül szeretjük: nem csak a napfény, a meleg vidít fel, de a nyári finomságok is, amelyekkel viszont nem árt vigyázni!</p>

Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.

Dr. Taron és a Haifa Egyetemen dolgozó kollégája, dr. Michal Biron arra a felismerésre jutottak, hogy azok az alkalmazottak, akik szakítottak időt a testedzésre, kevésbé fáradtak bele a munkájukba, és kevésbé érte őket utol bármiféle mentális betegség.

Bizony, a kérdés jó! Az örökké mozgóknak is szükségük lehet olykor fogyásra. Íme néhány trükk, hogy mire kell odafigyelniük!