21. oldal - Diéta

Egyszerű, de roppant hatásos feladatokat mutatunk, amelyek segítségével sokat fogyhatsz!

Az ünnepek alatt felszedett néhány kilót a színésznő, de eldöntötte, januárban el is búcsúzik a feleslegtől.

Szigorú diéta nélkül fogyott egy év alatt 75 kilót egy hatgyermekes anyuka.

A statisztikák azt mutatják, hogy egyetlen tél során kb. 1-2 kg-ot szedünk fel, amivel átmegyünk a következő évbe és bizony nem mindig adjuk le, az évek során pedig felgyűlnek. De mi az oka a téli hízásnak?

Bár szilveszterkor jellemzően még nehezebb ételek kerülnek az asztalra, ilyen erőt próbáló év után legalább a menün érdemes könnyíteni. A babonások se aggódjanak: az a szerencse, ami egy hallal elúszik, vagy egy csirke elkaparja, valószínűleg...

Sokaknak a diétáról a fogyókúrázás jut először eszükbe, pedig hazánkban jellemzően cukorbetegség, tejcukor-, lisztérzékenység, illetve tejfehérje- allergia esetén kezdenek bele az emberek az étrendváltoztatásba.

Eddig csak álmodozott az ország legkövérebb tinije arról, hogy bemegy egy plázába, és temérdek ruha közül szemezget magának. Norbi új ruhákkal jutalmazta a kitartását.

Alighogy megetted a reggeli finomságodat, már 2 óra múlva más édességre vágysz? Íme, néhány tipp, hogy leküzdd az édesség iránti sóvárgásodat.

Nagyon megijedt Gáspár Zsolti, amikor a napokban rosszul lett és kórházba került, úgyhogy komoly elhatározásra jutott: diétába kezdett.

A tea jótékony hatása ma már köztudott. Sőt az is, hogy vannak olyan teafajták, amelyek hatékonyan tudnak segíteni a fogyókúrában. Összegyűjtöttük az 5 leghatékonyabb zsírégető teát.

A mára roppant csinos nőt titkolta szülei elől volt barátja, méghozzá pusztán a súlya miatt. Nem csoda, ha Samatha elhatározta, bosszút áll.

Bizonyos vizsgálatok szerint nem igaz, hogy a kövér emberek vidámabbak lennének.

Hangulatunk nagyban befolyásolja testi egészségünket, ezért méregtelenítés alkalmával bizony lelkivilágunkban is érdemes nagytakarítást tartanunk. Ha teljesen kisöpörni nem is tudjuk a problémát okozó tényezőket, próbáljuk meg háttérbe szorítani azokat.

Ehetünk és mégis fogyunk? De hogyan lehetséges ez? A válasz, hogy léteznek bizonyos null, vagy negatív kalóriás ételnek nevezett zöldségek és gyümölcsök, melyekből hiába fogyasztasz nagyobb mennyiségben, mégis égetik a zsírt!

Letámadták rajongói az énekesnőt, aki januárban még amellett kardoskodott, hogy fogyjanak le a nők. Ma meg már azt hirdeti: fogadjuk el és szeressük magunkat.

A kutatók kimutatták, hogy az önmagukat gyengének tartó fogyasztók nagyevéssel próbálják növelni társadalmi státuszukat.