34. oldal - Alvás

Az alvás fontos része mindennapjainknak!. Erre hívja fel a figyelmet minden évben az aktuális üzenetet kiemelve a World Association of Sleep Medicine, Magyarországon a nemzetközi szervezet partnereként a World Sleep Day Hungary is.

A rossz alvás "drámai hatással" van az emberi szervezet működésére, ami abban jut kifejeződésre, hogy több száz gén tevékenysége módosul napközben az elégtelen alvás következményeként - állapították meg brit tudósok.

Azonosították amerikai és kanadai kutatók azt a vegyületet, amely képessé teszi a fókákat arra, hogy alvás közben agyuk egyik fele ébren maradjon.

Három éve nem tud aludni egy brit nő amiatt, hogy agya állandóan egy régi slágerrel "traktálja".

Sokan nem tudnak az éjszakai fogcsikorgatásukról, csak azt tapasztalják, hogy fáradtan, leverten ébrednek, zsibbad a karjuk, a nyakuk, zúg a fülük, esetleg visszatérő migrénnel küzdenek.

A fapados légitársaság gépének kapitánya a mosdóba ment, ám visszatérni már nem tudott a pilótafülkébe, az első tiszt ugyanis elaludt és nem engedte be. Végül bejutott, ám a gép percekig irányítás nélkül repült.

Új szolgáltatást, egy "alvószalont" próbálhatnak ki Bécsben mindazok, akik szívesen szundítanának napközben egy fél órát, de a munkahelyükön nincs rá lehetőségük.

A színésznő folyamatosan retteg, de férje szerint nincs miért, hiszen nagyon jó anya. Fox a gyerekén kívül másról nem is tud beszélni.

Alvás közben árulunk el legtöbbet arról, hogy milyenek vagyunk valójában. Ilyenkor nem hordunk álarcot és nincs szerepjáték, így egy szemfüles megfigyelő könnyedén meglesheti a mellette szundikáló rejtett jellemvonásait és titkolt érzéseit.

Áruba dobta magát szilveszterre VV Éva, mégis átaludta magát az újévbe. A Törtető azt mondja, az előző év utolsó napjával a múltat is eltemette.

Gyilkosság vádjával vették őrizetbe egy férfit, aki csütörtökön egy fiatal nő szeme láttára gyúlékony folyadékkal öntötte le a az utcán ücsörgő hajléktalant. Arra gyanakszanak, a férfi elmebeteg.

Már átaludta a szülinapját, a karácsonyt, de olyan is előfordult, hogy a családi síelésről is lemaradt.

Betty Russell nem szenved alvási problémákban: olyan mélyen szundított, hogy a tűzoltók keltették fel, miután a forgószél lecsapott otthonára.

Az elalvásos balesetek csökkentésére kávéval és teával kínálják szombat és vasárnap éjszaka a Románia felé közlekedőket a 42-es főúton.

Az alvási apnoéban szenvedő nőknél nagyobb mértékű agykárosodást találtak amerikai kutatók, mint a követéses vizsgálatban szereplő - szintén apnoéval élő - férfiaknál.

Ékes példa egy brit nő esetet, milyen beteg emberek szaladgálnak a világban. A barátja álmában erőszakolta meg a lányt és fel is vette az aktust.

„Csak egyszer-kétszer veszem be” - hangzik a védekezés azok részéről, akik élnek a nyugtatókkal, altatókkal. Az igazság azonban az, hogy könnyű hozzájuk szokni, a leszokás pedig elvonási tünetekkel jár.

Csipkerózsika szindrómától szenved egy 17 éves amerikai lány: eddigi rekordja kilenc heti alvás.

Van, aki kényszerből alszik a reptéren, és vannak, akik sportot űznek belőle, hogy így csökkentsék az utazás költségeit.

Kevés kérdés osztja meg annyira a szülőket, de még a szakembereket is, mint a kicsik altatásának problémája. Az egyik tábor a külön szobára, de legalább a külön ágyra esküszik, a másik viszont együtt alszik gyermekével.