32. oldal - Alvás

Michael Jackson élete utolsó napjaiban ébrenléti rekordot döntött. A poplegenda háziorvosa, Conrad Murrey szerint Jacko hatvan napig nem érte el a mélyalvás fázisát, tehát gyakorlatilag nem aludt.

Korda György ötven évig élhette a művészek bohém életét. Ám betegsége megálljt parancsolt a 74 éves énekesnek. Orvosai tanácsára már nem éjszakázhat, ezért Balázs Klári felügyeli férje életritmusát.

A Honvédelmi Minisztérium közleménye szerint a a Magyar Honvédség KFOR-kontingensében (NATO-vezetésű nemzetközi békefenntartó erő) szolgálatot teljesítő szerződéses szakaszvezető szerdára virradóra, álmában hunyt el.

Nem kívánatos éjszakai jelenségek lehetnek kisgyermekeknél az alvajárás vagy a bepisilés. Dr. Gál Éva a csecsemőgyógyásza ezek megoldásáról beszélt.

Új kutatások szerint a 2. típusú cukorbetegség kialakulása kapcsolatba hozható az alvás alatt termelődő melatonin alacsony szintjével.

A siker régi hollywoodi receptje: gyerek és kutya. Cindy Clark bevetette a bevált módszert, amikor fotót készített ­kutyatenyésztéssel foglalkozó honlapjához.

Nem volt pénz a pedofil bűnöző rehabilitációjára, így bár lebukott a hatóságok előtt, mégis szabadlábon élte az életét. Egészen addig, míg meg nem támadott egy alvó, ötéves kislányt. Anglia lakossága forrong dühében.

A zene a titka a pihentető éjszakai alvásnak? Nos, úgy fest, igen. A muzsika javítja pihenésünk minőségét, s mintegy mellékesen kondiban tartja, sőt növeli a memóriánkat is. Az alvásnál pedig aligha van kényelmesebb módszer szellemi kapacitásunk...

Gyakran aggódunk, ha álmatlanul forgolódunk az ágyunkban az éjszaka közepén, mondván, nem tudjuk kialudni magunkat. Ám egy tanulmány állítja: a nyolc óra alvás természetellenes is lehet.

A 44 éves férfi napokig titkolta családja elől, hogy barátnője meghalt, ám a vele egy fedél alatt élő rokonoknak végül feltűnt a bomló holttest szaga.

Magyarországon a horkolás népbetegségnek számít. Mindezen túl még számos esetben vicc vagy legalábbis mosolygás tárgya a horkoló ember.

Lewis Hamilton, a Mercedes Forma–1-es brit pilótája elárulta, az időmérő edzések kvalifikációs részei között állandóan elalszik az autójában, mert annyira kényelmes az ülés.

A mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a rossz alvó, mint a férfiak körében - egyebek mellett ez derül ki a Benyovszky Orvosi Központ által az alvászavarok hátterének feltárására indított kutatási program eddigi eredményéből.

Egy finn szálloda olyan embert keres, aki hajlandó 35 napot eltölteni náluk, és mindegyik szobájukban alszik egy éjszakat. Miután végzett, be kellene számolnia arról, milyen érzés volt, és persze ezért még fizetnek is neki.

Részegen vette meg a 3 méteres pitont egy brit férfi, aki végül ügyvédet fogadott, hogy rendezze a balul sikerült vásárlást.

Napi nyolc óránál többet, de meglehetősen rosszul alszanak a kínaiak - derül ki egy friss felmérésből.

Skandinávia a hegyek, szigetek és fjordok hazája. Az ott élő népeknek nap mint nap meg kell küzdeniük a sötétséggel és az időjárás viszontagságaival.

A fejlett országokban a lakosság több mint harminc százalékát érinthetik különböző alvásbetegségek - erősítették meg a március 12-ei Alvás Világnapja alkalmából rendezett budapesti sajtótájékoztatón.

Nagyobb a szívelégtelenség kockázata azoknál az embereknél, akiknek problémájuk van az elalvással - mutatták ki norvég szakemberek több mint 50 ezer embert 11 éven át nyomon követő kutatásukban.

Az alvás fontos része mindennapjainknak!. Erre hívja fel a figyelmet minden évben az aktuális üzenetet kiemelve a World Association of Sleep Medicine, Magyarországon a nemzetközi szervezet partnereként a World Sleep Day Hungary is.