AktuálisSzexszörny nyála ébresztette a vonat csipkerózsikáját Arra riadt fel a vonaton szendergő nő, hogy egy férfi éppen az ő torkán készül ledugni a nyelvét.
Test és lélekEzért veszélyes, ha keveset alszunk Aki éjszakánként kevesebb mint hat órát aludt, annak 4,2-szer nagyobb esélye volt a megfázásra mint annak, aki legalább hét órát.
AktuálisA délutáni szunyókálás életmentő lehet Életmentő lehet a délutáni szunyókálás - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány, amelyről a The Independent számolt be.
Test és lélek Akár hízhatunk is, ha nem pihenünk eleget Sokan azért nem mennek pihenni sem nyáron, sem télen, mert nem tehetik meg, akár hétvégente is másodállást vállalnak. Ebből olyan gondok is adódhatnak, amelyek gátolnak a mindennapi teendőkben. Prof. dr. Engelhardt József neurológus, pszichiátert...
Test és lélekEzért jó, ha néha az oldalán alszik Korábban a szakirodalom szerint oldalt fekve aludni nem volt a legszerencsésebb, mert olyankor nyomás éri a szívet. A legújabb kutatások szerint azonban a hátrányok mellett előnye is van az oldalt fekvésnek.
Test és lélekEgy jó alvás után jobban emlékezünk dolgokra Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.
CelebTíz éve egyre csak fiatalodik Demcsák Évek óta hajnalban kel a műsorvezető, alig alszik, mégis évről évre szebb. Sebész nem nyúlt az arcához, de akkor mit tesz magával?
AktuálisKötelességtudatból jeles, éberségből bukta - videó Álmos a kutya, de őrizni is akar, így a babát használja párnának.
Test és lélek5 ok, amitől fáradtnak érezzük magunkat Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.
Test és lélekVan módszer a horkolás csökkentésére Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.
