Test és lélekZöldség oldja a puffadást Hiába fogadjuk meg, hogy csak mértékkel eszünk-iszunk az ünnepek alatt, nem sikerül betartani. A dietetikus sok folyadékot, többszöri, kevés étkezést ajánl a megterhelt gyomorra.
AktuálisMajdnem minden ételtől undorodik a nő A 54 éves New Yorkban élő, Maria Lopez állítása szerint, kizárólag három fajta ételen él és soha nem evett még zöldséget, gyümölcsöt. Egyedül sültkrumplit, fehér kenyeret és tejet hajalandó fogyasztani.
Test és lélekItt megtudhatja, melyik zöldség és gyümölcs véd a ráktól A zöldségekről, gyümölcsökről télen sem kell lemondanunk, hiszen számos fajtájuk megőrzi értékes anyagait fagyasztva vagy aszalva is. Alábbi összeállításunkban a tizenhárom ászt mutatjuk be.
Test és lélekZöldség és ásványvíz is kell a jó jegyekhez Közvetlenül olvasás után az információknak csupán a felére emlékszünk, két nap elteltével pedig már csak a tíz százalékára. Az alábbiakban annak jártunk utána, hogyan fejleszthetik a memóriájukat, tehetik eredményesebbé a tanulást a diákok.
AktuálisZöldségpiac óriásoknak Az angliai Shepton Mallet melletti 240 hektáros birtokon gyűjtötték össze az óriási zöldségeket.
Test és lélekFőételnek is kitűnő a grillzöldség A grillezett zöldségek fenséges ízű és könnyű ételek. Most, amikor szezonjuk van, érdemes minél többet fogyasztani belőlük, hiszen nélkülözhetetlen rost- és ásványi anyagokkal ajándékozzák meg szervezetünket. Ehhez adunk tippeket...
