Csongrádi Kata: 70 évesen is így akarok kinézni

Csongrádi Kata: 70 évesen is így akarok kinézni

testmozgás
PUBLIKÁLÁS: 2016. május 10. 10:00
<p>Elképesztő formában van Csongrádi Kata, aki túl a hatodik X-en is átéri ujjaival a derekát. Az álomalakot persze nem adják ingyen, S. Nagy István özvegye évtizedek óta rendszeresen dolgozik érte. Az énekes-színésznőt napi edzése közben leptük meg, és ha már ott voltunk, elárulta fittségének titkát.</p>
A. T.

– Minden napomat tornával kezdem és este kiegészítő gyakorlatokkal zárom. Biztos, hogy negyvenöt percet mozgással töltök. Valósággal ujjonganak a véráramlatok, amikor oxigént kapnak. Az egészség egyik alappillére a rendszeres testmozgás. Ezzel kiengedjük ma­gunkból a felgyülemlett méreganyagokat. A meditálással pedig a lelkemet tisztítom meg, és nekem szerencsém van, hisz az éneklés szintén egy méregtelenítési eszköz – árulta el Kata.  

–  Rengeteg zöldséget, zöldséget és zöldséget fogyasztok. A kedvencem a nyers paradicsom, amire egyfajta célprémiumként tekintek az edzés után. A nagymamám még hetvenéves korában is az égig tudta emelni a lábát. Nekem is ez a célom. Állandó tréningben vagyok, hogy megfeleljek a közönség elvárásainak.

Kata azt sem titkolta, hogy olykor bizony ő sem elégedett a testsúlyával, így ha megugrik a mérleg nyelve, akkor diétázik és intenzívebben sportol.  Most épp a május végi Világfalu programra gyúr, ahova nyolcvan országból várják a résztvevőket, hogy megismerjék egymás kultúráját.

Tizenhat hónappal férje, S. Nagy István halála után pedig lelkileg is egyre erősebb. „S”-sel spirituálisan, egy úgynevezett lélekhídon naponta kommunikál és a szövegíró slágereivel rendszeresen járja az országot. 

– Köszönöm szépen, jól vagyok. Motivál, hogy sokan szeretik „S”, dalait és a közönség szeretete nekem is erőt ad.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.