Spenót

Sokan nem kedvelik, mások imádják: de az biztos, hogy megdöbbentő hatásairól csak kevesen tudtak.

Egyes növények meglepő párost képesek alkotni egy másikkal.

A kutatók sci-fi filmbe illő trükkökre tanították a növényeket.

Tavaszra kiürülnek a vitaminraktárak, ezért ilyenkor rengeteg gyümölcsöt és zöldséget ajánlott enni. Ráadásul a koronavírus alatt is jól jönnek az egészséges, immunerősítő fogások.

Egy kisgyereknél szinte elképzelhetetlen, hogy bármit megegyen, aminek furcsa a színe, a szaga vagy netán az állaga. A kiskorban még utálattal fogyasztott étel felnőttkorra kedvenccé is válhat. De minek köszönhető ez?

A sok szorongás hosszútávon számos egészségügyi problémát okoz: szív- és érrendszeri panaszokhoz vezethet. Az sem sokat segít, ha rendszertelenül és rosszul táplálkozunk mellette. Stressz hatására a vitaminok és ásványi anyagok gyorsabban...

Ha vannak tökéletes élelmiszerek, akkor a most következő nyolcat mindenképpen annak lehet nevezni. Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok, fogyasztásukkal könnyedén fedezhető a napi szükséglet.

Spenót vagy paraj, ugyanazt jelenti: selymes, zöld frissesség, egy harapás a tavaszból.

Laura Platt spenótos tésztát szeretett volna készíteni, amihez előre csomagolt spenótot vásárolt az egyik bevásárlóközpontban. Ám kis híján elhányta magát, amikor a második adag spenót kifőzése előtt egy döglött csótány nézett...

A szülők több mint 30 százaléka az esti lefekvéskor már nem mesél a gyermekének. Jómagam nem akartam megfosztani kislányomat ettől a varázslatos érzéstől. Amikor még kicsi volt, odaültem az ágya szélére és hetente többször is együtt...

Kiadóssá teszi és különleges ízvilágot kölcsönöz a sült húsoknak, ha gyümölcsös vagy fűszeres tölteléket kapnak. A szárazabb húsokhoz érdemes szaftosabb töltőanyagot használni, így sokkal élvezhetőbb lesz végül a sültünk....

Két gyümölcs, egy fűszer, egy gabonaféle, illetve egy zöldségféle rendszeres fogyasztásával megelőzhető, hogy a háziorvosunkkal gyakran találkozzunk.